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Luglio 2022

Meditazione sulla vacuità. Percorso pratico esperienziale

un programma sperimentale per occidentali, basato sulla visione madyamika -

IL RITIRO

22 Luglio | 10 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

Un nuovo percorso esperienziale rivolto a meditatori esperti, principianti e studenti universitari per comprendere e sperimentare la meditazione sulla vacuità. Il percorso è ideato e proposto dal venerabile Sonam Wangchuk, autore del testo in lingua tibetana Meditation of madiyamika and description of science, insegnante in India di programmi ponte tra scienza occidentale e buddhismo e di introduzione per  principianti della nuova generazione Ancora pochi posti disponibili per l’alloggio. Per conoscere l’offerta speciale dedicata, contatta la segreteria allo 050 685654  o scrivi…

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Agosto 2022

Un cuore saggio

Saggezza e compassione nella meditazione vipassana

Ritiro di meditazione in presenza

Paolo Testa
08 Agosto | 18 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

Più acquisiamo dimestichezza con la mente, e riusciamo a trasfondere nella nostra vita, grazie alla meditazione, la realtà della caducità, del dolore e della mancanza del sé, più ci sentiremo intimamente affini agli altri esseri senzienti e, conseguentemente, si svilupperà in noi, con tutta spontaneità, il gentile cuore della compassione.La meditazione di consapevolezza o vipassana è una pratica insegnata dal Buddha e diffusa nelle diverse tradizioni buddiste con la finalità di purificare la mente/cuore dalle afflizioni e sviluppare la saggezza…

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Saggezza e Compassione

Yogasana, Meditazione, Dharma

ritiro dell'Associazione Druma Yoga in presenza

Cristiana Biogli, Sergio Busi
10 Agosto | 15 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

Ritiro Druma Yoga di Ferragosto dedicato ai due aspetti della mente illuminata,  saggezza (prajna) e compassione (karuna), secondo gli insegnamenti del bodhisattva Avalokiteswara esposti nel Sūtra del Cuore (Prajñāpāramitāhṛdaya sūtra). Pratichiamo hathayoga (āsana e pranayama) e meditazione, seduta e camminata, e ascoltiamo insegnamenti di dharma relativi a compassione e saggezza che cercheremo di comprendere razionalmente e sentire intuitivamente. Coltiviamo un cuore aperto e una mente chiara, gentilezza e conoscenza. Studiando e mettendo in pratica ciò che studiamo. Il ritiro, aperto a tutti, inizia alle ore 18.30 del primo giorno e si…

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Consapevolezza e risveglio.

Libera-Mente in libero Corpo.

Ritiro intensivo di meditazione

Davide Cova
12 Agosto | 16 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

Un fitto susseguirsi di sessioni meditative, sedute e camminate nello stile Vipassana e di visualizzazione. Vogliamo prenderci cura di noi stessi per intero, nutrendo con amore l’integrità di corpo-mente-respiro e osservando il Nobile Silenzio. (Il ritiro è denso di sessioni meditative sedute e camminate, letture nutrienti, presentazioni teoriche, riflessioni di gruppo e sottogruppo, lavoro corporeo, Nobile Silenzio. Pensato per mettersi onestamente in gioco. La pratica meditativa sa essere generosa e rigeneratrice proprio nei momenti più inaspettati, quando il terreno è…

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Cos’è il buddhismo

corso introduttivo

Modulo 2

Stefano Gaviglio
13 Agosto | 15 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

Introduzione generale al corso Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità: la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che ci spinge a commettere azioni nocive, procurando danno a noi stessi e agli altri la verità della cessazione della sofferenza, il potenziale illuminato della…

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Chi sono io?

Mindfulness, interconnessione, interdipendenza e pratiche contemplative”

Silvia Bianchi
15 Agosto | 18 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

“Chi sono io?”  Cercare “chi sono IO” è per la psicologia buddista la chiave per il sentiero che conduce fuori dalla sofferenza (sia questa definita come stress,  sofferenza esistenziale,  o altro) . Questa domanda apre paradossalmente anche l’esplorazione della relazione con l’altro (sia questo il partner o chiunque altro, intimo o meno) l’ambiente, l’equilibrio tra dipendenza o indipendenza (tossica o sana), la solitudine,  lo stress, la paura, e altri aspetti che tutti viviamo. Questo sarà ritiro basato su mindfulness, pratiche…

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ABC della Meditazione.

Imparare a meditare - Modulo 1 + Modulo 2

Solo in presenza

Constance (Connie) Miller
17 Agosto | 21 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull'intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. Il programma  andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana In questa occasione,…

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Deep Mindfuless, amore ed empatia

Ritiro di meditazione - consapevolezza

Nanni De Ambrogio
19 Agosto | 21 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

Un ritiro di pratica intensiva per conoscere e coltivare la Deep Mindfulness o consapevolezza profonda e le qualità umane per realizzare una buona relazione con se stessi e per sentirsi bene nella vita. Le due capacità mentali di mente e corpo per stare bene, in base al rivoluzionario pensiero del Buddha, sono la consapevolezza rispetto a ciò che crediamo di essere o “idea di un sè” e le qualità umane di amore ed empatia. Avremo modo di approfondire in pratica…

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22 Agosto | 26 Agosto
Istituto Lama Tzong Khapa

The European Summer Research Institute (ESRI)  è un evento promosso da Mind & Life Europe che riunisce circa 120 scienziati e professionisti in un contesto di ritiro unico. Che cos'è l'ESRI? Dialogo e collaborazione interdisciplinare   ESRI è una scuola estiva che mira a promuovere, collegare e costruire la comunità della scienza contemplativa in Europa, con particolare attenzione ai giovani ricercatori. Il programma prevede una pratica contemplativa attiva (in particolare dalle tradizioni buddiste), presentazioni e dialoghi interdisciplinari, opportunità di networking…

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La filosofia buddhista è un corso on-line che presenta in modo chiaro e stimolante le diverse scuole filosofiche buddhiste indiane, così come sono state interpretate nel buddhismo tibetano. Un'attenzione particolare viene data alla famosa scuola filosofica della Via di Mezzo e al tema delle due realtà, realtà convenzionale e realtà ultima, commentando in maniera approfondita il testo che è all'origine di tutti i successivi commentari sulla Via di Mezzo: Mūlamadhyamakakārikā (Le stanze fondamentali della Via di Mezzo) di Nagarjuna. Il…

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