BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//ILTK | Istituto Lama Tzong Khapa - ECPv4.6.14.1//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:ILTK | Istituto Lama Tzong Khapa X-ORIGINAL-URL:https://www.iltk.org X-WR-CALDESC:Eventi per ILTK | Istituto Lama Tzong Khapa BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261005T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261025T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260703T154818Z LAST-MODIFIED:20260918T140756Z UID:211149-1791223200-1792931400@www.iltk.org SUMMARY:Ritiro di Vajrayogini DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nDal 5 al 25 ottobre 2026\ncon Ven. Agata\, Ven. Lucia e alcuni interventi in collegamento online con Paula Chichester. \nIl ritiro di Vajrayogini è rivolto esclusivamente ai praticanti che hanno già ricevuto l’iniziazione di Vajrayogini e desiderano dedicare un periodo intensivo alla pratica\, alla familiarizzazione con la sadhana\, alla recitazione del mantra e alla meditazione. \nVajrayogini è una delle principali pratiche del buddhismo tantrico della tradizione tibetana. Come ogni pratica del Vajrayana\, richiede una corretta trasmissione\, il rispetto degli impegni assunti con l’iniziazione e una continuità di pratica sostenuta da indicazioni qualificate. \nIl ritiro si svolgerà in presenza all’Istituto Lama Tzong Khapa dal 5 al 25 ottobre 2026. In alcuni momenti del percorso sono previsti interventi in collegamento online con Paula Chichester\, che offrirà indicazioni e approfondimenti sulla pratica. \nQuesto ritiro si inserisce in continuità con gli insegnamenti di Jhado Rinpoche\, che si terranno all’Istituto Lama Tzong Khapa dal 16 al 23 settembre 2026. Gli insegnamenti di Rinpoche saranno un riferimento importante per chi desidera prepararsi al ritiro e approfondire il contesto della pratica. \nLa partecipazione al ritiro è prevista esclusivamente in presenza. Non sarà possibile seguire il ritiro online. \nIl ritiro verrà condotto solo in Italiano[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Requisiti di partecipazione”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nPer partecipare al ritiro è necessario aver ricevuto l’iniziazione di Vajrayogini da un maestro qualificato. \nIl ritiro non è introduttivo ed è rivolto a praticanti che hanno già un legame con questa pratica e desiderano approfondirla in un contesto residenziale\, guidato e protetto. \nDurante il processo di iscrizione potrà essere richiesto di confermare il possesso dei requisiti necessari. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Programma”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nIl programma dettagliato è in fase di definizione e sarà pubblicato appena disponibile. \nIl ritiro si svolgerà dal 5 al 25 ottobre 2026 e prevederà sessioni quotidiane di pratica\, meditazione\, recitazione e familiarizzazione con la sadhana\, secondo le indicazioni che verranno fornite dalle conduttrici. \nLa partecipazione è solo in presenza. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Quota di partecipazione”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Il Dharma è inestimabile e oltre ogni valore materiale. \nPer partecipare a questo ritiro\, non chiediamo una cifra fissa. \nInvitiamo tutti a fare un’offerta libera\, secondo le proprie possibilità. Questa libertà riflette lo spirito di generosità che il Dharma insegna: ogni contributo è prezioso\, non per il suo ammontare\, ma per l’intenzione sincera che lo accompagna. \nSuggeriamo tre importi di offerta per il ritiro\, comunque durante il processo di iscrizione è possibile modificare l’importo dell’offerta nella tab “conferma e paga” \nQuando suggeriamo un’offerta consigliata\, tale importo è una stima realistica di ciò che serve a coprire i costi di gestione delle strutture\, delle risorse umane e di tutte le attività: non di meno\, permette di fare una generosa offerta collettiva del mandala\, espressione della nostra gratitudine e sostegno ai Maestri. \nSentitevi liberi di contribuire nella misura in cui vi è possibile\, sapendo che ogni gesto nasce dalla volontà e dalla motivazione. \nGrazie per il sostegno e per l’impegno nel cammino del Dharma.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/ritiro-di-vajrayogini/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Ritiri,Ritiri di buddhismo tibetano ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/07/Buddha-Weekly-Bell-Vajra-and-Scripture-dreamstime_xl_71183084-Buddhism.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261016T173000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261018T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260707T153708Z LAST-MODIFIED:20261004T135711Z UID:211569-1792171800-1792326600@www.iltk.org SUMMARY:La ruota delle armi taglienti - L'addestramento mentale Mahayana DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nIn questa serie di incontri insieme al ven. Ghesce Tenphel rifletteremo sul testo di Dharmarakshita\, La Ruota delle Armi Taglienti. \nIl sentiero Mahayana è caratterizzato dall’aspirazione del Bodhisattva a diventare un Buddha per il beneficio di tutti gli esseri. I mezzi per sviluppare ed accrescere tale straordinaria attitudine sono svelati in un tipo di insegnamenti\, al contempo pratici e radicali\, conosciuti come ‘addestramento mentale’ o ‘trasformazione del pensiero’ (Lo-Jong). La Ruota delle Armi Taglienti di Dharmarakshita è uno dei più stimati insegnamenti di addestramento mentale\, ed una potente arma per recidere i nostri veri nemici – l’afferrarsi a un sé e l’egoismo che sono il contrario dell’intento altruistico e prevengono la felicità e la pace duratura. \nQuesto soggetto fa parte del FPMT Basic Program e seguire questi insegnamenti può essere un ottima base per affrontare lo studio più approfondito del programma didattico avanzato della FPMT.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Come e quando seguire gli appuntamenti” color=”orange”][vc_column_text]PROGRAMMA INDICATIVO DELLE SESSIONI\n(il programma potrà subire leggere variazioni per gli orari delle sessioni intermedie) \nVENERDÌ  \n17:30 – 19:00 – Insegnamenti con il Maestro \nSABATO \n7:30 – 8:00 – Meditazione con il tutor \n10:00 – 12:00 – Insegnamenti con il Maestro \n15:00 – 17:00 – Insegnamenti con il Maestro \n17:30 – 18:15. Domande e risposte\, con il tutor \n  \nDOMENICA \n7:30 – 8:00 – Meditazione con il tutor \n10:00 – 12:00 – Insegnamenti con il Maestro \n[/vc_column_text][vc_separator color=”orange”][vc_text_separator title=”Come partecipare” color=”black”][vc_column_text] \n\n1) PARTECIPAZIONE IN PRESENZA\n\nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”.\nQUOTA DI PARTECIPAZIONE: non è richiesta una quota di partecipazione ma è consigliato fare un’offerta (suggerito 60 euro). Durante il processo di iscrizione sarà possibile modificare l’importo dell’offerta nella tab “conferma e paga”\n\n2) PARTECIPAZIONE IN STREAMING\nA partire da gennaio 2026 è possibile per tutti gli associati 2026 avere accesso alle dirette zoom degli insegnamenti con i Maestri residenti\, Ghesce Tenzin Tenphel e Ghesce Jampa Gelek. \n\nTramite il sito iltk.org inserendo prima le credenziali per il login (user e password scelti al momento dell’iscrizione) nella sezione area soci dal menù principale e\, successivamente\, seguire le indicazioni descritte alla pagina  http://www.iltk.org/streaming-soci/\nSe desideri associarti adesso per accedere al servizio di diretta streaming con i nostri Maestri\, puoi farlo seguendo le indicazioni che trovi alla pagina http://www.iltk.org/diventasocio/. L’attivazione del servizio richiede alcuni giorni dal momento dell’associazione\, se desideri seguire gli insegnamenti del fine settimana con i Maestri ti consigliamo di associarti con almeno una settimana di anticipo.\n\n[/vc_column_text]\n \n \n \n \n Il significato dell’offerta minima:\n \n \n \n Il Dharma è inestimabile e oltre ogni valore materiale. \nPer partecipare a questi insegnamenti\, non chiediamo una cifra fissa. \nDurante il processo di iscrizione è possibile modificare l’importo dell’offerta nella tab “conferma e paga” \nInvitiamo tutti a fare un’offerta libera\, secondo le proprie possibilità. Questa libertà riflette lo spirito di generosità che il Dharma insegna: ogni contributo è prezioso\, non per il suo ammontare\, ma per l’intenzione sincera che lo accompagna. \nQuando suggeriamo un’offerta consigliata\, tale importo è una stima realistica di ciò che serve a coprire i costi di gestione delle strutture\, delle risorse umane e di tutte le attività: non di meno\, permette di fare una generosa offerta collettiva del mandala\, espressione della nostra gratitudine e sostegno ai Maestri. \nSentitevi liberi di contribuire nella misura in cui vi è possibile\, sapendo che ogni gesto nasce dalla volontà e dalla motivazione.\nGrazie per il sostegno e per l’impegno nel cammino del Dharma. \n\n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/la-ruota-delle-armi-taglienti-laddestramento-mentale-mahayana-17/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Buddhismo,Insegnamenti con i Lama ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2022/12/Ghesce-Tenphel.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261016T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261018T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260711T122425Z LAST-MODIFIED:20260711T123254Z UID:211842-1792173600-1792326600@www.iltk.org SUMMARY:C.E.B. – CULTIVATING EMOTIONAL BALANCE DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_message] \nATTENZIONE \nQuesta pagina è riservata esclusivamente alle persone già iscritte al corso. \nDa qui è possibile confermare la propria presenza in Istituto per questo incontro e prenotare eventuale alloggio e pasti. \nL’utilizzo di questa pagina non costituisce iscrizione al corso e non consente la partecipazione a chi non risulta già iscritto al percorso. \n[/vc_message][vc_column_text]Promosso e voluto da sua Sua Santità il Dalai Lama che ne ha affidato la progettazione agli scienziati Paul Ekman e Alan Wallace\, Il C.E.B. – CULTIVATING EMOTIONAL BALANCE e un percorso per lo sviluppo di intelligenza emotiva ed è dedicato a tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé stessi e dell’interdipendenza con gli altri. Il CEB è scientificamente validato e adottato come materia principale di studio dall’Università di Pisa per il Master in “Neuroscienza\, Mindfulness e Pratiche contemplative”. \nL’Istituto Lama Tzong Khapa propone l’edizione integrale di 42 ore che si svolge in 4 fine settimana.\nAl fine di promuovere al meglio l’interdipendenza tra i partecipanti attraverso le pratiche meditative previste dal programma e le esercitazioni individuali e di gruppo\, tutti gli incontri si terranno in presenza presso l’Istituto. \nIl completamento del percorso prevede il rilascio di attestato di partecipazione. È necessario il 75% delle presenze (tre sessioni su quattro; le tre sessioni devono prevedere la partecipazione alla quarta) per ottenere l’attestato.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Le date dei prossimi incontri ” color=”black”][vc_column_text] \n\n16–18 ottobre\n\nvenerdì\, 18:00–19.30 generazione della motivazione\, meditazione\, condivisione / 20:45 meditazione serale\nsabato\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\ndomenica\, 07.00 meditazione mattutina / 09.00–12.30 esposizione della materia e pratiche meditative\n\n\n\n  \n\n30 ottobre – 1 novembre\n\nvenerdì\, 18:00–19.30 generazione della motivazione\, meditazione\, condivisione / 20:45 meditazione serale\nsabato\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\ndomenica\, 07.00 meditazione mattutina / 09.00–12.30 esposizione della materia e pratiche meditative\n\n\n\n  \n\n19–22 novembre\n\ngiovedì\, 18:00–19:30 condivisione\, domande e risposte /  20:45 meditazione serale\nvenerdì\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\nsabato\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\ndomenica\,  07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 domande e risposte\, condivisione finale\, consegna attestati\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”conferma presenza e prenotazione alloggio/pasti” color=”black”][vc_column_text] \nPer confermare la propria presenza in Istituto per questo incontro e/o prenotare eventuale alloggio e pasti\, è necessario cliccare sul tasto “ISCRIVITI”. \nDurante il check-out sarà possibile anche dividere il pagamento in 3 rate con Scalapay. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/c-e-b-cultivating-emotional-balance-5/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Benessere,Corsi Online,Etica secolare e servizio sociale,Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2023/06/CEB.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261016T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261018T140000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260728T085800Z LAST-MODIFIED:20261008T130415Z UID:213163-1792173600-1792332000@www.iltk.org SUMMARY:Scuola di Counseling 2026-2027 DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_message] \nRicordiamo che non è possibile iscriversi ai singoli moduli se non si è iscritti alla Scuola Triennale di Counseling.\nPer info e iscrizioni contattare Erika all’indirizzo mail segreteria@mindproject.com o telefonando al 347 2739268 durante l’orario di segreteria:\nLunedì 8:30-12:30 (telefonicamente e su appuntamento)\nMercoledì 8:30-12:30 (telefonicamente e in ufficio)\ne ogni Venerdì pomeriggio dei week end di lezione (ufficio)\n[/vc_message][vc_column_text]Deep Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo. \nVi è un naturale e straordinario avvicinamento della psicologia occidentale ai principi fondamentali elaborati anticamente dal buddhismo. La relazione tra oriente e occidente si fa sempre più facile e probabilmente ormai necessaria. Nelle correnti più moderne della psicoterapia e del counseling per esempio si usa ampiamente la meditazione\, l’attenzione consapevole e lo stimolo delle virtù fondamentali come l’amore e la compassione prive di richieste. Negli ultimi quarant’anni abbiamo assistito ad un forte sviluppo della psicologia psico-spirituale che aspira a rispondere fondamentalmente al quesito sul senso della propria esistenza. \nLo studio della mente e delle sue potenzialità con la finalità di contribuire al benessere psico-spirituale degli individui è il principale obbiettivo del buddhismo. Da qui nasce la necessità di trovare vie di integrazione con la cultura con la quale entra in contatto senza peraltro abbandonare le sue caratteristiche peculiari\, ma bensì trovando le vie per rendersi il più utile possibile. Dall’altro lato vi è la possibilità\, per il pensiero occidentale\, di arricchirsi ulteriormente e compiere significativi passi in avanti\, lasciando da parte quell’atteggiamento di presunta superiorità che è stato di ostacolo per molti decenni. Forse ben presto potremo parlare di un buddhismo occidentale e di una psicologia psico-spirituale che sapranno dialogare e integrarsi in modo facile e naturale. \nCrediamo che siano maturi i tempi per proporre una scuola che avrà come obbiettivo quello di sostenere la crescita interiore dei partecipanti nell’ambito della psicologia transpersonale e del buddhismo nella relazione di aiuto. Cercheremo di aiutare i partecipanti a sviluppare la loro sensibilità personale per arrivare a comprendere quando sia opportuno utilizzare\, coerentemente ed efficacemente\, i suggerimenti proposti dal buddhismo all’interno del loro lavoro.[/vc_column_text]\n \n \n \n \n Cos’è il Counseling e il Counselor? \n \n \n \n Il counseling è un azione che si sviluppa nell’ambito della relazione d’aiuto allo scopo di facilitare nell’utente l’acquisizione di competenze e risorse per la soluzione dei problemi\, per lo sviluppo dell’autostima e per il miglioramento della qualità della vita. \nIl modello Deep Mindfulness Counseling ha le sue radici sia nella Psicologia Umanistica\, sia nel Dharma buddista e si caratterizza come un processo centrato sull’ascolto empatico e sul completo rispetto della soggettività dell’esperienza al fine di promuovere lo sviluppo di una matura ed autentica capacità di relazionarsi con se stessi e con l’altro da sé. \nIl ruolo del counselor all´interno della relazione d´aiuto è quello di agevolare l’utente nello sviluppo di una più profonda consapevolezza\, mettendo a disposizione del singolo e del gruppo un clima relazionale di accoglienza alla persona nella sua totalità\, nel pieno rispetto delle sue dimensioni cognitive\, affettive\, psico-corporee e transpersonali. \nIl counselor opera per facilitare lo sviluppo di una relazione tramite l´ascolto empatico ed il completo rispetto della soggettività dell´esperienza con lo scopo di liberare le risorse interiori presenti all´interno dell´interlocutore. \nSecondo l’approccio del Deep Mindfulness Counseling\, l’intenzione del counselor durante l’intervento è rivolta non solo allo sviluppo dell’autostima e delle risorse per il ben-essere individuale\, ma anche a promuovere il processo evolutivo della coscienza verso l’apprendimento e la realizzazione di quelle condizioni mentali non egoiche che sono il fondamento comune delle diverse tradizioni spirituali: equanimità e compassione\, tolleranza e gioia\, concentrazione e pace mentale\, apertura e rispetto della vita\, accettazione della morte\, capacità di comprendere la natura transitoria dell´esperienza\, generosità\, assenza di dogmatismo e chiarezza etica. \n\n \n \n \n \n \n \n Prenotazioni per singolo modulo presso l'Istituto\n \n \n \n L’iscrizione alla scuola non include il tesseramento e la prenotazione presso la struttura dell’Istituto.\nPer richiedere la partecipazione in presenza presso l’Istituto è necessario premere il pulsante “ISCRIVITI” anche se non si usufruisce dell’alloggio o dei pasti.  \n\n \n \n \n \n \n \n Informazioni e Iscrizioni\n \n \n \n Ricordiamo che la scuola è a numero chiuso pertanto saranno valutate le singole iscrizioni. \nPer avere maggiori informazioni sui costi dell’intero corso di studi vi invitiamo a consultare il sito dell’associazione alla pagina dedicata >> https://www.deepmindfulnessitalia.org/scuolamindfulnesscounseling/ \n\n \n \n \n \n \n \n Calendario annuale degli incontri\n \n \n \n Calendario dell’anno 2026 – 2027 \n\n1° modulo: 16-18 ottobre 2026\n2° modulo: 13-15 novembre 2026\n3° modulo: 11-13 dicembre 2026\n4° modulo: 15-17 gennaio 2027\n5° modulo: 12-14 febbraio 2027\n6° modulo: 12-14 marzo 2027\n7° modulo:16-18 aprile 2027\n8° modulo: 14-16 maggio 2027\nRitiro: 14-18 luglio 2027 ritiro\n\nTutti i moduli\, tranne l’intensivo\, iniziano alle ore 18.00 del venerdì e terminano alle ore 14.00 circa della domenica. \nIl modulo intensivo (che consiste in tre giorni di ritiro di pratica meditativa e due di lavoro di counseling) inizia il venerdì alle 18.00 e termina il martedì alle 14.00. \n*Il ritiro estivo è un’opportunità facoltativa\, che la scuola propone come extra rispetto alla formazione erogata nell’annualità e perciò non è compreso nella quota corso. \n\n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/scuola-di-counseling-2026-2027/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Corsi,Etica secolare e servizio sociale ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/07/per-copertina-sito-ILTK-Scuola-MP-okk.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261021T203000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261025T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260711T113807Z LAST-MODIFIED:20260712T134619Z UID:211144-1792614600-1792931400@www.iltk.org SUMMARY:Ritiro di meditazione sul Sutra del Cuore DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=Ta7QSh7wgDY”][vc_column_text] \n“Se si fa il ritiro sul Sutra del Cuore così\, per un mese\, una settimana\, o anche solo un fine settimana\, la nostra vita non sarà più la stessa.” \n– Lama Zopa Rinpoche \nIl Sutra del Cuore è la presentazione più condensata dei Sutra della Perfezione della Saggezza\,  insegnati dal Buddha nel cosiddetto secondo giro della Ruota del Dharma.  \nNella tradizione Mahayana\, ed in particolare nel Buddhismo tibetano\, si recita il Sutra del Cuore ogni giorno; ed in particolare prima degli insegnamenti\, per rimuovere interferenze e ostacoli che ci allontanano dalla comprensione della natura ultima dei fenomeni. \nLeggere e recitare il Sutra del Cuore è un potente mezzo per creare le condizioni per realizzare direttamente la vacuità\, l’antidoto diretto all’ignoranza dell’afferrarsi al sé\, che ci incatena nel Samsara da tempo senza inizio. \nLama Zopa Rinpoche\, nostro indimenticato Maestro\, nonché cofondatore e direttore spirituale della FPMT\, ha spiegato che solo ascoltare il Sutra del Cuore\, o leggerlo\, lascia un’impronta positiva per liberarsi dal samsara e realizzare il Sentiero\, creando le condizioni adatte per raggiungere l’illuminazione: \n  \nNell’aprile 2024 Stefano Gaviglio\, insegnante di questo corso\, ha partecipato al primo ritiro internazionale organizzato dalla FPMT sul Sutra del Cuore presso il Monastero di Kopan (Nepal)\, un’occasione speciale avvenuta in occasione dell’anniversario della morte di Lama Zopa Rinpoche e dove Sua Eminenza\, Jangtse Choje Lobsang Tenzin Rinpoche\, l’ex Ganden Tri Rinpoche\, massima autorità del Buddhismo tibetano di tradizione Gelug\, diede preziosi insegnamenti su questo Sutra\, utilizzando il commentario di Chone Dragpa Shedrub\, a cui Stefano farà riferimento durante questi incontri. \n\nCon il desiderio di portare avanti la visione di Rinpoche e condividere i benefici da lui sperimentati da quell’esperienza\, l’Istituto offre questo Ritiro all’Istituto Lama Tzong Khapa\, seguendo le Pratiche e Istruzioni per il Ritiro del Sutra del Cuore condivise dalla FPMT\, secondo le indicazioni di Rinpoche stesso. \n“Se siamo in grado di leggere o ascoltare [il Sutra del Cuore] anche solo una volta\, l’impronta positiva lasciata da questa attività  ci porterà sicuramente\, in un futuro prossimo\, a comprendere molto più facilmente gli insegnamenti sulla vacuità. Saremo in grado di comprendere facilmente le parole e i significati degli insegnamenti sulla vacuità\, realizzandoli rapidamente.” \n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Presentazione Ritiri di meditazione sul Sutra del Cuore”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nIl Sutra del Cuore della Perfezione della Saggezza\, più noto come Sutra del Cuore\, è uno dei testi più brevi\, celebri e profondi della tradizione buddhista Mahayana. In poche righe raccoglie l’essenza degli insegnamenti sulla Perfezione della Saggezza e indica la comprensione della vacuità come cuore del sentiero verso la liberazione. \nDal 21 al 25 ottobre\, questo ritiro guidato da Stefano Gaviglio sarà dedicato alla recitazione\, alla meditazione e alla contemplazione del Sutra del Cuore. È pensato sia per chi ha già familiarità con questo testo\, sia per chi desidera avvicinarsi per la prima volta agli insegnamenti sulla Perfezione della Saggezza. \nIl ritiro inizierà con una presentazione introduttiva del Sutra del Cuore\, della sua funzione e del suo significato essenziale. Questa prima parte offrirà ai partecipanti un quadro di riferimento chiaro prima di entrare nelle pratiche di recitazione e meditazione. \nLa prima sera sarà dedicata all’introduzione del programma\, alla spiegazione della struttura delle sessioni e alle prime recitazioni di buon auspicio. Ogni mattina inizierà con preghiere motivazionali e preliminari\, per creare le condizioni favorevoli alla pratica. \nDurante il ritiro si alterneranno sessioni ripetute di recitazione e meditazione sul Sutra del Cuore\, con momenti di spiegazione e approfondimento. Una parte del programma sarà dedicata ai fondamenti della meditazione sull’assenza del sé secondo la scuola Madhyamaka Prasangika\, con riferimento alle indicazioni di Sua Santità il Dalai Lama tratte dal Supplemento alla Via di Mezzo di Chandrakirti. Le spiegazioni saranno accompagnate da brevi sessioni meditative\, così da collegare lo studio alla pratica contemplativa. \nLe sessioni serali dopo cena saranno dedicate alla visione di insegnamenti video di Lama Zopa Rinpoche sulla vacuità\, condivisi da FPMT International in occasione del ritiro di Kopan dell’aprile 2024. Sono previsti anche momenti di condivisione con l’insegnante\, per riprendere ciò che emergerà durante il ritiro e chiarire eventuali punti di riflessione. \nAttraverso studio\, recitazione\, meditazione e confronto\, il ritiro accompagnerà gradualmente i partecipanti nel significato del Sutra del Cuore\, offrendo un contesto raccolto in cui avvicinarsi alla comprensione della vacuità non solo come tema filosofico\, ma come esperienza da coltivare nella pratica. \n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”COME PARTECIPARE”][vc_column_text] \nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”. \n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”PROGRAMMA”][vc_column_text] \nPRIMO GIORNO \n20.30-22: sessione introduttiva \n____________________ \nGIORNI SUCCESSIVI \n7.30-8.15: sessione 1 \nColazione \n9.15-10.30: sessione 2 \nPausa \n11-12.30: sessione 3 \nPranzo e pausa \n15.30-16.45: sessione 4 \nPausa \n17.15-18.30: sessione 5 \nPausa e cena \n20.30-22: video Lama Zopa Rinpoche e condivisioni \n____________________ \nULTIMO GIORNO \n7.30-8.15: sessione 1 \nColazione \n9.15-10.30: sessione 2 \nPausa \n11-12.30: sessione conclusiva \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/ritiro-di-meditazione-sul-sutra-del-cuore-3/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Ritiri,Ritiri di buddhismo tibetano ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2025/02/Rajgir_-_037_Chanting_9242149699-e1740420853788.jpg ORGANIZER;CN="Stefano%20Gaviglio":MAILTO:ceb@iltk.it END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261022T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261025T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260704T153034Z LAST-MODIFIED:20260704T153034Z UID:211363-1792692000-1792931400@www.iltk.org SUMMARY:Trovare rifugio nel Cuore DESCRIPTION:[vc_row][vc_column]L’odio non può sconfiggere l’odio\,\nsolo esser pronti all’amore lo può.\nQuesta è la legge eterna.Dhammapada [vc_column_text]Questo ritiro prevede un lavoro di integrazione tra pratiche di consapevolezza e di gentilezza amorevole. \nAttraverso le meditazioni di consapevolezza sviluppiamo la chiara comprensione e la saggezza che servono a vedere la vera natura della mente e a limitare l’impatto dei pensieri e delle emozioni distruttive. \nCon le meditazioni sulla gentilezza amorevole attiviamo la forza del cuore e troviamo uno spazio di rifugio nella dimensione della pace per poi diffondere queste risorse per il beneficio di tutti gli esseri. \nDedicare più giorni alla concentrazione e alla gentilezza amorevole permette di sperimentare nella propria diretta esperienza le potenzialità di questa meditazione integrata con la consapevolezza del respiro (anapanasati): sarà una buona occasione per approfondire la metta verso gli stati raffinati del samadhi\, pacificare la mente e sperimentare gli effetti dell’apertura del cuore gentile e compassionevole.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]\n \n \n \n \n Iscrizione al ritiro\n \n \n \n PER PARTECIPARE IN PRESENZA\npotranno partecipare in presenza un numero limitato di persone ed è richiesto di partecipare all’intero ritiro. \n\nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”. \n\nLa quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare\, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta lasciandola in segreteria o nella cassetta delle offerte al termine del corso.\n\n\n\n\n\n \n \n \n \n \n \n Programma del ritiro\n \n \n \n Il Programma del ritiro prevede un alternarsi continuo tra meditazione seduta e camminata\, momenti di insegnamento sulla pratica e\, laddove possibile\, colloqui individuali con l’insegnante. \nSono previste sessioni di rilassamento profondo e meditazione guidata in alternanza con la meditazione nel silenzio. \nPer sostenere la meditazione seduta e per apportare equilibrio al sistema mente/corpo verranno utilizzate la meditazione camminata ed il qi qong\, metodi utili per innalzare il livello di energia e per affinare la consapevolezza delle sensazioni sottili e la mindfulness. \nPer tutto il tempo del ritiro si manterrà il Nobile Silenzio: la parola è utilizzata solamente nei momenti di condivisione ed insegnamento\, l’uso di mezzi digitali come lo smartphone o il computer è sospeso o ridotto al minimo indispensabile. \nIl silenzio\, la dedizione alla pratica e l’alternarsi delle forme attive di meditazione con la seduta sono gli strumenti necessari per proteggere la mente dagli inquinanti e ostacoli: le emozioni negative\, l’agitazione e irrequietezza\, il torpore e la sonnolenza. \nLa mente libera da questi inquinanti è per sua stessa natura luminosa\, spaziosa e profondamente compassionevole. \nOgni partecipante è tenuto a impegnarsi nella pratica e a rispettare il Nobile Silenzio\, per sostenere la propria esperienza e quella del gruppo dei meditanti. \nLa flessibilità dell’insegnamento prevede indicazioni specifiche per chi si avvicina alla meditazione e per i praticanti esperti. \nMateriale utile da scaricare prima del ritiro:\n\nIstruzioni per la pratica di Metta \nRegole riguardanti la sala di meditazione \nLetture e riferimenti \nIndicazioni generali Ritiro Metta \nCanti versione breve \nOrario delle sessioni\nGiorno di arrivo \n18.00 – 19.15 istruzioni iniziali e meditazione seduta \n20.45 – 21.30 meditazione seduta \nGiorni intermedi \n6.30 – 7.00  qi qong in gruppo \n7.10 – 8.00  meditazione seduta \n8.00 – 9.15  colazione /meditazione camminata \n9.15 – 11.00  meditazione seduta e pratica psicocorporea \n11.00 – 11.30  meditazione camminata \n11.30 – 12.15  meditazione seduta \n14.45 – 15.30 meditazione seduta \n15.30 – 16.00  meditazione camminata \n16.00 – 16.45 meditazione seduta e rilassamento  \n16.45 – 17.30 meditazione camminata \n17.30 – 18.15 meditazione seduta   \n18.15 – 18.45 meditazione camminata \n18.45 – 19.30 Insegnamenti sulla pratica meditativa \n20.45 – 21.30 meditazione seduta \nUltimo giorno  \n6.30 – 7.00  qi qong in gruppo \n7.10 – 8:00  meditazione seduta \n8.00 – 9.30  colazione /meditazione camminata \n9.30 – 10.15  meditazione seduta \n10.15 – 10.45  meditazione camminata \n10.45 – 12.00  meditazione seduta e conclusione del ritiro          \n  \nDurante l’intera durata del ritiro sarà osservato il Nobile Silenzio \nLa meditazione camminata si svolge in autonomia all’aperto. \nIl qi qong si svolge in gruppo all’aperto nei pressi della statua grande di Cenresig \n\n \n \n \n \n \n \n La pratica di Metta\n \n \n \n \n\n“Penso che sia fondamentale avere gentilezza amorevole verso gli altri. Non c’è dubbio riguardo a questo. La gentilezza amorevole è l’essenza di Bodhicitta\, l’attitudine del Bodhisattva. E’ il sentiero più confortevole\, la meditazione più confortevole… senza Bodhicitta nulla funziona. E ancora di più la vostra meditazione non funziona e le realizzazioni non si manifestano.”\nLama Yesce Bodhicitta: the perfection of Dharma \n\nMetta (in sanscrito Maitri) è la benevolenza\, la gentilezza del cuore che offre amore e comprensione profonda\, che dona protezione\, gioia e benessere a sé e agli altri. \nNell’insieme delle pratiche trasmesse dal Buddha la meditazione di Metta è uno dei mezzi abili per sviluppare bodhicitta\, la mente altruistica dell’illuminazione ed è un sostegno significativo alle pratiche di vipassana per lo sviluppo della saggezza. \nTradizionalmente le qualità della Metta vengono approfondite grazie a meditazioni specifiche\, che consistono essenzialmente nel dirigere verso di sé e verso gli altri un flusso positivo di intenti con la conseguenza di amplificare gli stati di gioia e di benessere altruistico e le condizioni in cui sperimentiamo livelli di coscienza che vanno al di là della ordinaria dimensione egoica. \nUn modo ulteriore per sviluppare Metta è direttamente nell’esperienza della mindfulness e della vipassana\, attraverso una continua e sollecita attenzione amorevole verso tutto ciò che sperimentiamo. \nMetta è anche uno degli oggetti consigliati dal Buddha per la meditazione di concentrazione (in sanscrito shamatha\, in tibetano shinè\, il calmo dimorare): in questo caso l’amore incondizionato diventa l’oggetto a cui continuamente si fa riferimento\, per sperimentare il percorso che va dalla concentrazione iniziale sino eventualmente agli stati di assorbimento (Jhana). \nDurante il ritiro coltiveremo in primo luogo la consapevolezza del respiro per focalizzare la mente e la presenza radicata nelle sensazioni corporee per affinare la mindfulness e la visione profonda. \nQuesto approccio serve a sostenere diverse qualità dell’attenzione e dell’accoglienza\, per poi approfondire la calma concentrata e l’apertura del cuore con la meditazione di Metta. \nAttraverso la consapevolezza\, la concentrazione ed il rilassamento è possibile pacificare la mente e lasciare che si stabilizzi nella calma\, liberandosi gradualmente dagli ostacoli della sonnolenza\, dell’agitazione e delle diverse emozioni distruttive. \nA partire dalla calma interiore ci focalizzeremo con la pratica di metta vera e propria per sviluppare la capacità di trovare un prezioso rifugio nella compassionevole spaziosità del nostro cuore saggio. \nQuesta dimensione di rifugio è caratterizzata da: \n\nsignificativi stati di benessere\, rilassamento\, gioia\, profonda calma \nuna condizione di protezione dagli stati afflittivi e dalle emozioni distruttive\nuna caratteristica radiosità e luminosità della mente che dimora in maniera naturale nella pura consapevolezza\n\nLa forza della gentilezza amorevole apporta benefici a diversi livelli: \n\nA livello psicocorporeo favorendo il rilassamento\, la distensione muscolare\, l’equilibrio del sistema nervoso\nA livello psicologico come mezzo per risolvere i conflitti interiori e gestire emozioni distruttive come la rabbia\, la paura\, l’ansia\nA livello interpersonale offrendo uno strumento diretto ed efficace per l’armonia nelle relazioni\nA livello transpersonale come mezzo per sviluppare qualità altruistiche come l’amore e la compassione e come sostegno per lo sviluppo della saggezza attraverso la concentrazione e altri fattori mentali costruttivi come la pazienza\, la recettività\, la fiducia\, la gioia\, l’equanimità\n\n\n\n \n [/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/trovare-rifugio-nel-cuore-13/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Meditazione,Ritiri,Ritiri di vipassana ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2019/02/2019-Metta-PaoloTesta.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261023T150000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261025T180000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260711T125838Z LAST-MODIFIED:20260711T125838Z UID:211855-1792767600-1792951200@www.iltk.org SUMMARY:Master in Neuroscienze\, Mindfulness e Pratiche Contemplative DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_message] \nModulo riservato agli iscritti al Master in Neuroscienze dell’Università di Pisa\nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”\n[/vc_message][vc_column_text]Questo appuntamento è incluso nel programma didattico del Master in Neuroscienze Mindfulness e pratiche contemplative ed è quindi riservato agli iscritti. \nIn seguito ai consigli ricevuti da Sua Santità il Dalai Lama\, durante le sue ultima visite in Italia e rivolti ad orientare parte dei progetti didattici verso un approccio scientifico allo studio della mente\, dal 2016 è stata firmata una Convenzione di collaborazione scientifica tra l’Università di Pisa e l’Istituto Lama Tzong Khapa. \nLa Convenzione ha lo scopo di promuovere un approccio multidisciplinare allo studio dei processi mentali che si avvale\, da una parte dei metodi\, degli strumenti e delle acquisizioni delle scienze occidentali (biofisica\, neuroscienze\, pisicologia\, psicofisiologia\, filosofia della mente ecc.) dall’altra dell’enorme bagaglio di conoscenze accumulate\, in oltre 2500 anni di storia\, dalla tradizione Buddista nel campo dell’analisi in prima persona dei processi mentali\, dell’introspezione\, della concentrazione\, della meditazione e della mindfulness.\nSi tratta della prima esperienza strutturata di questo tipo in Europa\, dopo quelle già in atto presso Università e Centri di Ricerca negli Stati Uniti (Stanford University\, Emory University\, Columbia University).\nL’accordo prevede\, tra le altre cose\, la possibilità di realizzare attività di alta formazione e stage; il riconoscimento di crediti formativi\, attività di tesi e l’istituzione di Master di primo e secondo livello. \nIn questi anni\, l’accordo ha trovato l’espressione più evidente nel Master Universitario di primo livello in “Neuroscienze\, Mindfulness e Pratiche Contemplative”\, giunto alla sua quinta edizione\, che vede la compartecipazione di studiosi di entrambe le Istituzioni.\nIn qualità di  docenti\, vi sono infatti due tra i più autorevoli Lama Tibetani i Ven. Ghesce Tenzin Tenphel e Ghesce Jampa Gelek (che insegnano presso l’Istituto) accanto a docenti dell’Università di Pisa ed esperti esterni di altre discipline. \nMaster Universitario di primo livello in “Neuroscienze\, Mindfulness e Pratiche Contemplative” \nIl master\, grazie ad una integrata articolazione teorico-pratica\, mira a formare istruttori facilitatori di protocolli basati sulla mindfulness e pratiche contemplative seguiti in supervisione. In particolare\, obiettivo del master sarà quello di:\n1) definire i correlati neurobiologici e psicofisiologici delle pratiche meditative e dei loro effetti mentali e corporei\n2) fornire le basi teoricopratiche della mindfulness e delle pratiche contemplative utilizzate nei vari protocolli.\n3) fornire le competenze necessarie per insegnare protocolli basati sulla mindfulness e sulle altre pratiche contemplative da applicare in ambito preclinico e clinico\n\nVai alle informazioni >>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/master-in-neuroscienze-mindfulness-e-pratiche-contemplative-29/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Mind Science Academy ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2019/07/universita.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261023T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261025T130000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260711T114401Z LAST-MODIFIED:20261002T081449Z UID:211839-1792778400-1792933200@www.iltk.org SUMMARY:L’impermanenza è vita. Comprendere la morte per risvegliarsi alla vita DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Questo ritiro è dedicato agli insegnamenti del Buddha sulla vera natura di vita e morte\, sul divenire e sull’impermanenza di tutti i fenomeni.\nL’origine di ogni nostra paura e sofferenza è la paura della morte\, la paura di diventare nulla: più cerchiamo distrazioni da questa paura primordiale\, più essa diventa potente e condiziona la nostra vita.\nAvere paura della morte significa avere paura della vita perché vita e morte sono fenomeni interdipendenti\, di per sé vuoti:\nnon c’è l’uno senza l’altro\, e la loro danza crea a livello relativo la realtà dinamica e in continuo mutamento di cui siamo parte. \nComprendere la morte e la natura impermanente di ogni fenomeno ci libera dalla paura e ci rende liberi di vivere pienamente ogni momento della nostra vita. Avere paura della morte significa non aver compreso che i fenomeni a livello assoluto non muoiono davvero. \n \nFaremo due sessioni di āsana\, le posture dello yoga\, per risvegliare il corpo vivendolo come potente strumento di concentrazione della mente.\nMediteremo sull’ impermanenza: nascita\, morte\, non-nascita e non-morte.\nAscolteremo insegnamenti di Dharma sulla vita e sulla morte. \nCOSA PORTARE: Chiediamo di portare un tappetino yoga e una coperta per le pratiche. È consigliabile inoltre avere con sé anche un quaderno e una penna\, e una borraccia per l’acqua. \nIl corso è aperto a tutti. \nPer avere informazioni riguardo ai contenuti del corso si può contattare DRUMA YOGA (info@drumayoga.it / 055 579370); per prenotarsi è invece necessario compilare il form sottostante.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Programma del ritiro” color=”orange”][vc_column_text]Il programma del ritiro\, nell’alternarsi delle sessioni dei giorni intermedi\,  può subire lievi variazioni a discrezione degli insegnanti\n\nVenerdì 23 \n\n18:00 Arrivo e sistemazione in Istituto\n19:30 Cena\n21:00 Presentazione del ritiro\n\nSabato 24 \n\n7:15 Meditazione seduta\n9:30 Insegnamento di Dharma\n11:30 Hatha Yoga\n13:15 Pranzo\n16:30 Hatha Yoga\n18:00 Meditazione seduta\n19:00 Insegnamento di Dharma\n20:00 Cena
