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Principi di tai chi chuan e chi kung

programma intensivo di 50 ore

1° Modulo

Il programma di Tai Chi Chuan e Chi Kung è molto vasto pertanto abbiamo scelto di lavorare in questi 4 incontri essenzialmente sui principi di queste due discipline. Il corso è strutturato in 4 incontri di 50 ore complessive, l’equivalente di un normale corso annuale, 1 ora e mezza a settimana per 8 mesi. Questo permetterà ai partecipanti di avere una visione, anche se non esaustiva, dei principi di Tai Chi Chuan così da applicarli nel proprio quotidiano ma anche nella propria professione.

 

1° incontro
Teoria: Cenni della filosofia Taoista e l’importanza della meditazione
Dan Tien (Il nostro centro energetico)
Il principio Yin/Yang
Pratica: Allineamento del corpo e test sulle posture
Chi Kung (primi 2) – Centratura e radicamento.
Esercizi Taoisti (Primi 3 esercizi)
Forma breve di Tai Chi Chuan (MDA) fino a 1/4 della forma
Parti stabili/mobili del corpo

2° incontro
Teoria: L’importanza del tessuto connettivo e delle fasce a spirale
Libero flusso energetico (Cenni sulla forza elastica)
Catene cinetiche aperte/chiuse
Pratica: Il contatto, le spirali e sue applicazioni
Comprensione “Teng geng” ascoltare l’energia
Chi Kung (primi 4)
Esercizi Taoisti (Primi 6 esercizi)
Forma breve di Tai Chi Chuan (MDA) fino a 2/4 della forma

3° incontro

Teoria: Sistemi di respirazione
Pratica: La respirazione Taoista
Esercizio della respirazione (3 movimenti)
La piccola circolazione celeste
Sensitivity (Pratica a coppie sia come esercizio di comunicazione che di sensibilizzazione)
Chi Kung (primi 6)
Esercizi Taoisti (Primi 9 esercizi)
Forma breve di Tai Chi Chuan (MDA) fino a 3/4 della forma

4° incontro
Teoria: Tai Chi Mandala
Cenni di applicazioni marziali
Uso dello Yi (Intenzione)
Pratica: Le applicazioni nella forma
Chi Kung (completamento degli 8 C.K.)
Esercizi Taoisti (Completamento dei 12 esercizi)
Forma breve di Tai Chi Chuan (MDA) completamento della forma

Date degli incontri

1° incontro 21/22 gennaio 2017
2° incontro 18/19 febbraio 2017
3° incontro 4/5 marzo 2017
4° incontro 18/19 Marzo 2017

ORARIO

totale 50 ore
Sabato 09.30-12.30 / 14.30-18.00
Domenica 09.00-12.30 / 14.30-17.00

SEDE
Borgo di Pomaia, Pomaia di Santa Luce (Pisa)

QUOTA DI ISCRIZIONE E MODALITÀ DI PAGAMENTO

Costo: Euro 600,00
Se prenotato entro il 23/12/2016 costo: Euro 550,00

Il costo dei singoli incontri, per chi non si iscrive al programma completo, è di Euro 160,00
Tessera annuale Associazione Kurukulla obbligatoria Euro 5,00

Per prenotare il corso e ricevere le indicazioni per il pagamento, per i pernottamenti e i pranzi contattare direttamente il Borgo di Pomaia
Tel.050.685035 – www.borgodipomaia.it

CONDIZIONE PER L’ATTIVAZIONE DEL CORSO
Partecipanti:
minimo 15 massimo 25

A fine corso i partecipanti avranno un attestato di partecipazione rilasciato dalla scuola “Libero Flusso” Scuola riconosciuta per la formazione da ADO-UISP Nazionale
Maestro ADO-UISP di TCC e Qi Gong ( www.uisp.it/discorientali/)
Istruttore della Master Ding Academy (www.masterdingacademy.com)
Istruttore del Metodo Biospirali (www.taichi.it)

Insegnante

valter-stefanini

Valter Stefanini

Fin dai primi anni ´90 s’interessa e si dedica alle Discipline Orientali, iniziando con il Karate (M° Roberto Dami di Piombino), Reiki, Yoga e Mediazione con corsi di perfezionamento in India, per poi approdare al Tai Chi Chuan e Qi Gong.

