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Ne Jang: lo Yoga Tibetano di Guarigione

Questi esercizi di yoga utilizzati nella Medicina Tradizionale Tibetana sono stati praticati da secoli per promuovere la guarigione, purificare il corpo e riportare in uno stato di equilibrio le energie interne.

Il significato letterale di NE JANG è: “purificare le sorgenti energetiche del corpo”

Questa antica tecnica yogica e pratica di prevenzione tibetana (risalente al XIV° secolo, dal suo fondatore Bhuton Rinchen Drub) fa parte delle pratiche preliminari Lu Jong all’interno del famoso yoga tibetano, conosciuto come Tsa rLung Trulkhor. Viene tipicamente utilizzato dai medici tibetani e consigliato ai pazienti.

Secondo il testo antico originale i 24 esercizi sciolgono i blocchi e nodi presenti nei canali, aiutando a riportare in equilibrio il corpo e a pacificare la mente.

Il Ne Jang è uno yoga semplice ma particolarmente efficace ed è adatto a tutti, anche alle persone anziane.

E’ stato trasmesso con un lignaggio ininterrotto fino ai giorni nostri, grazie agli insegnamenti del Dott. Nida Chenagtsang, direttore medico e fondatore della IATTM (International Academy of Traditional Tibetan Medicine)/Sorig Khang International Foundation.

PROGRAMMA
Il corso è strutturato in un week end. La mattina di sabato ci sarà una parte teorica di introduzione a quelli che sono i concetti base della sowa rigpa, o medicina tradizionale tibetana:

  • la storia,
  • i 5 elementi,
  • i 3 umori o “energie”,
  • i 3 alberi della MTT.

La parte teorica è necessaria per comprendere alcuni dei termini utili alla pratica effettiva dello yoga.
A seguire durante le due giornate verranno trasmessi:

– i 24 esercizi di yoga Ne Jang, con le relative spiegazioni e applicazioni, per ogni singolo esercizio, e le sue eventuali controindicazioni
– la meditazione in silenzio
– la respirazione arcobaleno
– il Bumpa Chen o respirazione del vaso

Riceverete la dispensa con il commentario originale tibetano, la relativa traduzione e il certificato di partecipazione al corso IATTM/Sorig Khang.

Per iscrizioni:

Si prega di compilare questo modulo on-line:  http://bit.ly/2kjsIyj
Il corso si svolgerà presso il Borgo di Pomaia di Santa Luce (PI).

Per informazioni:

Contattare il Team IATTM-Italia:

Telefono: +39 366 2567511 – +39 346 4255050

E-mail: attm.italy@gmail.com

Sito web accademia: http://www.iattm.net/http://www.sorig.net/
Facebook Medicina Tibetana: https://www.facebook.com/SorigKhangitalia/?fref=ts
Facebook Ne Jang: https://www.facebook.com/nejang.italy/?fref=ts
Twitter: https://twitter.com/sorigkhangitaly

Il workshop è tenuto da Manuela Cernac.
Il costo è di € 100,00 da versare tramite bonifico bancario contestualmente all’iscrizione.
A questo importo va aggiunta la tessera associativa annuale IATTM – Italia di € 35,00.

Orari del corso:

sabato 11 febbraio | 9:30-12:30; 14:30-17:30
domenica 12 febbraio | 9:30-12:30

Insegnante

Manuela Cernac

L’insegnante è Manuela Cernac. Ha studiato Medicina Tradizionale Tibetana e lo Yuthok Nyingthig direttamente con il Dott. Nida Chenagtsang, percorso iniziato nel 2010.  É stata scelta quale insegnante nazionale di yoga tibetano nel 2014 per la Sorig Khang Foundation. Pratica ed insegna, inoltre, il Ku Nye (massaggio tradizionale tibetano), e le altre terapie esterne utilizzate nella medicina tradizionale tibetana. E’ coordinatrice delle sedi locali Sorig Khang Trieste e Pomaia.

Dettagli

Inizio:
11 Febbraio 2017 | 9:30
Fine:
12 Febbraio 2017 | 12:30
Categorie:
Sito web:
Price:
€ 100,00

Luogo

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