\n21:15 Meditazione\n\nDomenica 25 \n\n7:15 Meditazione seduta\n10:00 Pratica della Condivisione\n12:30 Pranzo\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Iscrizione e quota di partecipazione” color=”orange”][vc_column_text] \nLa quota ritiro\nLa quota di iscrizione al ritiro è di 125€ e non include alloggio\, pasti e tesseramento all’Istituto. \nPER PARTECIPARE IN PRESENZA \n\nPer partecipare al corso e prenotare eventuale alloggio è indispensabile iscriversi cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”.\n\nPER INFORMAZIONI SUL CONTENUTO DEL CORSO: DRUMA YOGA\, via Luigi Lanzi 12\, 50134 Firenze – Tel. 055 579370 / 347 8070072\nwww.drumayoga.it / info@drumayoga.it[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/limpermanenza-e-vita-comprendere-la-morte-per-risvegliarsi-alla-vita-10/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Meditazione,Ritiri Yoga e Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2025/06/2C45F397-65BD-419F-B5B4-DAA7CFB85421.png ORGANIZER;CN="%5B%3Ait%5DCristiana%20Biogli%5B%3A%5D":MAILTO:info@drumayoga.it END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261025T210000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261028T093000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260929T084152Z LAST-MODIFIED:20260929T084152Z UID:217729-1792962000-1793179800@www.iltk.org SUMMARY:Nyu-ne. Ritiro intensivo di Cenresig DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra\, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni\, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano\, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei  primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel secondo giorno si digiuna completamente\, non si deve bere e si deve mantenere un silenzio totale. \nI requisiti per poter partecipare sono: \n\navere preso rifugio formale da un lama qualificato\nsentirsi praticanti del sentiero buddhista\navere convinzione nella legge del karma e delle vite passate e future.\n\nDesideriamo avvisare i partecipanti che al loro arrivo in Istituto dovranno compilare e firmare una dichiarazione che garantisce la loro salute fisica e mentale. Chi non soggiorna all’Istituto dovrà compilare la dichiarazione all’inizio della prima sessione con il responsabile del ritiro.\n\nQuota per il ritiro: Offerta minima consigliata di 30 Euro per il contributo delle spese (offerte per l’altare\, incensi\, candele ecc…) \n Di seguito il programma per ciascun ciclo di nyu-ne: \nImportante: per chi alloggia\, IL CHECK IN DEVE ESSERE EFFETTUATO ENTRO LE ORE 13 \nPrimo giorno –  \nore 21.15 – Introduzione per comprendere il significato profondo della pratica. \nSecondo giorno \nLa prima sessione del primo giorno inizia la mattina presto e si farà solo un pranzo leggero. \nTerzo giorno \nIl secondo è giorno di digiuno completo\, senza assunzione di liquidi. \nGiorno conclusivo \nIl ritiro si conclude la mattina presto del terzo giorno\, con una colazione idonea.[/vc_column_text]\n \n \n \n \n La storia\n \n \n \n La genesi di questa pratica si deve ad uno storico personaggio\, molto venerato da tutti i tibetani\, chiamato Gelongma Palmo. Essa era una principessa afghana che visse nel tempo in cui in quella zona c’era un grande regno buddhista chiamato Oddiyana. Gelongma Palmo era una monaca buddhista completamente ordinata che si ammalò di lebbra. Dopo molte ferventi preghiere\, Cenresig le apparve e le diede questa pratica. Lei la praticò diligentemente per molti anni e guarì completamente. \nUna vera purificazione delle oscurazioni che ci impediscono di realizzare la mente illuminata del Buddha. Grazie al potere della grande  compassione e delle benedizioni di Cenresig unito alla nostra fede\, devozione e  giusta motivazione il risultato della purificazione avviene inevitabilmente. \nIl digiuno e le prostrazioni nella pratica del Nyung-ne purificano il karma negativo di aver ucciso\, rubato e commesso attività sessuale scorretta. Non solo in questa vita\, ma in infinite vite passate. Mantenere il silenzio ci purifica dal karma negativo per aver mentito\, calunniato\, usato parole crudeli e futili. Aver mantenuto una concentrazione univoca nelle visualizzazioni e durante la recitazione dei mantra ci purifica dal karma negativo delle azioni mentali della bramosia e lussuria\, della malevolenza e delle visioni errate. E quindi la pratica del Nyung-ne ci libera dalla rinascita nei tre reami inferiori. \nAnche se non è consigliabile di sforzarsi troppo\, specialmente durante il giorno di digiunio e silenzio\, è anche vero che senza un minimo di sforzo\, non c’è purificazione. Per tutta la nostra vita\, ed anche in infinite vite passate\, abbiamo sempre cercato di soddisfare totalmente i nostri bisogni fisici e mentali. E questo ci ha inevitabilmente portato ad accumulare karma negativo. Col Nyung-ne invece\, vogliamo smettere di ascoltare i nostri bisogni e pensiamo solo a beneficiare gli altri con questa pratica\, dedicando i nostri meriti per far cessare le sofferenze delgi altri. \nGli otto precetti Mahayana: per i dettagli della pratica è fondamentale partecipare alla sessione introduttiva soprattutto per chi non ha mai partecipato al  Nyung-ne prima. Se qualcuno non ha mai ricevuto gli otto precetti Mahayana da un lama o da una persona abilitata a farlo\, deve segnalarlo durante la sessione introduttiva.\n \nVenerabile Ciampa Monlam ha detto durante l’ultima sessione di un insegnamento all’Istituto: \nI benefici della pratica del Nyu-ne e degli 8 Precetti Mahayana sono maggiori di quelli ottenibili dalla pratica della generosità\, nonostante pratiche come aiutare le scuole\, i bisognosi e così via siano importanti. I benefici della pratica del Nyung-ne sono maggiori del fare offerte ai Buddha delle Dieci direzioni. Dimorando con queste pratiche la nostra rinascita futura sarà affiancata a Buddha Maitreya\, saremo con lui fin dall’inizio e riceveremo la profezia dell’illuminazione\, avremo sempre una rinascita umana perfetta\, vicino al maestro e al Dharma.  \n\n \n \n \n \n \n \n Praticare Nyu-ne\n \n \n \n Chi desidera dare un senso alla propria vita umana deve praticare almeno un Nyu-ne. Una pratica è di soli due giorni\, ma quei due giorni sono molto importanti per il futuro senza fine. \nVisti gli enormi benefici di questa pratica\, più o meno ogni mese organizziamo una sessione di Nyu-ne: lo facciamo da molti anni.\nUna volta un praticante ha espresso un atteggiamento meraviglioso\, che penso tutti dovrebbero adottare. Ha detto che\, dopo aver sentito parlare di tutti i risultati benefici della pratica\, ha deciso di partecipare a una serie completa di otto Nyu-ne. Ha detto di essersi reso conto che sedici giorni su una vita non erano nulla\, se si considerano i benefici. Ha riconosciuto correttamente i benefici della pratica e ha visto che il sacrificio di sedici giorni di preghiera e digiuno era davvero un’impresa minore. Penso che questo sia il tipo di atteggiamento che tutti dovrebbero avere\, ed è anche una decisione intelligente e un atteggiamento saggio.\nDurante la pratica alcune persone possono sentire un po’ di fame e di sete.\nMa un po’ di fame e di sete valgono assolutamente la pena di essere sopportate se servono a superare veramente il dolore e la sofferenza futuri propri e di tutti gli altri esseri senzienti del mondo. \nConsiderate che alcune persone sono disposte a scalare montagne e rocce per un’euforia momentanea\, mentre altre sono disposte ad affrontare ogni tipo di dolore e sofferenza solo per sopravvivere. Si tratta di benefici minimi e di breve durata\, ma nonostante ciò\, le persone sono disposte ad affrontare tali difficoltà. Il punto è che gli enormi benefici della pratica sono assolutamente superiori alle difficoltà che si incontrano durante la pratica. \nNel Sutra della Grande Liberazione\, una delle preghiere di purificazione più profonde\, il Signore Buddha dice che se qualcuno recitasse questo sutra\, potrebbe avere luogo una purificazione così enorme che\, anche se avesse il karma per nascere nel regno infernale\, potrebbe sperimentare solo un po’ di mal di testa. \nI benefici della pratica del Nyu-ne sono molto simili\, nel senso che se si soffre\, si fa molta strada verso la propria purificazione karmica. Un grande praticante di Nyu-ne\, scrivendo di Nyu-ne\, afferma che essere in grado di completare otto serie di Nyu-ne dovrebbe portarci più gioia e felicità che ricevere tutte le ricchezze del mondo. Penso che abbia ragione\, perché il beneficio di fare otto Nyu-ne porta felicità nel futuro per sempre. Per quanto si possa essere felici di ricevere tutte le ricchezze del mondo intero\, lo sarebbe solo per un breve periodo di tempo. \nIl beneficio della vera pratica non ha limiti. \nI requisiti per poter partecipare sono: \n\navere preso rifugio formale da un lama qualificato\nsentirsi praticanti del sentiero buddhista\navere convinzione nella legge del karma e delle vite passate e future.\n\n\n\n \n \n \n \n \n \n Come iscriversi al ritiro\n \n \n \n \n\nRicordiamo che il requisito minimo di partecipazione al ritiro comporta l’aver preso Rifugio nei Tre Gioielli. \n\nIN PRESENZA\nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto rosso a destra “ISCRIVITI”\n\n\n\n  \n  \n\n\n\n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Donazione” color=”orange”][vc_column_text]Ti ricordiamo che per l’iscrizione non è richiesta una quota corso. E’ tuttavia suggerita un’offerta a sostegno delle spese organizzative. \nDurante il processo di iscrizione sarà  possibile modificare l’importo dell’offerta nella tab “conferma e paga” \n [/vc_column_text][vc_separator color=”orange”][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/nyu-ne-ritiro-intensivo-di-cenresig-86/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Ritiri,Ritiri di buddhismo tibetano ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2018/09/Cenresig-e1555403912877.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261030T153000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261101T130000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260825T082425Z LAST-MODIFIED:20260825T082425Z UID:215276-1793374200-1793538000@www.iltk.org SUMMARY:Libertà. Buddhismo pratico e vita quotidiana DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Una serie di ritiri/seminari con un taglio attentamente laico e agnostico. A ogni incontro viene trattato in maniera completa un argomento specifico. \n“Libertà”. \nCiò che desidero di più è la libertà.\nChe bella la libertà! Che bella la sensazione di spaziosità e leggerezza che dona la libertà! È una sensazione che dipende da circostanze esterne o potrebbe esserci anche in condizioni estreme di prigionia fisica?\nLa pratica interiore e la meditazione propongono uno stato di libertà interiore indipendente dalle circostanze esteriori.\nIn questo ritiro\, tramite istruzioni di pratica meditativa\, sessioni di meditazione\, riflessioni e condivisioni attiveremo le qualità interiori che donano libertà e la consapevolezza che svela e libera dagli ostacoli che la impediscono. \nIn questo ritiro\, tramite istruzioni di pratica meditativa\, sessioni di meditazione\, riflessioni e condivisioni attiveremo le qualità interiori che donano libertà e la consapevolezza che svela gli ostacoli che la impediscono. \nIl ritiro avrà inizio alle 15:30 di venerdì e terminerà la domenica alle ore 12:30.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Programma del ritiro” color=”orange”][vc_column_text]Venerdì \n\n15:30 – Benvenuto\, istruzioni e pratica seduta\n16:30 – Pratica in movimento\n17:10 – Pratica seduta\n17:40 – Pausa consapevole\n18:10 – Pratica seduta\n18:40 – Riflessioni\, domande e condivisioni\n19:45 – Cena\n\nSabato \n\n08:00 – Colazione\n09:00 – Istruzioni e pratica seduta\n09:40 – Pratica in movimento\n10:20 – Pausa consapevole\n10:50 – Pratica seduta\n11:20 – Pratica in movimento\n12:40 – Pranzo\n15:30 – Pratica in movimento\n16:10 – Pratica seduta\n16:40 – Pratica in movimento\n17:20 – Pausa consapevole\n17:50 – Pratica seduta\n18:20 – Riflessioni\, domande e condivisioni\n19:45 – Cena\n\nDomenica \n\n08:00 – Colazione\n09:00 – Istruzioni e pratica seduta\n09:40 – Pratica in movimento\n10:20 – Pausa consapevole\n10:50 – Pratica seduta\n11:20 – Pratica in movimento\n11:50 – Riflessioni finali\n12:40 – Pranzo\n\nGli orari delle sessioni sopra descritti possono essere soggetti a lievi variazioni a discrezione dell’insegnante.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Quota e modalità di Iscrizione” color=”black”][vc_column_text]Per iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”. \nQuota di partecipazione: 120 Euro – la quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare\, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta lasciandola in segreteria o nella cassetta delle offerte al termine del corso. Grazie! \nModalità di partecipazione:  \n\nIN PRESENZA\n è possibile partecipare esclusivamente all’intero ritiro.\n\n[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/liberta-buddhismo-pratico-e-vita-quotidiana-2/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Meditazione,Ritiri di consapevolezza ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2024/05/nanni.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261030T163000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261101T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260723T145318Z LAST-MODIFIED:20261008T071659Z UID:212714-1793377800-1793536200@www.iltk.org SUMMARY:ABC della Meditazione - Livello 2 DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il programma del corso ABC delle meditazione\, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull’intero corso qui: >>).\nPer offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. \nIl programma andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: \n\ncos’è la meditazione\,\nil suo scopo\,\ni diversi tipi di meditazione\,\ncome meditare\ncome sviluppare una pratica meditativa quotidiana\n\nContenuti del Secondo modulo (ABC-livello2) \nNel secondo incontro si insegneranno differenti meditazione analitiche\, con l’obiettivo di trasformare la mente e di sviluppare attitudini positive che siano di beneficio a se stessi e agli altri. \nPer informazioni dettagliate sulla struttura del corso puoi telefonare al coordinamento didattico 050-684174\, 050-685009[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Programma del Ritiro” color=”orange”][vc_column_text]Il corso avrà Inizio alle ore 16:30 del primo giorno fino alle ore 19:00. \nNei giorni intermedi\, gli orari verranno affissi in Istituto e nella sala del corso. \nIl termine del corso è alla domenica\, alle ore 12:30[/vc_column_text][vc_text_separator title=”PROSSIME DATE PER ABC DELLA MEDITAZIONE” color=”orange”][vc_column_text]IMPORTANTE: Sarà possibile iscriversi ai prossimi moduli indicati di seguito esclusivamente attraverso il sito  (e non contattando la segreteria) del corso di riferimento che verrà pubblicato 40/50 giorni prima dell’evento. Suggeriamo di verificare la sezione calendario del sito periodicamente per controllare l’esattezza delle date.\nGrazie della comprensione e collaborazione. \nProssimi appuntamenti \nABC LIVELLO 3 \n27–31 dicembre[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Come iscriverti a questo modulo” color=”orange”][vc_column_text]Questa edizione del corso inizierà alle ore 16:30 di venerdì e terminerà domenica alle ore 12:30. \nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto “ISCRIVITI”. \nQuota di partecipazione: 90 Euro – la quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare\, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta lasciandola in segreteria o nella cassetta delle offerte al termine del corso. Grazie! \nModalità di partecipazione:  Solo in presenza[/vc_column_text][/vc_column][vc_column][vc_separator color=”orange” border_width=”5″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/abc-della-meditazione-livello-2-3/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Etica secolare e servizio sociale,Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2021/01/CONNIE.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261030T173000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261101T120000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260711T135504Z LAST-MODIFIED:20260711T135504Z UID:211862-1793381400-1793534400@www.iltk.org SUMMARY:Bodhisattvacharyavatara - Impegnarsi nella condotta dei bodhisattva DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nIn questo speciale Corso Modulare\, il Ven. Ghesce Jampa Gelek prosegue il commentario al Bodhisattvacharyavatara\, il celebre testo composto nell’VIII secolo dall’Acharya indiano Shantideva\, uno dei grandi pandita dell’antica Università monastica di Nalanda. \nOpera fondamentale del Buddhismo Mahayana\, il Bodhisattvacharyavatara presenta il sentiero del Bodhisattva e la visione filosofica Madhyamaka-Prasangika. La sua forza\, tuttavia\, non appartiene solo al contesto storico e monastico in cui è nato: ancora oggi questo testo parla direttamente alla nostra esperienza\, offrendo strumenti concreti per conoscere la mente\, trasformare le emozioni distruttive e coltivare qualità interiori capaci di portare beneficio a noi stessi e agli altri. \nAl centro dell’opera vi sono le sei paramita\, le perfezioni coltivate lungo il sentiero: generosità\, moralità\, pazienza\, perseveranza entusiastica\, concentrazione e saggezza. \nOgni modulo del percorso affronta un tema specifico e può essere seguito anche singolarmente\, pur inserendosi in un itinerario di studio e pratica più ampio. \nDurante questo fine settimana verrà commentato il sesto capitolo\, dedicato alla pazienza. Nella prospettiva buddhista\, la pazienza non è semplice sopportazione passiva\, ma una forza interiore che permette di non essere travolti dalla rabbia\, dalla reattività e dall’abitudine a irrigidire la realtà nelle categorie di “amico”\, “nemico” ed “estraneo”. \nColtivare la pazienza significa imparare a restare presenti davanti a ciò che ci disturba\, osservare il sorgere dell’avversione e creare lo spazio per una risposta più lucida e meno condizionata. È una pratica essenziale per maturare interiormente\, affrontare i conflitti in modo più consapevole e favorire relazioni più equilibrate. \nAttraverso gli insegnamenti di Ghesce Gelek\, le parole di Shantideva diventano uno strumento vivo di riflessione e pratica. Il percorso offre metodi concreti per lavorare sulle cause della sofferenza\, ridurre le afflizioni mentali e sviluppare gradualmente chiarezza\, stabilità\, compassione e pace interiore. \n\n\nTESTO DEGLI INSEGNAMENTI:\nScarica qui il 6° capitolo\n \n\n\nLIBRI CONSIGLIATI:\n\n\n\n\n\nhttps://shop.iltk.org/index.php/prodotto/bodhisattvacharyavatara/ \nhttps://shop.iltk.org/index.php/prodotto/commentario-al-testo-di-shantideva-bodhisattvacharyavatara/ \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”PROGRAMMA DELLE SESSIONI” color=”orange”][vc_column_text] \n\n\n\n\n\n\n\n\nInterprete: Filippo Centrone \nTutor: Fiorella Rizzi \nVenerdì \n\ndalle 17:30 alle 19:00 – insegnamenti con il Maestro\n\nSabato \n\ndalle 7:30 alle 8:00. Meditazione\, con il tutor\ndalle 9:15 alle 9:45. DO-IN: esercizi per riattivare l’energia\,\ncon Mariella Castagnino\ndalle 10:00 alle 12:00. Insegnamenti con il Maestro\ndalle 15:00 alle 17:00. Insegnamenti con il Maestro\ndalle 17:30 alle 18:15. Sessione di domande e risposte\, con il tutor\nalle ore 21 YOGA NIDRA: Rilassamento profondo con uno scopo evolutivo. Con Mariella Castagnino\n\nDomenica \n\ndalle 7:30 alle 8:00. Meditazione\, con il tutor\ndalle 9:15 alle 9:45. DO-IN: esercizi per riattivare l’energia\,\ncon Mariella Castagnino\ndalle 10:00 alle 12:00 Insegnamenti con il Maestro\n\n\n\n\n\n  \n\n  \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_message message_box_color=”orange”]Siamo felici di comunicare l’offerta di sedute di Yoga e Yoga Nidra nelle giornate di Sabato e Domenica\, libero e facoltativo per gli ospiti\, con la Maestra di Yoga Mariella Castagnino. \nMariella è una delle prime maestre di yoga in Italia\, ha cominciato a insegnare nel 1976. Nel 1985 a Roma ha fondato il Laboratorio yoga\, successivamente trasferito a Cavi di Lavagna (Ge). Insegna all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia dal 1978\, e il rapporto non si è mai interrotto.