All´inizio del 2002 inizia a praticare il Tai Chi Chuan con il M° Riccardo Ninci e nel marzo 2003 intraprende la sua formazione con la Scuola ITCCA (International Tai Chi Chuan Association), formandosi con il M. Leonardo Castelli e il M. Carlo Lopez. Scuola diretta dal Maestro Chu Ching Hung (3° discepolo 5° generazione della famiglia Yang) e nel 2009 ne diventa insegnante ITCCA e suo allievo diretto.

Ottobre 2005 inizia a insegnare a Piombino e Donoratico il Tai Chi Chuan.

Nel 2006 incontra il Maestro Franco Mescola di Venezia iniziando la scuola triennale di Qi Gong e nel 2008 consegue il diploma d’istruttore del Metodo Biospirali. 

Dal 2008 è Insegnante Ado-Uisp di Tai Chi Chuan e Qi Gong

Nel 2008 fonda l’associazione “il Fiore d’Oro” per la pratica del Tai chi Chuan e Qi Gong, affiliata all’UISP (riconosciuta dal CONI) di cui è il responsabile tecnico.
Nel 2010 decide di lasciare la scuola ITCCA per proseguire la sua formazione sotto la guida del M° Ding Teah Chean (1° discepolo, 6° generazione Yang) Segue corsi intensivi mensili dal 2010 al 2014 con i Maestri Andrea Capriotti e Giuseppe Possemato di Roma.

Nel 2011 Diventa istruttore della Master Ding Academy con sede a Londra.

Nel 2013 Si diploma come insegnante di 3° livello Ado-Uisp di Tai Chi Chuan e Qi Gong

Nel 2013 è uno dei fondatori della Scuola Nazionale di Tai Chi Chuan e Qi Gong “ Libero Flusso” all’interno dell’Ado-Uisp.

Nel 2014 intraprende un viaggio studio in Cina praticando con la Maestra Faye Li Yip e il M° Yang Lin Sheng

Nel 2014 diventa il riferimento in Italia, insieme agli Insegnanti Cedric Radolf di Firenze e Nembrini Angelo di Bergamo, della Master Ding Academy.

Nel 2015 si diploma come Maestro ADO-UISP

In questi anni oltre agli stages con i maestri descritti sopra ha partecipato, e con alcuni di loro continua la sua formazione, ai vari Stages di approfondimento con i seguenti Maestri:
M° Wang Zhi Xiang
M° Sue woodd
M° Marianne Plouvier
M° Roberto Capponi
M° Wang Ning
M°Aiko Mescola
M° Tiziano Grandi

Dal 2005 a oggi ha sempre partecipato ai corsi per insegnanti a Modena dell’ADO-UISP.
Continua la sua formazione in Qi Gong (Metodo Biospirali) con la Scuola CRT di Venezia.
Adesso segue la sua formazione del T.C.C. della famiglia Yang con il M° Ding Teah Chean con circa quattro stages l’anno in Inghilterra e tre in Italia.
In questo periodo tiene corsi strutturati e stages di T.C.C. a Piombino, Cecina e in Valdarno.

Valter Stefanini  cell. 338.3685477  e-mail: stefanini.valter@tin.it  web: www.taichitirreno.it

Maestro ADO-UISP di TCC e Qi Gong (www.uisp.it/discorientali/)
Istruttore della Master Ding Academy (www.masterdingacademy.com)
Istruttore del Metodo Biospirali (www.taichi.it)

Dettagli

Inizio:
gennaio 21 | 9:30
Fine:
gennaio 22 | 17:30
Categorie:
Prezzo:
€ 160,00

Luogo

Borgo di Pomaia
via Poggiberna 38
Pomaia-Santa Luce, 56040 Italia

Vedi mappa

Telefono:
050685035
Sito web:
www.borgodipomaia.it

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