Introduzione generale al corso

Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità.

• la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla
• la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che ci spinge a commettere azioni nocive, procurando danno a noi stessi e agli altri
• la verità della cessazione della sofferenza, il potenziale illuminato della nostra mente ci può emancipare completamente dallo stato della sofferenza, eliminando le sue cause, con il conseguente raggiungimento di uno stato di pace mentale e benessere duraturi
• la verità del sentiero che porta alla cessazione, la meditazione e l’addestramento mentale nella vita quotidiana trasformano anche le circostanze più difficili in cause di pace interiore e felicità.

Durante i  fine settimana dedicati al corso,  verranno presentati i seguenti argomenti:

• chi era Buddha Shakyamuni: quando e come ha vissuto
• cosa vuol dire essere buddhista
• la mente: cos’è e come funziona
• le Quattro Nobili verità: come creiamo la nostra felicità e la nostra sofferenza
• la natura della compassione
  la meditazione come metodo di trasformazione personale

A CHI É RIVOLTO

Cos’è il buddhismo è rivolto a chiunque desideri avere un’introduzione al buddhismo in generale, alla tradizione tibetana in particolare e per conoscere la pratica della meditazione analitica nel contesto del buddhismo tibetano.

L’obiettivo del corso è quello di illustrare al partecipante una panoramica generale alla filosofia e alla psicologia buddhista e di come possano essere incredibilmente applicabili nella vita di un essere umano per trasformare l’approccio alla visione del mondo interiore ed esteriore.

Il corso permette di soddisfare le domande di base che generalmente una persona si pone avvicinandosi a questo vasto mondo, offrendo elementi utili per poter ulteriormente approfondire attraverso percorsi come Alla Scoperta del Buddhismo, gli insegnamenti dei Maestri, o più semplicemente per acquisire una più chiara conoscenza di che cosa significhi il termine buddhismo.

Ideale per chi ha già frequentato Imparare a meditare, l’ABC della meditazione.

LA STRUTTURA
Il percorso completo prevede la partecipazione a:

• 2 fine settimana, che possono essere seguiti in presenza, online o in modalità mista;
• 1 modulo presentato esclusivamente in presenza, per dare più spazio all’aspetto contemplativo sui temi presentati in precedenza, riservato a chi ha partecipato ad almeno due moduli in presenza o online.

Ad eccezione dell’ultimo modulo in presenza,  si può partecipare ai primi moduli in modo indipendente l’uno dall’altro, recuperando eventualmente i moduli persi nelle successive edizioni che saranno programmate.
Per soddisfare gli obiettivi del corso è tuttavia sconsigliato seguire con questa modalità preferendo la partecipazione continua e progressiva dei moduli.
Il programma dedica ampio spazio alle domande e alla riflessione.

Modulo 1
in presenza e in streaming
da venerdì alle 20:30 a domenica alle 12:30
Teoria alternata con prima introduzione di meditazione concentrativa sul respiro.
Soggetti affrontati:

• L’Essenza dell’insegnamento buddhista, il Dharma e l’etica secolare.
• La vita del Buddha e la diffusione del Buddhismo in India e nel mondo.
• Differenze e punti in comune tra Hinayana, Mahayana e Vajrayana.
• I 4 Sigilli.
• Le Quattro Nobili Verità – introduzione.
• Il Karma (introduzione).

Primo giorno
Dalle 20.30-22 – Prima sessione

Giorni intermedi
9:30 – 11:00 Seconda sessione
11:00 – 11:30 Pausa
11:30 – 12:30 Terza sessione

15:00 – 16:30 Quarta sessione
16:30 – 17:00 Pausa
17:00 – 18:30 Quinta sessione

Ultimo giorno
9.30 – 11.00 Sesta sessione
11.00 – 11.30 Pausa
11.30 – 12.30 Settima sessione

Per iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”.

Quota di partecipazione: 60 Euro – la quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta lasciandola in segreteria o nella cassetta delle offerte al termine del corso. Grazie!

Modalità di partecipazione:

• IN PRESENZA E ONLINE

Nota: se parteciperai online, riceverai un link personale Zoom via email per accedere al corso, entro poche ore dall’inizio dell’evento. Ti raccomandiamo di avere già preparato:

•⁠  ⁠un dispositivo connesso a Internet,

•⁠  ⁠l’app Zoom installata e aggiornata

•⁠  ⁠cuffie o speaker per l’audio.

modulo 2+3 – 19–22 novembre

ritiro conclusivo – 6–10 gennaio 2027