\nHa una grande passione per l’Aromaterapia ed è diventata naturopata nel 2000\, alla Libera Università Italiana di Rudy Lanza (To) \nYOGA NIDRA \nYoga Nidra è lo yoga del rilassamento profondo che conduce in uno stato di dormiveglia evolutivo. Ci si entra attraverso un profondo rilassamento fisico\, emozionale\, mentale. Rimanere in questo stato permette di accedere all’inconscio\, iniziare a purificarlo (non ad analizzarlo) e creare uno spazio dove immettere il seme del cambiamento\, in sanscrito” sankalpa”\, la risoluzione. Risoluzione è l’antidoto a quello che sentiamo essere il problema centrale della nostra vita. Il vero scopo dello Yoga \nNidra è migliorare la propria mente e la propria vita. \nYOGA INTEGRALE \nLo yoga integrale usa come strumenti concreti il corpo e il respiro per calmare la mente\, conoscerla\, padroneggiarla ed entrare in meditazione\, scoprendo e attivando le proprie qualità interiori.[/vc_message][vc_text_separator title=”MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE” color=”orange”][vc_column_text] \n\n\nPartecipazione in presenza\nPer partecipare in presenza è necessario iscriversi cliccando sul pulsante “ISCRIVITI”. \nNon è richiesta una quota di partecipazione. È consigliata un’offerta libera\, con importo suggerito di 60 euro. \nDurante il processo di iscrizione sarà possibile modificare l’importo dell’offerta nella sezione “Conferma e paga”. \nPartecipazione in streaming\nA partire da gennaio 2026\, tutti gli associati 2026 possono accedere alle dirette Zoom degli insegnamenti con i Maestri residenti dell’Istituto\, Ghesce Tenzin Tenphel e Ghesce Jampa Gelek. \nPer seguire gli insegnamenti in streaming è necessario effettuare il login sul sito iltk.org\, utilizzando le credenziali scelte al momento dell’iscrizione\, e accedere all’Area soci dal menu principale. \nLe istruzioni complete per accedere alle dirette sono disponibili alla pagina: \n\nstreaming per soci \n \nChi desidera associarsi per usufruire del servizio di streaming può seguire le indicazioni disponibili alla pagina: \n\nDiventa Socio \n \nL’attivazione del servizio richiede alcuni giorni. Per poter seguire gli insegnamenti del fine settimana\, consigliamo di associarsi con almeno una settimana di anticipo. \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]\n \n \n \n \n Il significato dell’offerta minima:\n \n \n \n Il Dharma è inestimabile e oltre ogni valore materiale. \nPer partecipare a questi insegnamenti\, non chiediamo una cifra fissa. \nInvitiamo tutti a fare un’offerta libera\, secondo le proprie possibilità. Questa libertà riflette lo spirito di generosità che il Dharma insegna: ogni contributo è prezioso\, non per il suo ammontare\, ma per l’intenzione sincera che lo accompagna. \nQuando suggeriamo un’offerta consigliata\, tale importo è una stima realistica di ciò che serve a coprire i costi di gestione delle strutture\, delle risorse umane e di tutte le attività: non di meno\, permette di fare una generosa offerta collettiva del mandala\, espressione della nostra gratitudine e sostegno ai Maestri. \nSentitevi liberi di contribuire nella misura in cui vi è possibile\, sapendo che ogni gesto nasce dalla volontà e dalla motivazione.\nGrazie per il sostegno e per l’impegno nel cammino del Dharma. \n\n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/bodhisattvacharyavatara-impegnarsi-nella-condotta-dei-bodhisattva-12/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Buddhismo,Insegnamenti con i Lama ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0560.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261030T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261101T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260711T122648Z LAST-MODIFIED:20260711T123348Z UID:211846-1793383200-1793536200@www.iltk.org SUMMARY:C.E.B. – CULTIVATING EMOTIONAL BALANCE DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_message] \nATTENZIONE \nQuesta pagina è riservata esclusivamente alle persone già iscritte al corso. \nDa qui è possibile confermare la propria presenza in Istituto per questo incontro e prenotare eventuale alloggio e pasti. \nL’utilizzo di questa pagina non costituisce iscrizione al corso e non consente la partecipazione a chi non risulta già iscritto al percorso. \n[/vc_message][vc_column_text]Promosso e voluto da sua Sua Santità il Dalai Lama che ne ha affidato la progettazione agli scienziati Paul Ekman e Alan Wallace\, Il C.E.B. – CULTIVATING EMOTIONAL BALANCE e un percorso per lo sviluppo di intelligenza emotiva ed è dedicato a tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé stessi e dell’interdipendenza con gli altri. Il CEB è scientificamente validato e adottato come materia principale di studio dall’Università di Pisa per il Master in “Neuroscienza\, Mindfulness e Pratiche contemplative”. \nL’Istituto Lama Tzong Khapa propone l’edizione integrale di 42 ore che si svolge in 4 fine settimana.\nAl fine di promuovere al meglio l’interdipendenza tra i partecipanti attraverso le pratiche meditative previste dal programma e le esercitazioni individuali e di gruppo\, tutti gli incontri si terranno in presenza presso l’Istituto. \nIl completamento del percorso prevede il rilascio di attestato di partecipazione. È necessario il 75% delle presenze (tre sessioni su quattro; le tre sessioni devono prevedere la partecipazione alla quarta) per ottenere l’attestato.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Le date dei prossimi incontri ” color=”black”][vc_column_text] \n\n30 ottobre – 1 novembre\n\nvenerdì\, 18:00–19.30 generazione della motivazione\, meditazione\, condivisione / 20:45 meditazione serale\nsabato\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\ndomenica\, 07.00 meditazione mattutina / 09.00–12.30 esposizione della materia e pratiche meditative\n\n\n\n  \n\n19–22 novembre\n\ngiovedì\, 18:00–19:30 condivisione\, domande e risposte /  20:45 meditazione serale\nvenerdì\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\nsabato\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\ndomenica\,  07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 domande e risposte\, condivisione finale\, consegna attestati\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”conferma presenza e prenotazione alloggio/pasti” color=”black”][vc_column_text] \nPer confermare la propria presenza in Istituto per questo incontro e/o prenotare eventuale alloggio e pasti\, è necessario cliccare sul tasto “ISCRIVITI”. \nDurante il check-out sarà possibile anche dividere il pagamento in 3 rate con Scalapay. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/c-e-b-cultivating-emotional-balance-6/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Benessere,Corsi Online,Etica secolare e servizio sociale,Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2023/06/CEB.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261030T200000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261101T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260825T115503Z LAST-MODIFIED:20261007T111731Z UID:215288-1793390400-1793536200@www.iltk.org SUMMARY:L'ultimo dono. Prenotazione alloggio DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il momento in cui il nostro animale si avvicina alla fine della sua vita rappresenta la fase più difficile e delicata della nostra relazione con lui. \nMolti di noi sperano che se ne vada spontaneamente\, magari di notte\, nel sonno\, ma spesso le cose si complicano e gli eventi imboccano un percorso diverso\, che non immaginavamo di seguire\, obbligandoci a scegliere la consueta strada dell’eutanasia. \nÈ dunque possibile accompagnare l’animale verso il suo naturale fluire senza che lui debba soffrire o provare dolore? \nIn questo percorso affronteremo il delicato tema dell’eutanasia e dell’accompagnamento empatico\, mettendoci anche nei panni dell’animale che con Amore ci ha accompagnato dedicandoci spesso l’intera sua vita. \nUn cambio di ruolo che risulta davvero necessario in tale frangente e che\, di fronte all’enorme mistero della morte\, ci aiuta a scoprire la profondità della Saggezza Animale.[/vc_column_text][vc_column_text]Dare Protezione propone un fine settimana dedicato all’accompagnamento empatico degli animali nel fine vita con il Dottor Stefano Cattinelli \nvenerdì 30 ottobre ore 20-21.30 \nsabato 31 ottobre ore 9.30-13 e 14.30-18.30 \ndomenica 1 novembre ore 9-12.30 \npresso l’Istituto Lama Tzong Khapa Via Poggiberna\, 15 – Pomaia (PI) \nCosti \nIl costo del corso è di 150€ da versare tramite bonifico bancario entro il 15 ottobre all’IBAN IT91J0306909606100000411019 (ospitalità e pasti esclusi) \nPer partecipare all’incontro è necessario essere associati a Dare Protezione APS \nTramite questa pagina è possibile prenotare l’alloggio per la durata del corso. \nPer poter prenotare l’alloggio (pasti compresi)\, è necessario essere in regola con l’iscrizione all’evento\, che deve essere completata tramite l’Associazione Dare Protezione.  \nClicca sul pulsante iscriviti per la prenotazione dell’alloggio. \nPer informazioni: segreteria@associazionedareprotezione.it  \nPer l’iscrizione: https://forms.gle/NzPgdpA4M4e5bfok7[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/lultimo-dono-prenotazione-alloggio/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Corsi,Etica secolare e servizio sociale ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/08/9ee9d6ac-5bda-467a-9612-de86e87e08aa.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261101T061500 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261101T193000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260725T102929Z LAST-MODIFIED:20261010T120432Z UID:212896-1793513700-1793561400@www.iltk.org SUMMARY:Lhabab Düchen DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lhabab Düchen\, che coincide con il ventiduesimo giorno del nono mese del calendario tibetano\, è una delle quattro festività che commemorano eventi importanti della vita del Buddha e precisamente la discesa del Buddha sulla terra dal mondo dei 33 Deva. \nIl Buddha si era recato in quella terra per impartire insegnamenti agli dei di quel mondo e a sua madre Mahadevi\, per liberarla dal Samsara e ripagarla della sua gentilezza. \nIn questo giorno gli effetti delle azioni positive o negative sono moltiplicate per 100 milioni di volte e fa parte della tradizione dedicarlo ad azioni virtuose e preghiere. Le donazioni ricevute verranno dedicate allo sviluppo dei corsi e delle attività dell’Istituto. [/vc_column_text][vc_text_separator title=”Programma delle attività in Istituto” color=”black”][vc_column_text] \n\n\nPresa degli Otto Precetti Mahayana con Lama Zopa Rinpoche (video) alle ore 6:15 in sala di Meditazione\, per partecipare on line su zoom\, verrà comunicato il link su questa pagina\nIn questo giorno speciale della moltiplicazione dei meriti\, gli studenti avranno la preziosa opportunità di unirsi ancora una volta insieme al nostro prezioso Maestro Lama Zopa Rinpoche per prendere i precetti da Lui e ricevere pienamente il lignaggio.\nQuesto avverrà attraverso un video proiettato in sala di meditazione e via zoom per chi segue da casa\, appositamente creato dalla FPMT dove durante degli insegnamenti Rinpoche aveva dato il permesso speciale per ricevere il lignaggio degli 8 precetti Mahayana a chiunque lo desideri.\nPrendere questi precetti da Lama Zopa Rinpoche stabilisce un rapporto guru-discepolo\, quindi bisogna sentirsi pronti e sicuri ad assumersi questo impegno. Per ricevere il lignaggio\, è necessario prendere effettivamente i precetti. Se guardate questo video per ricevere il lignaggio\, dovete anche vivere i voti per 24 ore. Gli studenti tuttavia potranno partecipare anche guardando il video solo per l’insegnamento e scegliere di prendere i precetti e ricevere il lignaggio in un’altra occasione.\nA fondo pagina è disponibile il testo del Rituale per prendere gli Otto Precetti Mahayana.\nPiù avanti verrà pubblicato su questa pagina il link di Zoom per partecipare da casa\n\n  \n\nOre 18:00 Puja con i Ghesce nella sala di Meditazione\nCelebreremo insieme ai Ghesce residenti dell’Istituto\, Ghesce Tenzin Tenphel e Ghesce Jampa Gelek\, con la recitazione del Sutra del ricordarsi dei 3 gioielli\, La preghiera di Lunga vita per Sua Santità il Dalai Lama e la recitazione della preghiera dei santi nomi di Manjushri per il rapido ritorno di Lama Zopa Rinpoche.\nIn presenza: Accesso alla sala fino a esaurimento posti\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Riguardo agli
 Otto precetti Mahayana” color=”black”][vc_column_text] \nGli Otto Precetti Mahayana per la prima volta è meglio che vengano presi da qualcuno qualificato per trasmettere il lignaggio della pratica. Questa persona diventa il proprio guru. \nGli Otto Precetti Mahayana possono essere presi in un qualsiasi giorno dell’anno\, ma i loro effetti karmici sono particolarmente potenti nei giorni di moltiplicazione dei meriti\, come i quattro festività buddhiste annuali: Losar (i primi quindici giorni del primo mese del calendario lunare tibetano; il Ciotrul Ducen (i quindici giorni dei miracoli); il girono di Saka Dawa; Ciokhor Ducen (il primo giro della ruota del Dharma) e il Lhabab Ducen (ventiduesimo giorno del nono mese) \nGli Otto Precetti Mahayana possono essere presi anche prima di aver preso ufficialmente rifugio. Si prendono al mattino presto al crepuscolo\, fino al sorgere del sole del giorno successivo. \nGli Otto Precetti Mahayana sono:\n1. Non uccidere nessun essere senziente\, nemmeno un insetto.\n2. Non rubare\, cioè non prendere ciò che non è stato dato.\n3. Non impegnarsi in attività sessuale.\n4. Non mentire.\n5. Non assumere sostanze tossiche\, tra cui alcol\, droghe e tabacco.\n6. Non assumere cibo nel momenti dopo le 12:00 circa*\n7. Non sedersi su sedili alti.\n8. Non indossare profumi e ornamenti e non\ncantare\, ballare e così via. \n*generalmente si preferisce che venga consumato solo il pranzo quando i precetti vengono presi per un solo giorno.  Il cibo non dovrebbe essere mangiato da mezzogiorno circa fino a dopo l’alba del giorno successivo. \n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Recitazioni da casa” color=”black”][vc_column_text]Per chi è lontano e non può partecipare fisicamente alleghiamo il Sutra dei Tre Gioielli per poterlo recitare anche da casa\, ricordando che oltre a questo Sutra\, il ven. Lama Zopa Rinpoche suggeriva la lettura del Sutra della Luce Dorata. \nUna volta conclusa la lettura\, potrai aggiungere il numero delle recitazioni del Sutra della Luce Dorata a quelle effettuate in tutto il mondo\, comunicandole direttamente ad FPMT attraverso il link riportato di seguito\nhttps://fpmt.org/education/teachings/sutras/golden-light-sutra/email-reporting/\nPuoi scaricare il testo della preghiera cliccando nelle immagini di seguito. \nRecitazione continua dei Nomi di Manjushri per il rapido riconoscimento di Lama Zopa Rinpoche\n\n\n\n\n\n\nGli studenti di Kyabje Lama Zopa Rinpoche sono invitati a continuare a recitare preghiere per il rapido riconoscimento di Rinpoche. Abbiamo tutti gioito per la notizia che la reincarnazione di Rinpoche è nata secondo Sua Santità il Dalai Lama\, ma le preghiere sono ancora necessarie. \nSua Santità ha invitato tutti a continuare la recitazione dei Nomi del Nobile Manjushri e a praticare il Migtsema. Inoltre\, Khen rinpoche Geshe Chonyi e Ven. Roger Kunsang hanno consultato il Trisur Rinpoche Jetsun Lobsang Tenzin\, il quale conferma che in questo momento è bene continuare a pregare per il rapido riconoscimento\, come precedentemente raccomandato. \nLe informazioni e i testi per la recitazione sono alla pagina: http://www.iltk.org/recitazione-nomi-manjushri/ \n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_single_image image=”26732″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]Clicca sulle immagini per visualizzare le preghiere e fare il download del testo.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”26733″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_border” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”/wp-content/uploads/2016/07/Ricordarsi-dei-Tre-Gioielli.pdf”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”26734″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_border” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”https://fpmt.org/wp-content/uploads/teachers/zopa/advice/pdf/goldenlightItalianoFPMT.pdf”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”152881″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”/wp-content/uploads/2024/10/Prendere-gli-Otto-Precetti.pdf”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”218900″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_border” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/10/elogio-per-le-12-Azioni.pdf”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”218899″ img_size=”full” alignment=”center” style=”vc_box_border” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/10/bis-2006-16-Arhat.pdf”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_single_image image=”218901″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/10/2026-CERIMONIE-4-GIORNI-SACRI.pdf”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”26732″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text] \nUn dono per voi\nIn questa giornata così speciale abbiamo pensato di offrirvi una cartolina con la bellissima immagine di Sua Santità il Dalai Lama e Lama Zopa Rinpoche\, e il libretto Testi e Preghiere – che contiene quelli principali che si recitano in occasione di insegnamenti e cerimonie (come quella relativa appunto al Lhabab Dücen)\, oltre a potervi accompagnare nei momenti delle vostre giornate dedicati alla pratica. \nClicca sulle immagini per visualizzare le preghiere e fare il download. \nLa recitazione dei santi nomi di Manjushri è disponibile da qui >>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”26741″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”/wp-content/uploads/2020/11/cartolina_LongLifeLosar5.pdf”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”218894″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/10/libretto-preghiere-102026.pdf”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”blue”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\nLa vera risorsa che consente la vita dell’Istituto e permette di affrontare nuovi progetti è la generosità e il buon cuore dei suoi sostenitori.\nSostieni L’Istituto Lama Tzong Khapa ora.\n\n\n[/vc_column_text][vc_btn title=”DONA ORA!” color=”warning” size=”lg” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.paypal.com%2Fdonate%2F%3Fhosted_button_id%3DQ8ZDVT9XCT9F4||target:%20_blank”][vc_column_text] \n\nPuoi donare anche:\n\nTRAMITE BONIFICO BANCARIO\nTramite bonifico o RID bancario\nCompila il modulo\nIN SEGRETERIA\npresso la segreteria o la reception dell’Istituto\n\n\n[/vc_column_text][vc_separator color=”blue”][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/lhabab-duchen-2/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Eventi,Puje-Rituali ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2016/10/Buddha.