Concentrazione e memoria.
Espandi la tua memoria grazie all’esercizio della consapevolezza e di mnemotecniche. La memoria è la base delle nostre facoltà cognitive. Ogni nostra azione discende da informazioni presenti a livello conscio od inconscio nella nostra mente. Ampliare la riserva di informazioni disponibili, allarga le nostre possibilità di scelta e contribuisce al risveglio di diverse qualità. Nel buddhismo tibetano, ad esempio, la non dimenticanza unita alla introspezione è il requisito necessario per sviluppare la concentrazione. Le conseguenze dello sviluppo della memoria sono quindi molteplici e tra queste: maggiore concentrazione, creatività e capacità di problem solving nonchè un sicuro aumento della considerazione professionale e un grande risparmio di tempo ed energie per coloro che si applicano in percorsi di studio.
In questo corso si incroceranno strumenti meditativi e mnemotecniche fondamentali per potenziare stati di consapevolezza e concentrazione e ottimizzare la nostra capacità mnemonica. 

Consigliamo questo corso in particolare a tutti gli studenti che stanno per iniziare il nuovo anno scolastico e che deideraano migliorare la loro capacità di concentrazione.

PROGRAMMA

Parte del corso sarà dedicata all’approccio ai testi di dharma ma l’uso di questi strumenti sarà di grande utilità anche in altri contesti professionali e/o personali.

venerdì

20.30 – 21.30

sabato

9.00 – 12.00; 15.00 – 18.30

domenica

9.00 – 12.00

L’intera quota corso andrà all’Istituto.