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261101T160000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261101T170000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260711T131912Z LAST-MODIFIED:20261004T082201Z UID:211857-1793548800-1793552400@www.iltk.org SUMMARY:Grande Puja di benedizione per i defunti DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_message message_box_color=”blue”] \nPer motivi organizzativi sarà possibile inviare la propria dedica tramite form (online) entro e non oltre le ore 10:00 di giovedì 29 ottobre. Grazie della collaborazione\n[/vc_message][vc_column_text] \nDomenica 1 novembre\, ore 16:00 – con Ghesce Jampa Gelek \nNel mese dedicato alla commemorazione dei defunti\, il 1 novembre celebreremo una puja di purificazione per tutte le persone e gli animali cari che hanno lasciato il corpo. \nAttraverso questa puja\, il karma di un essere che si trova nel bardo o rinato nei reami inferiori può essere purificato e orientato verso una rinascita favorevole — in una delle terre pure\, nel regno dei Deva o in quello umano. \n\nCome partecipare\nPer una migliore organizzazione\, sarà richiesto di inviare la foto compilando un form in questa pagina\, quando si apriranno le iscrizioni\, entro e non oltre le ore 10:00 di giovedì 29 ottobre. \nChi non invia la foto online\, può comunque portarla entro le ore 15:00\, purché non plastificata e non di grandi dimensioni\, ed effettuare la donazione presso la reception. \nEntro e non oltre le ore 15:00 è possibile consegnare anche le urne o ceneri\, un ciuffo di capelli o di peli dell’animale. \nDurante la puja\, le fotografie\, i ciuffi di capelli o peli e le ceneri verranno bruciati\, benedetti e poi restituiti ai partecipanti.Le ceneri benedette potranno successivamente essere disperse in un corso d’acqua. \nLe urne benedette dovranno essere ritirate al termine della cerimonia. \n\nOfferta per la puja\nPer la partecipazione alla puja non è prevista una quota fissa. Poiché l’offerta è parte integrante della cerimonia e sostiene la realizzazione della pratica\, chiediamo a ciascuno di contribuire secondo le proprie possibilità. \nLa donazione consigliata è tra 20 e 30 euro\, ma ogni contributo è accolto con gratitudine. \nDurante il processo di iscrizione\, nella sezione “Conferma e paga”\, è possibile scegliere una delle offerte suggerite oppure inserire un importo libero selezionando la voce “Altro”. \n\nDove\nLa puja si svolgerà all’aperto\, nel piazzale della Statua di Cenresig.In caso di maltempo\, la cerimonia si terrà nella Sala Lama Tzong Khapa. \nLa puja NON sarà trasmessa online. \n[/vc_column_text][vc_column_text]\n Richiesta Puja Defunti (#19)Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value"\, ( new Date() ).getTime() ); \n Form di richiesta puja dei defuntiCompila attentamente i campi e accertati di ricevere l'email di conferma. Nome richiedenteE-mail richiedenteA chi vuoi dedicare la puja?Inserisci di seguito il nome e cognome della persona defunta beneficiaria della puja. Nome del beneficiario della pujaCognome del beneficiario della pujaFoto del beneficiario della pujaSeleziona foto OffertaTi ringraziamo per ogni offerta che vorrai donare per la puja richiesta. Desideri fare un'offerta? Sì\, tramite bonifico Sì\, tramite Paypal o carta Non adessoImporto offerta liberaPuoi effettuare un bonifico bancario a favore dell’Istituto Lama Tzong Khapa usando queste coordinate: \nBanca EticaISTITUTO LAMA TZONG KHAPAIBAN: IT25H0501802800000012496204SWIFT (BIC): ETICIT22XXXCausale: Offerta libera per puja defunti Invia richiesta \n window.fluent_form_ff_form_instance_19_1 = {"id":"19"\,"settings":{"layout":{"labelPlacement":"top"\,"asteriskPlacement":"asterisk-right"\,"helpMessagePlacement":"with_label"\,"errorMessagePlacement":"inline"\,"cssClassName":""}\,"restrictions":{"denyEmptySubmission":{"enabled":false}}}\,"form_instance":"ff_form_instance_19_1"\,"form_id_selector":"fluentform_19"\,"rules":{"names_1[first_name]":{"required":{"value":true\,"message":"Questo campo \u00e8 obbligatorio"\,"global_message":"Questo campo \u00e8 obbligatorio"\,"global":true}}\,"names_1[middle_name]":{"required":{"value":false\,"message":"Questo campo \u00e8 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ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2019/10/WP_20161101_10_04_55_Pro-e1571670825613.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261105T203000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261108T120000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260725T090120Z LAST-MODIFIED:20260725T090120Z UID:212878-1793910600-1794139200@www.iltk.org SUMMARY:Ritiro di Dharma e meditazione vipassana DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]La meditazione di consapevolezza (vipassanā) è una via contemplativa\, insegnata dal Buddha per purificare la mente dall’attaccamento\, dall’avversione e dall’ignoranza\, al fine di accedere a una condizione più saggia\, equanime e compassionevole. \nSiamo molto lieti di informarvi che da giovedì 25 a domenica 28 giugno 2026\, avrà luogo il ritiro in presenza condotto da Neva Papachristou durante il quale sarà possibile\, praticare la meditazione in maniera intensiva. Molte persone hanno più volte espresso il loro desiderio di potersi dedicare\, sostenuti dall’energia del gruppo\, con la guida di Neva alla meditazione continuativa. \nIl ritiro è aperto a tutti\, non è necessario avere esperienze precedenti di meditazione.\nOgni giorno ci sarà un discorso di Dharma\, due meditazioni guidate\, una sessione di domande e risposte e la possibilità\, compatibilmente con il numero dei partecipanti\, di avere colloqui individuali con l’insegnante e sarà possibile\, per chi lo desidera\, partecipare ogni giorno a una lezione di Qi Gong condotta da Debora Drigani. \nDurante il ritiro si osserverà la regola del Nobile Silenzio. Potersi dedicare alla pratica intensiva in un contesto meraviglioso come quello dell’Istituto Lama Tzong Khapa\, rappresenta una preziosa opportunità per raccogliersi e coltivare con sollecitudine la propria mente-cuore. È questo impegno\, questo amore che rivolgiamo a noi stessi che ci consente poi di prenderci cura degli altri con più consapevolezza ed efficacia e di portare un concreto cambiamento nelle nostre vite e nella comunità di cui facciamo parte. Il Sangha\, insieme al Buddha e al Dharma\, è uno dei tre gioielli e tutti noi negli ultimi anni abbiamo potuto comprendere meglio la ricchezza di questa verità\,[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Modalità di Iscrizione e quota di partecipazione” color=”orange”][vc_column_text]Il ritiro è aperto a tutte le persone che sono interessate a coltivare la meditazione e ad approfondire gli insegnamenti del Buddha. \nPER FAVORE TI CHIEDIAMO DI LEGGERE CON ATTENZIONE QUANTO SEGUE: \nL’insegnante Neva Papachristou sarà presente nel Gompa dell’Istituto Lama Tzong Khapa.\nIl numero massimo consentito dei partecipanti in presenza è  100.\nLa quota di partecipazione è di 150 euro \nIl ritiro avrà inizio con la prima sessione GIOVEDÌ alle ore 20.30 e terminerà DOMENICA  alle ore 12:00[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Come iscriversi per partecipare in presenza” color=”orange”][vc_column_text] \nPer richiedere la partecipazione al ritiro\nPer iscriversi e/o prenotare l’alloggio è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI” \nIl costo del vitto e dell’alloggio dipende dalla sistemazione che si sceglie: dormitorio\, singola\, doppia\, tripla o quadrupla\, casetta di legno.\nTutti gli alloggi sono provvisti di lenzuola e federe. Il telo doccia è disponibile in tutte le camere ad eccezione dei dormitori e delle camere multiple.I pasti sono vegani-vegetariani. \nE’ necessario portare il proprio tappetino da Yoga\, sarà fornito solo un cuscino e un cuscino da meditazione per ogni partecipante. Ogni partecipante è responsabile dei cuscini assegnati e dovrà prendersi cura di non scambiarli con altri. \nSi ricorda che è necessario essere in regola con il tesseramento all’Istituto Lama Tzong Khapa per l’anno in corso.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_column_text] \nNEVA PAPACHRISTOU\nè socio fondatore insieme a Corrado Pensa\, e insegnante guida dell’A.Me.Co. Studia e pratica il Dharma dal 1984\, sia con Corrado Pensa sia con insegnanti dell’Insight Meditation Society (Barre\, USA) e del Cambridge Insight Meditation Center (Cambridge\, USA) in Europa e in USA. È stata nominata insegnante di Dharma\, secondo la tradizione Theravāda\, da Larry Rosenberg\, insegnante guida del Cambridge Insight Meditation Center. È autrice di una tesi su Ajahn Sumedho. È direttrice editoriale di SATI\, la rivista dell’A.Me.Co. Con Astrolabio Ubaldini ha pubblicato\, insieme a Corrado Pensa: nel maggio 2018 Affrettati Piano: Il cammino interiore e la meditazione di consapevolezza: una strada per la felicità e\, nel febbraio 2019\, sempre con Corrado Pensa\, Dare il cuore a ciò che conta.[/vc_column_text][vc_column_text]Orario ritiro di Dharma e meditazione condotto da Neva Papachristou \nInizio Giovedì ore 20:30- 21:30\n \nVenerdì e sabato \n* 6.15 SVEGLIA\n* 6.45 SEDUTA\n7.30 CAMMINATA\n* 8.00 COLAZIONE\n* 9.00 CAMMINATA o QI GONG\n* 9.45 DISCORSO\n10.45 CAMMINATA\n* 11.15 SEDUTA E ISTRUZIONI\n12.00 CAMMINATA\n*12.30 DOMANDE E RISPOSTE\n13.00 PRANZO\n*15.00 SEDUTA: MEDITAZIONE GUIDATA\n15.30 CAMMINATA\n*16.00 SEDUTA\n16.45 INTERVALLO SILENZIOSO O CAMMINATA\n*17.15 SEDUTA O DOMANDE E RISPOSTE\n18.00 CAMMINATA\n*18.30 SEDUTA\n19.00 CENA\n*20.15 SEDUTA\n20.45 MEDITAZIONE IN PIEDI\n*20.55 SEDUTA\n21.25 CANTI DELLA SERA\n22.00 – 22.30 SEDUTA FACOLTATIVA \nN.B. * = CAMPANA \nDomenica \n6.15 SVEGLIA \n6.45 SEDUTA \n7.30 CAMMINATA \n8.00 COLAZIONE (SI PUÒ PARLARE) \n9.00 CAMMINATA O QI GONG\n(RITORNA IL SILENZIO) \n10.00 MEDITAZIONE GUIDATA \n10.45 CONDIVISIONE FINALE \n12.30 PRANZO \nFINE RITIRO\, BUON VIAGGIO… \n**gli orari pubblicati possono subire lievi variazioni nelle sessioni intermedie\, a discrezione degli insegnanti e in accordo all’Istituto[/vc_column_text][vc_empty_space height=”100px”][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/ritiro-di-dharma-e-meditazione-vipassana-34/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Ritiri,Ritiri di vipassana ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2019/01/anicca2-930x280.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261113T150000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261115T180000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260915T143258Z LAST-MODIFIED:20260915T143258Z UID:216668-1794582000-1794765600@www.iltk.org SUMMARY:Master in Neuroscienze\, Mindfulness e Pratiche Contemplative DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_message] \nModulo riservato agli iscritti al Master in Neuroscienze dell’Università di Pisa\nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”\n[/vc_message][vc_column_text]Questo appuntamento è incluso nel programma didattico del Master in Neuroscienze Mindfulness e pratiche contemplative ed è quindi riservato agli iscritti. \nIn seguito ai consigli ricevuti da Sua Santità il Dalai Lama\, durante le sue ultima visite in Italia e rivolti ad orientare parte dei progetti didattici verso un approccio scientifico allo studio della mente\, dal 2016 è stata firmata una Convenzione di collaborazione scientifica tra l’Università di Pisa e l’Istituto Lama Tzong Khapa. \nLa Convenzione ha lo scopo di promuovere un approccio multidisciplinare allo studio dei processi mentali che si avvale\, da una parte dei metodi\, degli strumenti e delle acquisizioni delle scienze occidentali (biofisica\, neuroscienze\, pisicologia\, psicofisiologia\, filosofia della mente ecc.) dall’altra dell’enorme bagaglio di conoscenze accumulate\, in oltre 2500 anni di storia\, dalla tradizione Buddista nel campo dell’analisi in prima persona dei processi mentali\, dell’introspezione\, della concentrazione\, della meditazione e della mindfulness.\nSi tratta della prima esperienza strutturata di questo tipo in Europa\, dopo quelle già in atto presso Università e Centri di Ricerca negli Stati Uniti (Stanford University\, Emory University\, Columbia University).\nL’accordo prevede\, tra le altre cose\, la possibilità di realizzare attività di alta formazione e stage; il riconoscimento di crediti formativi\, attività di tesi e l’istituzione di Master di primo e secondo livello. \nIn questi anni\, l’accordo ha trovato l’espressione più evidente nel Master Universitario di primo livello in “Neuroscienze\, Mindfulness e Pratiche Contemplative”\, giunto alla sua quinta edizione\, che vede la compartecipazione di studiosi di entrambe le Istituzioni.\nIn qualità di  docenti\, vi sono infatti due tra i più autorevoli Lama Tibetani i Ven. Ghesce Tenzin Tenphel e Ghesce Jampa Gelek (che insegnano presso l’Istituto) accanto a docenti dell’Università di Pisa ed esperti esterni di altre discipline. \nMaster Universitario di primo livello in “Neuroscienze\, Mindfulness e Pratiche Contemplative” \nIl master\, grazie ad una integrata articolazione teorico-pratica\, mira a formare istruttori facilitatori di protocolli basati sulla mindfulness e pratiche contemplative seguiti in supervisione. In particolare\, obiettivo del master sarà quello di:\n1) definire i correlati neurobiologici e psicofisiologici delle pratiche meditative e dei loro effetti mentali e corporei\n2) fornire le basi teoricopratiche della mindfulness e delle pratiche contemplative utilizzate nei vari protocolli.\n3) fornire le competenze necessarie per insegnare protocolli basati sulla mindfulness e sulle altre pratiche contemplative da applicare in ambito preclinico e clinico\n\nVai alle informazioni >>[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/master-in-neuroscienze-mindfulness-e-pratiche-contemplative-30/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Mind Science Academy ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2019/07/universita.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261113T173000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261115T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260919T125958Z LAST-MODIFIED:20260919T125958Z UID:216929-1794591000-1794745800@www.iltk.org SUMMARY:Buddhismo per tutti\, piccoli passi per una vita più felice DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nQuesto corso introduttivo è una straordinaria opportunità per conoscere il Buddhismo tibetano direttamente dalla guida esperta del Ven. Geshe Tenzin Tenphel\, Maestro residente dell’Istituto Lama Tzong Khapa. È un percorso pensato per tutti\, anche per chi si avvicina per la prima volta a questi insegnamenti millenari\, offrendo un approccio semplice\, profondamente pratico e immediatamente applicabile alla vita quotidiana. \nDa oltre ventotto anni\, Geshe Tenzin Tenphel vive e insegna in Istituto\, un periodo che gli ha permesso di sviluppare una profonda comprensione della nostra cultura. Questa vicinanza si traduce nella sua capacità unica di trasmettere la tradizione viva del Buddhismo tibetano in modo diretto\, accessibile e vicino al cuore. Ogni incontro è reso prezioso e trasformativo dalla sua abilità di unire una solida profondità filosofica con una chiarezza espositiva e una grande umanità. \nNel corso\, Geshe-la guiderà i partecipanti in un cammino graduale fatto di riflessioni e consigli concreti per affrontare le sfide di ogni giorno con maggiore chiarezza e gentilezza. Il percorso esplorerà temi fondamentali per il benessere interiore\, come imparare a comprendere la mente e le emozioni\, sviluppare relazioni più sane e compassionevoli e trasformare gli ostacoli in vere opportunità di crescita. Grazie alla sua lunga esperienza nell’accompagnare studenti di ogni livello\, Geshe Tenphel crea un ambiente accogliente\, ispirante e profondamente motivante\, dove ciascuno può ritrovare equilibrio e imparare\, passo dopo passo\, a fare spazio alla felicità autentica. \n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Come e quando seguire gli appuntamenti” color=”orange”][vc_column_text]PROGRAMMA INDICATIVO DELLE SESSIONI\n(il programma potrà subire leggere variazioni per gli orari delle sessioni intermedie) \nVENERDI \ndalle 17:30 alle 19:00 – Introduzione al corso con il tutor \nSABATO \ndalle 9:00 alle 9:45  – Meditazione (con il tutor)\ndalle 10:00 alle 12:00 – Insegnamenti con il Maestro \ndalle 15:00 alle 17:00 – Insegnamenti con il Maestro\ndalle 18:00 alle 19:30- Meditazione e Gruppo di discussione (con il tutor) \nDOMENICA \ndalle 9:00 alle 9:45  – Meditazione (con il tutor)\ndalle 10:00 alle 12:00 – Insegnamenti con il Maestro[/vc_column_text][vc_separator color=”orange”][vc_text_separator title=”Come partecipare” color=”black”][vc_column_text] \n\n1) PARTECIPAZIONE IN PRESENZA\n\nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto rosso a destra  “ISCRIVITI”.\nQUOTA DI PARTECIPAZIONE: non è richiesta una quota di partecipazione ma è consigliato fare un’offerta (suggerito 60 euro). Durante il processo di iscrizione sarà possibile modificare l’importo dell’offerta nella tab “conferma e paga”\n\n2) PARTECIPAZIONE IN STREAMING\nA partire da gennaio 2026 è possibile per tutti gli associati 2026 avere accesso alle dirette zoom degli insegnamenti con i Maestri residenti\, Ghesce Tenzin Tenphel e Ghesce Jampa Gelek. \n\nTramite il sito iltk.org inserendo prima le credenziali per il login (user e password scelti al momento dell’iscrizione) nella sezione area soci dal menù principale e\, successivamente\, seguire le indicazioni descritte alla pagina  http://www.iltk.org/streaming-soci/\nSe desideri associarti adesso per accedere al servizio di diretta streaming con i nostri Maestri\, puoi farlo seguendo le indicazioni che trovi alla pagina http://www.iltk.org/diventasocio/. L’attivazione del servizio richiede alcuni giorni dal momento dell’associazione\, se desideri seguire gli insegnamenti del fine settimana con i Maestri ti consigliamo di associarti con almeno una settimana di anticipo.\n\n[/vc_column_text]\n \n \n \n \n Il significato dell’offerta minima:\n \n \n \n Il Dharma è inestimabile e oltre ogni valore materiale. \nPer partecipare a questi insegnamenti\, non chiediamo una cifra fissa. \nDurante il processo di iscrizione è possibile modificare l’importo dell’offerta nella tab “conferma e paga” \nInvitiamo tutti a fare un’offerta libera\, secondo le proprie possibilità. Questa libertà riflette lo spirito di generosità che il Dharma insegna: ogni contributo è prezioso\, non per il suo ammontare\, ma per l’intenzione sincera che lo accompagna. \nQuando suggeriamo un’offerta consigliata\, tale importo è una stima realistica di ciò che serve a coprire i costi di gestione delle strutture\, delle risorse umane e di tutte le attività: non di meno\, permette di fare una generosa offerta collettiva del mandala\, espressione della nostra gratitudine e sostegno ai Maestri. \nSentitevi liberi di contribuire nella misura in cui vi è possibile\, sapendo che ogni gesto nasce dalla volontà e dalla motivazione.\nGrazie per il sostegno e per l’impegno nel cammino del Dharma. \n\n \n [/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/buddhismo-per-tutti-piccoli-passi-per-una-vita-piu-felice-4/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Buddhismo,Insegnamenti con i Lama ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2025/11/geshe-tenphel-header.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261113T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261115T140000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260728T094552Z LAST-MODIFIED:20261008T130509Z UID:213172-1794592800-1794751200@www.iltk.org SUMMARY:Scuola di Counseling 2026-2027 DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_message] \nRicordiamo che non è possibile iscriversi ai singoli moduli se non si è iscritti alla Scuola Triennale di Counseling.\nPer info e iscrizioni contattare Erika all’indirizzo mail segreteria@mindproject.com o telefonando al 347 2739268 durante l’orario di segreteria:\nLunedì 8:30-12:30 (telefonicamente e su appuntamento)\nMercoledì 8:30-12:30 (telefonicamente e in ufficio)\ne ogni Venerdì pomeriggio dei week end di lezione (ufficio)\n[/vc_message][vc_column_text]Deep Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo. \nVi è un naturale e straordinario avvicinamento della psicologia occidentale ai principi fondamentali elaborati anticamente dal buddhismo. La relazione tra oriente e occidente si fa sempre più facile e probabilmente ormai necessaria. Nelle correnti più moderne della psicoterapia e del counseling per esempio si usa ampiamente la meditazione\, l’attenzione consapevole e lo stimolo delle virtù fondamentali come l’amore e la compassione prive di richieste. Negli ultimi quarant’anni abbiamo assistito ad un forte sviluppo della psicologia psico-spirituale che aspira a rispondere fondamentalmente al quesito sul senso della propria esistenza. \nLo studio della mente e delle sue potenzialità con la finalità di contribuire al benessere psico-spirituale degli individui è il principale obbiettivo del buddhismo. Da qui nasce la necessità di trovare vie di integrazione con la cultura con la quale entra in contatto senza peraltro abbandonare le sue caratteristiche peculiari\, ma bensì trovando le vie per rendersi il più utile possibile. Dall’altro lato vi è la possibilità\, per il pensiero occidentale\, di arricchirsi ulteriormente e compiere significativi passi in avanti\, lasciando da parte quell’atteggiamento di presunta superiorità che è stato di ostacolo per molti decenni. Forse ben presto potremo parlare di un buddhismo occidentale e di una psicologia psico-spirituale che sapranno dialogare e integrarsi in modo facile e naturale. \nCrediamo che siano maturi i tempi per proporre una scuola che avrà come obbiettivo quello di sostenere la crescita interiore dei partecipanti nell’ambito della psicologia transpersonale e del buddhismo nella relazione di aiuto. Cercheremo di aiutare i partecipanti a sviluppare la loro sensibilità personale per arrivare a comprendere quando sia opportuno utilizzare\, coerentemente ed efficacemente\, i suggerimenti proposti dal buddhismo all’interno del loro lavoro.[/vc_column_text]\n \n \n \n \n Cos’è il Counseling e il Counselor? \n \n \n \n Il counseling è un azione che si sviluppa nell’ambito della relazione d’aiuto allo scopo di facilitare nell’utente l’acquisizione di competenze e risorse per la soluzione dei problemi\, per lo sviluppo dell’autostima e per il miglioramento della qualità della vita. \nIl modello Deep Mindfulness Counseling ha le sue radici sia nella Psicologia Umanistica\, sia nel Dharma buddista e si caratterizza come un processo centrato sull’ascolto empatico e sul completo rispetto della soggettività dell’esperienza al fine di promuovere lo sviluppo di una matura ed autentica capacità di relazionarsi con se stessi e con l’altro da sé. \nIl ruolo del counselor all´interno della relazione d´aiuto è quello di agevolare l’utente nello sviluppo di una più profonda consapevolezza\, mettendo a disposizione del singolo e del gruppo un clima relazionale di accoglienza alla persona nella sua totalità\, nel pieno rispetto delle sue dimensioni cognitive\, affettive\, psico-corporee e transpersonali. \nIl counselor opera per facilitare lo sviluppo di una relazione tramite l´ascolto empatico ed il completo rispetto della soggettività dell´esperienza con lo scopo di liberare le risorse interiori presenti all´interno dell´interlocutore. \nSecondo l’approccio del Deep Mindfulness Counseling\, l’intenzione del counselor durante l’intervento è rivolta non solo allo sviluppo dell’autostima e delle risorse per il ben-essere individuale\, ma anche a promuovere il processo evolutivo della coscienza verso l’apprendimento e la realizzazione di quelle condizioni mentali non egoiche che sono il fondamento comune delle diverse tradizioni spirituali: equanimità e compassione\, tolleranza e gioia\, concentrazione e pace mentale\, apertura e rispetto della vita\, accettazione della morte\, capacità di comprendere la natura transitoria dell´esperienza\, generosità\, assenza di dogmatismo e chiarezza etica. \n\n \n \n \n \n \n \n Prenotazioni per singolo modulo presso l'Istituto\n \n \n \n L’iscrizione alla scuola non include il tesseramento e la prenotazione presso la struttura dell’Istituto.\nPer richiedere la partecipazione in presenza presso l’Istituto è necessario premere il pulsante “ISCRIVITI” anche se non si usufruisce dell’alloggio o dei pasti.  \n\n \n \n \n \n \n \n Informazioni e Iscrizioni\n \n \n \n Ricordiamo che la scuola è a numero chiuso pertanto saranno valutate le singole iscrizioni. \nPer avere maggiori informazioni sui costi dell’intero corso di studi vi invitiamo a consultare il sito dell’associazione alla pagina dedicata >> https://www.deepmindfulnessitalia.org/scuolamindfulnesscounseling/ \n\n \n \n \n \n \n \n Calendario annuale degli incontri\n \n \n \n Calendario dell’anno 2026 – 2027 \n\n3° modulo: 11-13 dicembre 2026\n4° modulo: 15-17 gennaio 2027\n5° modulo: 12-14 febbraio 2027\n6° modulo: 12-14 marzo 2027\n7° modulo:16-18 aprile 2027\n8° modulo: 14-16 maggio 2027\nRitiro: 14-18 luglio 2027 intensivo\n\nTutti i moduli\, tranne l’intensivo\, iniziano alle ore 18.00 del venerdì e terminano alle ore 14.00 circa della domenica. \nIl modulo intensivo (che consiste in tre giorni di ritiro di pratica meditativa e due di lavoro di counseling) inizia il venerdì alle 18.00 e termina il martedì alle 14.00. \n*Il ritiro estivo è un’opportunità facoltativa\, che la scuola propone come extra rispetto alla formazione erogata nell’annualità e perciò non è compreso nella quota corso. \n\n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/scuola-di-counseling-2026-2027-2/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Corsi,Etica secolare e servizio sociale ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/07/per-copertina-sito-ILTK-Scuola-MP-okk.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261118T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261122T130000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260915T144048Z LAST-MODIFIED:20260915T144048Z UID:216674-1795024800-1795352400@www.iltk.org SUMMARY:Workshop - OBM e Meditazione Vipassana DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n \n\n\n\n\n\nIl workshop è dedicato alla spiegazione e all’applicazione delle migliori tecniche di respirazione propedeutiche all’arte contemplativa per eccellenza: la meditazione vipassana. \nAttraverso l’esperienza legata ad antiche pratiche di respirazione\, verrà stimolato lo “stato di accesso”\, necessario all’attuazione dei principi fondanti della Vipassana\, mediante lo sviluppo di due fasi: Samatha (concentrativa) e vipassana (analitica). \nLa virtù di queste tecniche risiede nella possibilità di conseguire una condizione di maggiore lucidità\, di calma dimorante e di profonda introspezione. I benefici di una respirazione corretta\, consapevole ed intenzionale sono molteplici\, influenzando ogni singolo aspetto della nostra salute fisica\, mentale e spirituale. \n  \nSaper regolare la propria respirazione consente infatti di: \n– migliorare la funzionalità polmonare e cardiovascolare \n– incrementare l’ossigenazione dei tessuti \n– favorire la purificazione del corpo dalle tossine \n– rafforzare il sistema immunitario \n– migliorare la postura \n– ridurre l’ansia e lo stress \n– sviluppare e affinare la capacità di concentrazione \n– acquisire una visione interconnessa \n  \n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”A chi è rivolto” color=”black”][vc_column_text]Il seminario è rivolto al tutti coloro che desiderano comprendere il funzionamento delle tecniche di respirazione e meditazione più evolute\, da inserire correttamente nella pratica personale quotidiana per ridurre considerevolmente compulsività eroica mentale\, frequente interferenza nelle nostre giornate\, e potenziare l’abilità di effettuare una rivalutazione interiore delle proprie priorità.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Modalità e quota di iscrizione ” color=”orange”][vc_column_text]La partecipazione è riservata ad un numero limitato di partecipanti. \nSessioni\nIl workshop avrà inizio alle 18:00 del primo giorno e si concluderà alle 13:00 dell’ultimo giorno. \nLe sessioni intermedie saranno intervallate da brevi pause. \nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto rosso a destra “ISCRIVITI” \nQuota di partecipazione\n250 Euro \nIl costo del vitto e dell’alloggio dipende dalla tipologia di sistemazione ossia:\ndormitorio\, singola\, doppia\, tripla o quadrupla\, casetta di legno.\nTutti gli alloggi sono provvisti di lenzuola e federe.\nIn sala sarà fornito solo un cuscino basso e un cuscino da meditazione per ogni partecipante.\nOgni partecipante è responsabile dei cuscini assegnati e dovrà prendersi cura di non scambiarli con altri.[/vc_column_text][vc_column_text]E’ richiesto di iscriversi all’intero ritiro.\nSi sconsigliano partecipazioni parziali che saranno eventualmente concesse solo a praticanti esperti. \n\n[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \nIndicazioni e regolamento\nParte integrante del ritiro è il regolamento cui è richiesto di aderire.\nTale regolamento persegue l’obiettivo di favorire il focalizzarsi dell’attenzione esclusivamente sulla pratica\, eliminando al massimo ogni potenziale distrazione.\nVerrà chiesto a tutti i partecipanti di rispettare il Nobile Silenzio per tutta la durata del ritiro e rispettare i cinque precetti:\n1) Panatipata veramani sikkhapadam samadiyami\nAstensione dall’uccidere gli esseri viventi\n2) Adinnadana veramani sikkhapadam samadiyami\nAstensione dal prendere ciò che non è dato (non rubare o prendere qualcosa di non proprio)\n3) Abrahmacariya veramani sikkhapadam samadiyami\nAstensione da una condotta non casta\n4) Musavada veramani sikkhapadam samadiyami\nAstensione dalla parola scorretta (mentire\, criticare\, insultare e aggressività verbale)\n5) Sura-meraya-majja-pamadatthana veramani sikkhapadam samadiyami\nAstensione dal prendere droghe o bevande che ottundono la mente\nInoltre:\nUsa saggiamente la parola esclusivamente se necessario o nei momenti adibiti alle domande – risposte con il conduttore;\nMantenere la mente libera da sostanze eccitanti o che possano alterare la percezione (alcool\, caffè\, fumo\, droghe\, psicofarmaci ecc…);\nDurante i ritiri è sconsigliata la lettura e la scrittura;\nTelefoni cellulari vanno tenuti spenti durante tutto il ritiro\, sia all’interno della sala di Meditazione\, della casa sia nelle immediate vicinanze. \nRegole riguardanti la sala di meditazione\nLa sala di meditazione è lo spazio sacro in cui ci riuniamo a meditare insieme. 
Per favorire al meglio la pratica ecco un elenco di accortezze a cui prestiamo
attenzione\, con la finalità di facilitare al meglio la convivenza tra i meditanti e di
creare le migliori condizioni per la concentrazione ed il raccoglimento interiore. \nL’insieme di queste regole non ha un significato coercitivo ma ha un valore
fondamentale per la costruzione di quello spazio di silenzio e raccoglimento
che sostiene la meditazione. \nSilenzio: 
nel ritiro viene praticato il Nobile Silenzio e i meditanti sono tenuti ad accordarsi
a questa regola nella misura in cui riescono. Qualora sia necessario parlare è 
auspicabile che sia adottata la retta parola\, focalizzandosi sulla pratica stessa e 
sullo sviluppo della gentilezza amorevole e delle altre qualità.\nIn sala di meditazione e nelle vicinanze si richiede il massimo rispetto 
della regola del silenzio e per non disturbare chi sta meditando.\nL’ingresso nella sala e l’uscita: 
particolare attenzione va posta al modo in cui ci si avvicina alla sala (salendo le
scale o camminando all’ingresso). Si richiede di muoversi lentamente\, con
grande consapevolezza\, evitando movimenti bruschi e rumorosi. 
Ricordiamoci sempre che in sala ci sono persone che meditano\, anche fuori
dagli orari: un buon modo pratico per coltivare un’attitudine di gentilezza è
essere consapevoli dei nostri movimenti di corpo parola e mente per sostenere
la concentrazione e la consapevolezza nostra e degli altri.
Molta attenzione va posta nell’aprire e chiudere le porte\, 
evitando che vadano a sbattere. \nLa sala viene utilizzata solo per la meditazione seduta 
(salvo i casi in cui l’insegnante stabilisca una pratica di gruppo\, come il qi qong
o la meditazione camminata svolta in gruppo).\nIn sala quindi non sono permesse la meditazione camminata\, lo 
yoga e la meditazione distesa (quest’ultima perché può portare al sonno\, con un respiro che può essere disturbante).\nQuesta regola va applicata anche negli spazi tra una meditazione 
seduta e l’altra\, perché spesso ci sono meditanti che allungano i tempi della 
seduta o che anticipano l’ingresso in sala.\nAll’ingresso e all’uscita dalla sala di meditazione è possibile utilizzare una qualche forma di saluto al Buddha e ai Maestri\, nella consapevolezza che stiamo entrando nello spazio sacro della pratica.\nSi può ricorrere alle prostrazioni come nella tradizione tibetana\, all’inchino come nella tradizione Theravada oppure ad un atto semplice\, come il semplice congiungere
le mani al cuore. Ricordiamoci di quanto sia fondamentale l’attitudine interiore e
che questa possa essere sviluppata attraverso forme diverse. Chi si rivolge alla
pratica con una visione laica e psicologica può trovare una modalità simbolica
per esprimere rispetto e cura nei momenti di ingresso e di uscita dalla sala di
meditazione

Durante la seduta:
si arriva in sala alcuni minuti prima dell’orario stabilito\, in modo da essere tutti
insieme al momento dell’inizio della meditazione. La campana suona al termine
della meditazione camminata dando il tempo per rientrare in sala con un passo
equilibrato evitando corse affannose o camminate troppo lente.\nSe il meditante arriva in ritardo di pochi minuti valuta se il suo ingresso in sala può essere di
disturbo nel caso in cui la meditazione sia già iniziata.
Non è consentito entrare in sala durante la pratica\, in netto ritardo o
in maniera eccessivamente asincrona con il resto del gruppo. \nIn tal caso si chiede al meditante di continuare la pratica nelle forme che
preferisce ma al di fuori della sala di meditazione.
Allo stesso modo il meditante si impegna a ridurre al minimo i movimenti del
corpo durante la seduta\, evitando movimenti veloci e bruschi\, per facilitare
l’assorbimento nella calma concentrata.\nE’ naturale aggiustare la posizione del corpo\, allungare le gambe o sistemare la schiena\, ma viene raccomandato di eseguire ogni movimento con estrema lentezza e piena presenza mentale.
Il meditante si impegna a mantenersi nella sala per tutta la durata
della meditazione seduta\, evitando di interrompere la pratica ed uscire prima del suono della campana che segna il termine della meditazione. \nAllo stesso modo si raccomanda di spegnere i propri telefoni o di disattivare la suoneria (in questo caso mantenendo il telefono nella borsa\, onde evitare che l’accensione dello schermo possa creare stimoli disturbanti)
. \nQuando suona la campana che annuncia il termine della meditazione i praticanti
possono lasciare la sala\, sempre secondo la regola del muoversi in maniera
consapevole.
Il proprio posto: 
per motivi organizzativi e non solo si richiede al meditante di mantenere il
 proprio posto di meditazione\, non spostandosi nella sala durante il ritiro. Chi
fa ricorso alla sedia e alterna il cuscino alla sedia può organizzare il suo spazio
in modo adatto.\nMantenere il proprio posto di meditazione è anche un atto simbolico\, che coinvolge sia la presa di rifugio e la determinazione alla pratica sia l’umiltà e accoglienza con cui ci disponiamo nei confronti dei diversi eventi che si manifestano durante il ritiro. \nSi consiglia di tenere un telo o un asciugamano sopra il materassino\,
in primo luogo per ragioni di pulizia e poi come metodo per contrassegnare il
proprio posto. Inoltre è una buona pratica di consapevolezza mantenere
ordine nella sala\, mettendo a posto eventuali cuscini che non si utilizzano\,
non lasciando cose in disordine\, ecc.: come ci prendiamo cura della nostra
mente ci prendiamo al tempo stesso cura dell’ambiente esterno.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Programma indicativo delle sessioni”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\n\nPrimo giorno \nore 18 Presentazione e inizio ritiro \nGiorni intermedi \n7:00 – 8:00 Respirazione e meditazione \n9:30 – 12:00 Respirazione \,Yoga OBM e Meditazione \n14:30 – 16:00 Respirazione e Meditazione \n17:00 – 18:30 Respirazione e Meditazione \n21:00 – 22:00 Meditazione e momento domande e risposte \nUltimo giorno \n7:00-8:00 Respirazione e meditazione \n9:30 – 11:00 Respirazione \,Yoga OBM e Meditazione \nNota: il programma è indicativo e potrebbe subire dei cambiamenti \n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/workshop-obm-e-meditazione-vipassana-4/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Meditazione,Ritiri di vipassana ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2022/10/Michele_Bovo-scaled-e1666081300479.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261118T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261122T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260917T094917Z LAST-MODIFIED:20260917T094917Z UID:216794-1795024800-1795350600@www.iltk.org SUMMARY:Saper vivere\, saper morire DESCRIPTION:[vc_row][vc_column]Perché un ritiro di meditazione?\nUn ritiro permette un maggiore contatto con il proprio mondo interiore anche attraverso il distacco temporaneo dalle proprie abitudini.\nCiò può essere di grande aiuto per un approfondimento della pratica meditativa che spesso nella quotidianità non è possibile.\nÈ un’esperienza molto ricca\, sia per chi si è avvicinato da poco alla meditazione sia per chi è sul sentiero da più tempo.\n[vc_column_text]Dal 18 al 22 Novembre 2026 \nRitiro Residenziale di Meditazione sul tema: \n“Saper vivere\, saper morire” \nL’antica pratica della meditazione ci apre una via per liberare la mente e il cuore da tutti gli ostacoli alla PACE.\nIn Occidente l’occultamento del pensiero sulla morte è molto diffuso. Per molti versi siamo impreparati ad affrontare il fatto che prima o poi dovremo morire. \nIl Buddha Sakyamuni ha dato grande importanza alla consapevolezza dell’unità del processo ‘vita-morte’ “. Il Buddha è anche chiamato colui che suona il tamburo dell’immortalità con il suo insegnamento ci indica la via per realizzare ‘il senza morte”.\nNel Canone Pali del Buddhismo Theravada si racconta che il Buddha così si presentò ad un’assemblea di discepoli: “Il Tathagata è perfettamente e completamente risvegliato. Ascoltate\, o bhikkhu (monaci)\, la condizione del Senza-morte è stata raggiunta. Vi insegnerò il Dhamma\, vi esporrò il Dhamma. Seguendo quello che è stato indicato\, presto penetrerete e risiederete\, conoscerete e sperimenterete\, per voi stessi\, questo insuperato culmine della vita spirituale”.\nÈ fondamentale che l’esperienza della morte\, piuttosto che alla fine della vita\, venga considerata all’interno di un continuo processo vita-morte. \nIn questo modo possiamo comprendere che essa è solo un passaggio da uno stato di coscienza\, limitato dall’identificazione con il corpo\, ad uno stato di coscienza diverso\, dove l’accesso alle più alte realtà spirituali è già possibile in questa stessa vita.\nSuperando le nostre paure e liberando l’energia vitale trattenuta possiamo ritrovare pace\, felicità e amore.\nIl ritiro è proposto con l’intenzione di contribuire ad educarci a vedere le cose nella dimen¬sione naturale del loro divenire\, senza drammi e preconcetti. \nFacciamo sorgere in noi la consapevolezza che la malattia\, la vecchiaia e la morte sono mo¬menti inevitabili nella vita di tutti e al tempo stesso sono occasioni grandi e preziose di crescita interiore.\nL’approccio alla com¬prensione della morte richiede l’apprendimento di un’arte del vivere fondata sulla consapevolezza della unità bio-psico-spirituale. \nIl ritiro prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata e discorsi di Dhamma giornalieri. \nA tutti i partecipanti viene richiesto il rispetto del Nobile Silenzio e di osservare i cinque precetti per l’intera durata del ritiro. \nIl ritiro offre momenti di silenzio e riflessione\, permettendoti di connetterti con te stesso/a e la natura circostante. Sarà un’opportunità per coltivare l’equilibrio interiore e scoprire un senso più profondo di armonia con il mondo\, di scoprire la serenità nella semplicità.\nCondividerai il tuo percorso con altre persone desiderose di esplorare la spiritualità e la saggezza. \nAttenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze. \nSu richiesta e a libera offerta ci sarà la possibilità di un colloquio con il Maestro Mario Thanavaro.[/vc_column_text]\n \n \n \n \n Modalità di iscrizione al ritiro e Quota di partecipazione\n \n \n \n Il seminario non necessita di conoscenze particolari né di precedenti esperienze di meditazione.\nAi partecipanti viene richiesto un sincero interesse alla pratica meditativa\, all’ascolto dell’insegnamento e a praticare il nobile silenzio\,\nriducendo anche le comunicazioni telefoniche (queste sono permesse in caso di urgenze). \nQuota di partecipazione:\nLa quota di iscrizione al ritiro è di €. 280 e non include l’alloggio e i pasti. \nPer partecipare al corso e prenotare eventuale alloggio è indispensabile iscriversi cliccare sul tasto rosso a destra  “ISCRIVITI”. \n\n \n \n \n \n \n \n Programma indicativo e consigli su cosa portare\n \n \n \n Si dovrà arrivare non più tardi delle ore 16.00 per svolgere la registrazione e per la sistemazione negli alloggi. Il ritiro inizierà alle ore 18:00 \nNelle giornate successive il programma si svilupperà con sessioni alternate di meditazione: \n\n\n\n\nOra \n\nPrimo giorno\n\n\n18.00 – 19.30\nMeditazione e introduzione\n\n\n19.30 – 21.00\nCena\n\n\n21.00 – 22.00\nMeditazione serale\n\n\n\nGiorni intermedi\n\n\n06:00\nSveglia e igiene personale\n\n\n7.00 – 8.00\nMeditazione seduta\n\n\n8.00 – 9.00\nColazione\n\n\n9.00 – 9.45\nMeditazione seduta\n\n\n9.45 – 10.30\n\nMeditazione camminata \n\n\n\n10.30 –11:15\nMeditazione seduta\n\n\n11.15– 11.45\nMeditazione camminata\n\n\n11.45 -12.30\nMeditazione seduta\n\n\n12.30 – 15.00\nPranzo e pausa\n\n\n15.00 – 15.30\nMeditazione  camminata\n\n\n15.30 – 16.30\nMeditazione seduta\n\n\n16.30 – 17.30\nPausa Tè\n\n\n17.30– 18.30\nMeditazione seduta\n\n\n18.30– 19.30\nInsegnamenti\n\n\n19.30 – 20.45\nCena\n\n\n20.45  – 21.45\nMeditazione seduta\n\n\n\nUltimo giorno\n\n\n06.00\nSveglia e igiene personale\n\n\n7.00 – 8.00\nMeditazione seduta\n\n\n8.00 – 9.00\nColazione\n\n\n9.00 – 10.00\nMeditazione seduta\n\n\n10.00 -10.45\nMeditazione camminata\n\n\n10.45 – 12.30 \n Conclusione ritiro\n\n\n12.30 -13.30\nPranzo e saluti\n\n\n\n  \nPer maggiori informazioni sui contenuti del ritiro e l’intensità delle sessioni\, puoi contattare l’Associazione Amita Luce Infinita\nE-mail: mariothanavaro@tiscali.it\nCell. 333.50.78.367 (ore 10:00–12:00; 17:00– 19:30) \nCOSA PORTARE \nAttenzione: l’uso del cellulare è permesso solo per le urgenze. \nSu richiesta e a libera offerta ci sarà la possibilità di un colloquio con il Maestro Mario Thanavaro. \nChi Dovrebbe Partecipare?\n– Tutti coloro che sono alla ricerca di un senso nella loro vita.\n– Coloro che desiderano comprendere più a fondo il significato della vita dal punto di vista buddhista.\n– Individui interessati a pratiche di meditazione e consapevolezza. \nCosa portare:\n– Abbigliamento comodo.\n– Oggetti personali per il comfort e una torcia.\n– Pantofole/sandali per interni\n– Apertura mentale e cuore aperto. \nLe meditazioni inizieranno alle ore 7:00 del mattino e si concluderanno alle ore 22:00.\nSaranno osservate le pause per la colazione\, il pasto\, il tè e la cena. Tutti i momenti dello stare insieme\, nelle sessioni\, nei pasti\, nel riposo saranno intesi come occasioni di pratica della consapevolezza\, ascolto interiore e riflessione sulle nostre motivazioni\, abitudini e attitudini. \n\nwww.mariothanavaro.it\n\nPer ulteriori informazioni sul ritiro è possibile telefonare al coordinamento didattico: 050684174. \n\n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/saper-vivere-saper-morire-2/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Buddhismo,Meditazione,Ritiri di vipassana ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2024/06/Mario-Thanavaro.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261119T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261122T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260711T122840Z LAST-MODIFIED:20260711T122840Z UID:211849-1795111200-1795350600@www.iltk.org SUMMARY:C.E.B. – CULTIVATING EMOTIONAL BALANCE DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_message] \nATTENZIONE \nQuesta pagina è riservata esclusivamente alle persone già iscritte al corso. \nDa qui è possibile confermare la propria presenza in Istituto per questo incontro e prenotare eventuale alloggio e pasti. \nL’utilizzo di questa pagina non costituisce iscrizione al corso e non consente la partecipazione a chi non risulta già iscritto al percorso. \n[/vc_message][vc_column_text]Promosso e voluto da sua Sua Santità il Dalai Lama che ne ha affidato la progettazione agli scienziati Paul Ekman e Alan Wallace\, Il C.E.B. – CULTIVATING EMOTIONAL BALANCE e un percorso per lo sviluppo di intelligenza emotiva ed è dedicato a tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé stessi e dell’interdipendenza con gli altri. Il CEB è scientificamente validato e adottato come materia principale di studio dall’Università di Pisa per il Master in “Neuroscienza\, Mindfulness e Pratiche contemplative”. \nL’Istituto Lama Tzong Khapa propone l’edizione integrale di 42 ore che si svolge in 4 fine settimana.\nAl fine di promuovere al meglio l’interdipendenza tra i partecipanti attraverso le pratiche meditative previste dal programma e le esercitazioni individuali e di gruppo\, tutti gli incontri si terranno in presenza presso l’Istituto. \nIl completamento del percorso prevede il rilascio di attestato di partecipazione. È necessario il 75% delle presenze (tre sessioni su quattro; le tre sessioni devono prevedere la partecipazione alla quarta) per ottenere l’attestato.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Le date dei prossimi incontri ” color=”black”][vc_column_text] \n\n19–22 novembre\n\ngiovedì\, 18:00–19:30 condivisione\, domande e risposte /  20:45 meditazione serale\nvenerdì\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\nsabato\, 07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 esposizione della materia e pratiche meditative / 15:00–19:00 esposizione della materia e pratiche meditative / 20:45 meditazione serale\ndomenica\,  07:00 meditazione mattutina / 09:00–12:30 domande e risposte\, condivisione finale\, consegna attestati\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”conferma presenza e prenotazione alloggio/pasti” color=”black”][vc_column_text] \nPer confermare la propria presenza in Istituto per questo incontro e/o prenotare eventuale alloggio e pasti\, è necessario cliccare sul tasto “ISCRIVITI”. \nDurante il check-out sarà possibile anche dividere il pagamento in 3 rate con Scalapay. \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/c-e-b-cultivating-emotional-balance-7/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Benessere,Corsi Online,Etica secolare e servizio sociale,Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2023/06/CEB.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261119T203000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261122T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260918T074825Z LAST-MODIFIED:20260918T074825Z UID:216819-1795120200-1795350600@www.iltk.org SUMMARY:Cos'è il buddhismo - moduli 2+3 DESCRIPTION:[vc_row][vc_column]Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari\, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Introduzione generale al corso \nQuesto corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità. \n\nla verità della sofferenza\, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili\, impariamo ad accettarla e a comprenderla\nla verità della causa della sofferenza\, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che ci spinge a commettere azioni nocive\, procurando danno a noi stessi e agli altri\nla verità della cessazione della sofferenza\, il potenziale illuminato della nostra mente ci può emancipare completamente dallo stato della sofferenza\, eliminando le sue cause\, con il conseguente raggiungimento di uno stato di pace mentale e benessere duraturi\nla verità del sentiero che porta alla cessazione\, la meditazione e l’addestramento mentale nella vita quotidiana trasformano anche le circostanze più difficili in cause di pace interiore e felicità.\n\nDurante i  fine settimana dedicati al corso\,  verranno presentati i seguenti argomenti: \n\nchi era Buddha Shakyamuni: quando e come ha vissuto\ncosa vuol dire essere buddhista\nla mente: cos’è e come funziona\nle Quattro Nobili verità: come creiamo la nostra felicità e la nostra sofferenza\nla natura della compassione\nla meditazione come metodo di trasformazione personale\n\n[/vc_column_text][vc_message message_box_color=”warning”] \nPer questioni organizzative si raccomanda di fare il possibile per registrarsi entro l’orario di chiusura della reception delle ore 18:00\, o di inviare una comunicazione all’indirizzo mail reception@iltk.org (entro l’orario di chiusura)\, indicando l’orario di arrivo.\nGrazie della collaborazione \n[/vc_message][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”A chi è rivolto e come è strutturato” color=”orange”][vc_column_text]A CHI É RIVOLTO \nCos’è il buddhismo è rivolto a chiunque desideri avere un’introduzione al buddhismo in generale\, alla tradizione tibetana in particolare e per conoscere la pratica della meditazione analitica nel contesto del buddhismo tibetano. \nL’obiettivo del corso è quello di illustrare al partecipante una panoramica generale alla filosofia e alla psicologia buddhista e di come possano essere incredibilmente applicabili nella vita di un essere umano per trasformare l’approccio alla visione del mondo interiore ed esteriore. \nIl corso permette di soddisfare le domande di base che generalmente una persona si pone avvicinandosi a questo vasto mondo\, offrendo elementi utili per poter ulteriormente approfondire attraverso percorsi come Alla Scoperta del Buddhismo\, gli insegnamenti dei Maestri\, o più semplicemente per acquisire una più chiara conoscenza di che cosa significhi il termine buddhismo. \nIdeale per chi ha già frequentato Imparare a meditare\, l’ABC della meditazione. \nLA STRUTTURA\nIl percorso completo prevede la partecipazione a: \n\n2 fine settimana\, che possono essere seguiti in presenza\, online o in modalità mista;\n1 modulo presentato esclusivamente in presenza\, per dare più spazio all’aspetto contemplativo sui temi presentati in precedenza\, riservato a chi ha partecipato ad almeno due moduli in presenza o online.\n\nAd eccezione dell’ultimo modulo in presenza\,  si può partecipare agli altri incontri in modo indipendente l’uno dall’altro\, recuperando eventualmente i moduli persi nelle successive edizioni che saranno programmate.\nPer soddisfare gli obiettivi del corso è tuttavia sconsigliato seguire con questa modalità preferendo la partecipazione continua e progressiva.\nIl programma dedica ampio spazio alle domande e alla riflessione.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Contenuto di questo incontro” color=”orange”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Moduli 2+3\nin presenza e in streaming \nSoggetti affrontati: \n\n\n\nL’esistenza ciclica e la natura della sofferenza: i 12 anelli dell’origine dipendente (introduzione)\n\n\n\n\n\nLe Quattro Nobili verità e le loro caratteristiche.\nLa mente nel Buddhismo tibetano (introduzione).\nLe Due Verità\, convenzionale e ultima.\n\n\n\n\nIl Rifugio ed i Tre Gioielli.\nI tre aspetti principali del sentiero e il sentiero graduale verso l’Illuminazione per la tradizione tibetana.\n\n\n\nDai 4 fondamenti della consapevolezza all’Ottuplice sentiero\, il sentiero per la tradizione Theravada\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Programma delle sessioni” color=”orange”][vc_column_text]Primo giorno\nDalle 20.30-22 – Prima sessione \nGiorni intermedi\n9:30 – 11:00 Seconda sessione\n11:00 – 11:30 Pausa\n11:30 – 12:30 Terza sessione \n15:00 – 16:30 Quarta sessione\n16:30 – 17:00 Pausa\n17:00 – 18:30 Quinta sessione \nUltimo giorno\n9.30 – 11.00 Sesta sessione\n11.00 – 11.30 Pausa\n11.30 – 12.30 Settima sessione[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”Come iscriversi e quota di partecipazione” color=”orange”][vc_column_text]Per iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”. \nQuota di partecipazione: 90 Euro – la quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare\, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta lasciandola in segreteria o nella cassetta delle offerte al termine del corso. Grazie! \nModalità di partecipazione: \n\nIN PRESENZA E ONLINE\n\nNota: se parteciperai online\, riceverai un link personale Zoom via email per accedere al corso\, entro poche ore dall’inizio dell’evento. Ti raccomandiamo di avere già preparato: \n•⁠  ⁠un dispositivo connesso a Internet\, \n•⁠  ⁠l’app Zoom installata e aggiornata \n•⁠  ⁠cuffie o speaker per l’audio.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/cose-il-buddhismo-moduli-23-2/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Buddhismo,Corsi,Ritiri di buddhismo tibetano ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2018/12/Ruote_di_preghiera.jpeg ORGANIZER;CN="Stefano%20Gaviglio":MAILTO:ceb@iltk.it END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261120T163000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261122T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260918T075051Z LAST-MODIFIED:20261008T072020Z UID:216822-1795192200-1795350600@www.iltk.org SUMMARY:ABC della Meditazione - Livello 1 DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il programma del corso ABC delle meditazione\, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull’intero corso qui: >>).\nPer offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. \nIl primo modulo (ABC 1)  andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: \n\ncos’è la meditazione\,\nil suo scopo\,\ni diversi tipi di meditazione\,\ncome meditare\ncome sviluppare una pratica meditativa quotidiana\n\nContenuti del Primo modulo (ABC1)\n \nCi si soffermerà in particolare sulle pratiche di consapevolezza e di concentrazione\, per imparare i metodi idonei a calmare la mente e a entrare in contatto con la sua vera natura.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Programma del Ritiro” color=”orange”][vc_column_text]Il corso avrà Inizio alle ore 16:30 del primo giorno fino alle ore 19:00. \nNei giorni intermedi\, gli orari verranno affissi in Istituto e nella sala del corso. \nIl termine del corso è alla domenica\, alle ore 12:30[/vc_column_text][vc_text_separator title=”PROSSIME DATE PER ABC DELLA MEDITAZIONE” color=”orange”][vc_column_text]IMPORTANTE: Sarà possibile iscriversi ai prossimi moduli  esclusivamente attraverso il sito  (e non contattando la segreteria) del corso di riferimento che verrà pubblicato 40/50 giorni prima dell’evento. Suggeriamo di verificare la sezione calendario del sito periodicamente per controllare l’esattezza delle date.\nGrazie della comprensione e collaborazione.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Come iscriverti a questo modulo” color=”orange”][vc_column_text]Questa edizione del corso inizierà alle ore 16:30 di venerdì e terminerà domenica alle ore 12:30. \nPer iscriversi è necessario cliccare sul tasto “ISCRIVITI”. \nQuota di partecipazione: 90 Euro – la quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare\, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta lasciandola in segreteria o nella cassetta delle offerte al termine del corso. Grazie! \nModalità di partecipazione:  Solo in presenza[/vc_column_text][/vc_column][vc_column][vc_separator color=”orange” border_width=”5″][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/abc-della-meditazione-livello-1-13/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Etica secolare e servizio sociale,Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2021/01/CONNIE.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261125T163000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261129T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260918T080727Z LAST-MODIFIED:20260918T080727Z UID:216826-1795624200-1795955400@www.iltk.org SUMMARY:Coltivare la compassione - secondo modulo DESCRIPTION:[vc_row][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Trovare soddisfazione nella vita\, vivere una vita onorevole e significativa\, dipende da molti fattori. Abbiamo bisogno non solo di un’intelligenza dell’intelletto ma anche di una saggezza compassionevole del cuore. \nIl training per lo sviluppo della compassione è un percorso cognitivo e anche contemplativo articolato in tre appuntamenti\, implementato da sessioni teoriche e laboratori esperienziali che ampliano le conoscenze e le esperienze dirette di varie attitudini prosociali e positive che fanno parte delle nostre potenzialità umane. \nOgni modulo di Coltivare la Compassione abbinerà elementi di trasmissione di informazione e conoscenze\, attività di discussione e lavori in gruppi\, e pratiche contemplative. Il metodo d’insegnamento coinvolge questi tre aspetti integrati. \nLo scopo del corso è di aiutarci a capire a fondo cosa significhi compassione e perché è importante per noi\, e cosa ci vuole per coltivarla. Poi\, diventa possibile iniziare un percorso per gradualmente poter integrare e incarnare compassione nella nostra vita\, nel nostro modo di pensare e di agire. Impareremo a mettere in pratica diverse tecniche per coltivare delle qualità interiori che creano terreno fertile per il fiorire delle autentiche attitudini di gentilezza\, pazienza\, generosità\, equanimità nella vita per gradualmente incarnarle e viverle con naturalezza. \nEsploreremo come nutrire dentro di noi le capacità di provare\, esprimere ed essere sempre più compassionevoli verso noi stessi\, verso gli altri e verso il mondo stesso in cui viviamo. E faremo questa esplorazione tramite l’apprendimento di nuove conoscenze spirituali\, psicologiche\, e scientifiche e tramite vivaci discussioni e attività immaginative intraprese da soli e insieme ad altri. Inoltre metteremo in pratica dei metodi introspettivi e contemplativi sperimentati da secoli nelle varie tradizione spirituali\, buddhista e altre\, e che oggi trovano corrispondenza con dei risultati della ricerca neurocognitiva. \nLavoreremo specificamente sugli aspetti di: \n• auto-consapevolezza\, gestione dei pensieri e delle emozioni \n• affrontare le avversità e accogliere le difficoltà nella vita \n• equanimità\, accoglienza mentale ed equilibrio interiore \n• apprezzamento e gratitudine per ogni aspetto e momento della vita \n• gentilezza\, empatia e interconnessione \n• compassione e auto-compassione \nNell’ultimo incontro\, in particolare\, ritorneremo ai vari temi esplorati nel primi due moduli per raffinare ulteriormente le conoscenze e le comprensioni della nostra interconnessione con gli altri e con ogni elemento del nostro mondo nonché per continuare a lavorare sugli aspetti altruistici della nostra umanità tramite le esperienze dirette che le pratiche meditative ci possono rendere accessibili. Cercheremo di coltivare e rafforzare sempre più profondamente le nostre capacità per essere intelligentemente gentili e compassionevoli in ogni momento\, anche quando incontriamo le situazioni della vita che ci mettono alla prova. \nLa tipologia di questo percorso rende indispensabile la partecipazione in presenza. È necessario per partecipanti al corso di seguire i moduli in ordine dal primo al terzo. \nÈ propedeutica per iscriversi a questo corso avere già esperienza delle pratiche contemplative/meditative. Aver completato\, per esempio\, il percorso intero dell’ABC della Meditazione presso l’ILTK\, o aver completato qualche altra introduzione alla meditazione e avere esperienza di una pratica personale di meditazione renderà sempre più proficua e significativa partecipare nel Coltivare la Compassione. Grazie. \nLa tipologia di questo percorso rende indispensabile la partecipazione in presenza \n\nDATE DEI MODULI SUCCESSIVI \nTerzo modulo: 13–17 gennaio 2027  – Inizio della prima sessione ore 16.30 \n\nSTRUTTURA \nIl training  è composto da tre moduli che vanno dal mercoledì alla domenica.\nIn ordine dal primo al terzo\, i moduli sono propedeutici l’uno all’altro pertanto l’iscrizione prevede la partecipazione a tutti i moduli nell’ordine di presentazione\, non è ammessa la partecipazione ad un singolo modulo ad eccezione dell’ultimo modulo a cui possono partecipare anche coloro che in precedenza hanno concluso il percorso. \n\nPER ISCRIVERTI \nModalità di partecipazione – IN PRESENZA (potranno partecipare in presenza un numero massimo di 25 persone).\nTramite questa pagina potrai confermare la tua presenza e/o effettuare la prenotazione e pagamento di vitto/alloggio.  \nÈ Possibile iscriversi a questo incontro SOLO se si è iscritti a tutto il percorso[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/coltivare-la-compassione-secondo-modulo-3/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Etica secolare e servizio sociale,Meditazione ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2018/08/HumanKind_logo-versione-completa2.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261126T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261129T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260918T081956Z LAST-MODIFIED:20261008T102107Z UID:216833-1795716000-1795955400@www.iltk.org SUMMARY:Educazione del Pensiero e Igiene Emotiva DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_text_separator title=”un programma con radici profonde”][vc_column_text]Due millenni di indagine sulla mente e una linea ininterrotta: Nāgārjuna\, Candrakīrti\, Tsongkhapa\, gli insegnamenti viventi di Sua Santità il Dalai Lama. \nEducazione del Pensiero e Igiene Emotiva è un percorso fondato sulla tradizione Madhyamaka: cinque ritiri residenziali nell’arco dell’anno per osservare con maggiore chiarezza il funzionamento della mente\, riconoscere i processi che generano sofferenza e trasformarli alla radice.\nUna comprensione più profonda di come costruiamo l’esperienza di noi stessi — e la libertà che ne deriva.[/vc_column_text][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=z-3dfDjO2bk&t=4s” align=”center”][vc_text_separator title=”Ritiro del 26 – 29 novembre” color=”black”][vc_column_text]Integrare la Vacuità e il Sorgere Dipendente nella pratica del Lam Rim \nCome può la comprensione della vacuità trasformare il nostro modo di vivere pensieri\, emozioni e relazioni? L’ultimo modulo del ritiro di Educazione del Pensiero e Igiene Emotiva sarà dedicato a integrare la vacuità e il sorgere dipendente nella pratica del Lam Rim\, il sentiero graduale verso il risveglio. Approfondiremo come i fenomeni sorgano in dipendenza da cause e condizioni e siano privi di esistenza intrinseca\, esplorando il significato di questa comprensione nella meditazione e nella vita quotidiana: un sostegno per allentare l’attaccamento\, affrontare le difficoltà con maggiore apertura e coltivare saggezza e compassione. \n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”cosa distingue questo approccio”][vc_column_text]Molti percorsi contemporanei di consapevolezza si concentrano soprattutto sulla regolazione degli stati mentali: osservare i pensieri\, ridurre lo stress\, tornare al presente. \nQuesto lavoro va più in profondità. \nL’igiene emotiva\, in questo senso\, non consiste nel reprimere ciò che si prova\, ma nel comprendere i meccanismi che generano sofferenza e nel trasformarli attraverso una visione più corretta della realtà: l’educazione del pensiero.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”il lavoro dei ritiri” color=”black”][vc_column_text]Nove anni. Un metodo solido\, una trasmissione qualificata\, una comunità che cresce. Educazione del Pensiero e Igiene Emotiva è uno dei programmi contemplativi più longevi in Italia — e continua.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”un percorso con continuità” color=”black”][vc_column_text]Il percorso è aperto a chiunque desideri esplorare in modo serio il funzionamento della propria mente. \nÈ particolarmente adatto a chi sente che la sola comprensione intellettuale non basta\, e che molte forme di gestione emotiva rischiano di fermarsi alla superficie. \nNon è richiesta alcuna esperienza precedente.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”la guida del percorso” color=”black”][vc_column_text]Il percorso è concepito e condotto da Fabrizio Pallotti (Lotsawa Champa Pelgye)\, studioso e insegnante buddhista con oltre quarant’anni di pratica nella tradizione e quattordici anni di formazione monastica in India. \n \nTraduttore ufficiale in italiano di Sua Santità il Dalai Lama\, ha studiato e praticato sotto la guida di alcuni fra i principali maestri della tradizione tibetana contemporanea. \nIl programma è inoltre accompagnato dalla guida diretta di Serkong Rinpoche\, che contribuisce all’approfondimento dei testi e ai chiarimenti rivolti ai partecipanti. \n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”orari del ritiro” color=”black”][vc_column_text]Primo giorno \n18.00–19.30 \nGiorni intermedi \n9.00–12.30 \n15.00–19.00 \nUltimo giorno \n9.00–12.30[/vc_column_text][vc_text_separator title=”Modalità di iscrizione” color=”black”][vc_column_text]La quota di partecipazione di 450 euro è riferita all’intero percorso\, e offre l’accesso a tutte le registrazioni anche per i moduli già passati. \nGli studenti già iscritti all’intero percorso devono inserire il CODICE COUPON EDUPIE per azzerare la quota partecipativa. \nÈ possibile inoltre partecipare al singolo ritiro come uditore\, senza iscriversi all’intero percorso annuale. \nLa quota per gli uditori è di 100 euro per il weekend: cambiare l’opzione di partecipazione durante il processo di iscrizione per modificare la cifra.[/vc_column_text][vc_text_separator title=”iscrizione” color=”black”][vc_column_text]Per partecipare e/o prenotare alloggio e pasti presso l’Istituto\, clicca sul pulsante ISCRIVITI. \nMetodi di pagamento accettati: \ncarta di credito\, bonifico bancario\, Scalapay anche 3 rate. \n  \n  \nin foto: vista dalla grotta dove Je Tzongkhapa ha realizzato la vacuità. Oega Cholung\, Tibet. F. Pallotti 1994[/vc_column_text][/vc_column][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/educazione-del-pensiero-e-igiene-emotiva-9/ LOCATION:56040 CATEGORIES:Buddhismo,Corsi,Etica secolare e servizio sociale,Ritiri,Ritiri di buddhismo tibetano ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/01/educazione.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261126T180000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261129T123000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260919T123837Z LAST-MODIFIED:20260919T123837Z UID:216839-1795716000-1795955400@www.iltk.org SUMMARY:Amitabha e Amitayus - Workshop di Dharma Art Academy DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nAmitabha e Amitayus\nWorkshop – Lo studio e la pratica del buddhismo attraverso la pittura tibetana \nIl workshop è dedicato alla pratica dell’arte buddhista tibetana attraverso lo studio e la rappresentazione di Amitabha e Amitayus. \nDurante gli incontri approfondiremo il disegno secondo le regole della tradizione artistica tibetana\, studiando le proporzioni\, le caratteristiche iconografiche e il significato simbolico delle immagini. Al lavoro artistico saranno affiancati momenti dedicati alla pratica contemplativa e meditativa\, per avvicinarsi alla pittura tibetana non soltanto come espressione artistica\, ma anche come strumento di studio e pratica del Dharma. \nIl workshop è rivolto a tutti e non è richiesta alcuna precedente esperienza nel disegno. \nOrari \nGiovedì: 18.00 – 19.30\nVenerdì: 9.00 – 12.30 | 14.30 – 19.00\nSabato: 9.00 – 12.30 | 14.30 – 19.00\nDomenica: 9.00 – 12.30 \nPer partecipare è necessario iscriversi tramite il pulsante “ISCRIVITI”.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/amitabha-e-amitayus-workshop-di-dharma-art-academy/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Corsi ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2026/09/f015ddcc-00f3-4c79-a25b-33f8cb7c05f3.png END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261127T150000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261127T160000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260918T090450Z LAST-MODIFIED:20260918T090450Z UID:216836-1795791600-1795795200@www.iltk.org SUMMARY:Ricordando Ghesce Ciampa Ghiatso DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il 27 novembre ricorrono diciannove anni dalla morte dell’amato Ghesce Ciampa Ghiatso\, Maestro residente dell’Istituto Lama Tzong Khapa per 27 anni dal 1980 al 2007. \nCelebreremo la giornata commemorativa con una Puja in sala Lama Tzong Khapa alle ore 15:00.\nGli studenti di Ghesce Ciampa Ghiatso e la comunità avranno la possibilità di partecipare alla cerimonia contribuendo all’offerta di fiori e cibo  (biscotti\, dolcetti ecc …) e bevande che verranno benedetti e distribuiti a tutti i presenti. \nInvitiamo tutti a fare un’offerta\, secondo le proprie possibilità. Questa libertà riflette lo spirito di generosità che il Dharma insegna: ogni contributo è prezioso\, non per il suo ammontare\, ma per l’intenzione sincera che lo accompagna. \nSentitevi liberi di contribuire nella misura in cui vi è possibile\, sapendo che ogni gesto nasce dalla volontà e dalla motivazione.\nGrazie per il sostegno e per l’impegno nel cammino del Dharma[/vc_column_text][vc_separator color=”orange”][vc_btn title=”DONA ANCHE TU PER LA CERIMONIA” color=”danger” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.paypal.com%2Fdonate%2F%3Fhosted_button_id%3DQ8ZDVT9XCT9F4||”][vc_column_text]Vogliamo ricordarlo insieme a voi\, offrendovi una serie di pubblicazioni a lui dedicate: \n\nin digitale dal titolo La Gioia del Dharma\,  al fine di rendere accessibili ad un pubblico sempre più vasto gli insegnamenti di Buddha Sakyamuni\, così come ci sono stati tramandati da Ghesce-la\, con impareggiabile pazienza e generosità. \n\nInoltre abbiamo pensato di mettervi a disposizione gli audio di un insegnamento conferito nel settembre del 1991 dal titolo Fiducia nei tre gioielli\, augurandoci che molte persone che non hanno avuto l’opportunità di conoscere il Maestro possano farlo attraverso questi insegnamenti. \nIn ventisette anni\, questo infaticabile Maestro\, che a pieno titolo incarnava le qualità di un bodhisattva\, ci ha costantemente educati allo sviluppo della saggezza e della responsabilità universale\, condividendo la sua grande conoscenza ed esperienza del Dharma\, ispirandoci con il suo umorismo e i suoi pratici consigli e incoraggiandoci con il suo esempio a valorizzare ed esprimere le nostre qualità positive.[/vc_column_text][vc_column_text] \n\n[/vc_column_text][vc_separator color=”orange”][vc_column_text] \nLa gioia del Dharma\, una serie di letture dedicate a lui\, pensate per voi.\n[/vc_column_text][vc_column_text]Per fare il dowload dei testi è necessario cliccare sulla copertina di ciascuna immagine.\nCliccando la prima copertina con l’immagine di Ghesce Ciampa Ghiatso potrete fare il download di tutti i 7 libricini riuniti in un’unico volume. \nDi seguito l’argomento trattato in ciascun numero: \n\nCome sconfiggere le otto preoccupazioni mondane\nBodhicitta. La mente dell’Illuminazione\nIntroduzione al Sutra del cuore\nConversazione fra l’amore e la collera. Un dialogo poetico\nLe due verità\nRiflessioni sugli stadi del sentiero\nLe otto stanze dell’addestramento mentale\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”27022″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https://iltk-wp-uploads.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/media/totale_GioiaDelDharma.pdf”][vc_single_image image=”27010″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/11/04_GioiaDelDharma-1.pdf”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”27006″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/11/01_GioiaDelDharma.pdf”][vc_single_image image=”27012″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/11/05_GioiaDelDharma-1.pdf”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”27007″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/11/02_GioiaDelDharma-1.pdf”][vc_single_image image=”27013″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/11/06_GioiaDelDharma-1.pdf”][/vc_column][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”27009″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/11/03_GioiaDelDharma-2.pdf”][vc_single_image image=”27015″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”http://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/11/07_GioiaDelDharma-1.pdf”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_separator color=”orange”]Un video con la sua voce[/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_separator color=”orange”]Un video con un suo discorso[/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_separator color=”orange”][vc_single_image image=”27051″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_separator color=”orange”][vc_column_text]Free Audio \nFiducia nei Tre Gioielli\nAscolta gli Audio degli insegnamenti conferiti all’Istituto Lama Tzong Khapa il 27 settembre 1991.\nIn questo corso si espone che per ottenere le perfezioni del sentiero interiore occorre affidarsi a una guida valida e perfetta\, conoscere i vari metodi di studio\, riflessione e meditazione\, essere sostenuti dagli amici spirituali. Questi sono gli aspetti dei tre gioielli (buddha\, dharma\, sangha): affidandosi a essi si ottengono le tre basi indispensabili per progredire gradualmente e con successo nella pratica spirituale. \n\nFile audio 1\nhttps://iltk-wp-uploads.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/media/00068-910928_tape01ab02ab.mp3\nFile audio 2\nhttps://iltk-wp-uploads.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/media/00068-910929_tape03a.mp3\n\nTraduzione di Anna Maria De Pretis.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”orange”][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]Biografia \n\n\n\n\n\n\n\nGhesce Ciampa Ghiatso (Gyatso o Ghiatzo)\, nasce in Tibet da una famiglia nomade di ceto medio\, in una zona chiamata Dham\, vicino a Lhasa. Ricevette i voti di aspirazione monastica da ragazzino\, ma rimase in famiglia fino a tredici anni. Quando inizia a studiare nell’Università Monastica di Sera Je\, Ghesce-la stringe subito amicizia con un altro giovane monaco\, Lama Thubten Yeshe – il fondatore dell’FPMT-\, tra i due nace una grande amicizia per lo stile simile di approciarsi agli studenti. In seguito all’invasione cinese\, nel 1959 emigra in India\, dove approfondisce la sua conoscenza dei testi canonici nel campo profughi di Buxa Duar. In seguito studia nell’appena costituita Università di Studi Sanscriti\, a Varanasi (l’antica Benares) e infine nel Collegio Tantrico Inferiore. Nel 1972 consegue il livello più alto di Ghesce Lharampa\, poi il diploma di Acharya e il titolo tantrico di Ngagrimpa. \nFu Lama Yeshe che chiese direttamente a Ghesce Ciampa Ghiatso di insegnare in Europa ai suoi studenti\, arriva così nel 1980\, come Ghesce residente all’Istituto Lama Tzong Khapa\, dove rimase fino alla sua morte\, nel novembre del 2007.  Lama Yeshe\, nel 1983 chiede a Ghesce Ciampa Ghiatso\, di avviare un programma di studi modellato sul programma venticinquennale seguito presso le grandi università monastiche di Sera\, Ganden\, Drepung. Nel corso del periodo 1983-1987\, Ghesce Ciampo Ghiatso insegnò i tre testi principali: L’ornamento per le Chiare Realizzazioni\, Il Supplemento alla Via di Mezzo\, e la Tesoreria di Conoscenza Manifesta per la prima volta in occidente a un gruppo di studenti internazionali. Nel 1997 \, basandosi sulle raccomandazioni di Lama Zopa Rinpoche\, Ghese Ciampa Ghiatso collabora con Ven. Joan Nicell  a ridisegnare il programma residenziale di studi buddhisti di sutra e di tantra e iniziò gli insegnamenti del primo FPMT Masters Program dal 1998 al 2004. Nel 2005 al 2007\, Ghese Ciampa Ghiatso con Ghesce Tenzin Tenphel come insegnante-assistente\, insegna tutti i soggetti del primo FPMT Basic Program. \nGhese Ciampa Ghiatso ha anche insegnato in molti altri centri FPMT in Italia\, Spagna\, Francia e Inghilterra\, ricoperto il ruolo di abate nel monastero maschile di Nalanda in Francia\, Takden Shedrup Dhargye Ling e del convento femminile Shenpen Samten Ling\, entrambi con sede provvisoria all’Istituto. \n  \nMorì il 27 novembre 2007\, ma restò nel corpo in assorbimento meditativo (tukdam) per una settimana\, durante la quale non vi furono segni di decomposizione fisica. Il suo corpo fu cremato nell’area dell’Istituto Lama Tzong Khapa\, con una tradizionale cerimonia tibetana. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text] \nQuesto lavoro è dedicato alla realizzazione di ogni desiderio e progetto di Sua Santità il XIV Dalai Lama e in particolare alla causa del Tibet e alla pace nel mondo e come omaggio e in memoria del ven. Ghesce Ciampa Ghiatso\, auspicando che la luce del suo insegnamento ci guidi e ispiri di nuovo e per sempre.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/ricordando-ghesce-ciampa-ghiatso-6/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Puje-Rituali ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2016/10/GJG0057-1.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Rome:20261127T173000 DTEND;TZID=Europe/Rome:20261129T120000 DTSTAMP:20261012T052334 CREATED:20260918T102509Z LAST-MODIFIED:20260918T131406Z UID:216856-1795800600-1795953600@www.iltk.org SUMMARY:Bodhisattvacharyavatara - Impegnarsi nella condotta dei bodhisattva DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nIn questo speciale Corso Modulare\, il Ven. Ghesce Jampa Gelek prosegue il commentario al Bodhisattvacharyavatara\, il celebre testo composto nell’VIII secolo dall’Acharya indiano Shantideva\, uno dei grandi pandita dell’antica Università monastica di Nalanda. \nOpera fondamentale del Buddhismo Mahayana\, il Bodhisattvacharyavatara presenta il sentiero del Bodhisattva e la visione filosofica Madhyamaka-Prasangika. La sua forza\, tuttavia\, non appartiene solo al contesto storico e monastico in cui è nato: ancora oggi questo testo parla direttamente alla nostra esperienza\, offrendo strumenti concreti per conoscere la mente\, trasformare le emozioni distruttive e coltivare qualità interiori capaci di portare beneficio a noi stessi e agli altri. \nAl centro dell’opera vi sono le sei paramita\, le perfezioni coltivate lungo il sentiero: generosità\, moralità\, pazienza\, perseveranza entusiastica\, concentrazione e saggezza. \nOgni modulo del percorso affronta un tema specifico e può essere seguito anche singolarmente\, pur inserendosi in un itinerario di studio e pratica più ampio. \nDurante questo fine settimana verrà commentato il sesto capitolo\, dedicato alla pazienza. Nella prospettiva buddhista\, la pazienza non è semplice sopportazione passiva\, ma una forza interiore che permette di non essere travolti dalla rabbia\, dalla reattività e dall’abitudine a irrigidire la realtà nelle categorie di “amico”\, “nemico” ed “estraneo”. \nColtivare la pazienza significa imparare a restare presenti davanti a ciò che ci disturba\, osservare il sorgere dell’avversione e creare lo spazio per una risposta più lucida e meno condizionata. È una pratica essenziale per maturare interiormente\, affrontare i conflitti in modo più consapevole e favorire relazioni più equilibrate. \nAttraverso gli insegnamenti di Ghesce Gelek\, le parole di Shantideva diventano uno strumento vivo di riflessione e pratica. Il percorso offre metodi concreti per lavorare sulle cause della sofferenza\, ridurre le afflizioni mentali e sviluppare gradualmente chiarezza\, stabilità\, compassione e pace interiore. \n\n\nTESTO DEGLI INSEGNAMENTI:\nScarica qui il 6° capitolo\n \n\n\nLIBRI CONSIGLIATI:\n\n\n\n\n\nhttps://shop.iltk.org/index.php/prodotto/bodhisattvacharyavatara/ \nhttps://shop.iltk.org/index.php/prodotto/commentario-al-testo-di-shantideva-bodhisattvacharyavatara/ \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_text_separator title=”PROGRAMMA DELLE SESSIONI” color=”orange”][vc_column_text] \n\n\n\n\n\n\n\n\nInterprete: Davide Lionetti \nTutor: Fiorella Rizzi \nVenerdì \n\ndalle 17:30 alle 19:00 – insegnamenti con il Maestro\n\nSabato \n\ndalle 7:30 alle 8:00. Meditazione\, con il tutor\ndalle 9:15 alle 9:45. DO-IN: esercizi per riattivare l’energia\,\ncon Mariella Castagnino\ndalle 10:00 alle 12:00. Insegnamenti con il Maestro\ndalle 15:00 alle 17:00. Insegnamenti con il Maestro\ndalle 17:30 alle 18:15. Sessione di domande e risposte\, con il tutor\nalle ore 21 YOGA NIDRA: Rilassamento profondo con uno scopo evolutivo. Con Mariella Castagnino\n\nDomenica \n\ndalle 7:30 alle 8:00. Meditazione\, con il tutor\ndalle 9:15 alle 9:45. DO-IN: esercizi per riattivare l’energia\,\ncon Mariella Castagnino\ndalle 10:00 alle 12:00 Insegnamenti con il Maestro\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_message message_box_color=”orange”]Siamo felici di comunicare l’offerta di sedute di Yoga e Yoga Nidra nelle giornate di Sabato e Domenica\, libero e facoltativo per gli ospiti\, con la Maestra di Yoga Mariella Castagnino. \nMariella è una delle prime maestre di yoga in Italia\, ha cominciato a insegnare nel 1976. Nel 1985 a Roma ha fondato il Laboratorio yoga\, successivamente trasferito a Cavi di Lavagna (Ge). Insegna all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia dal 1978\, e il rapporto non si è mai interrotto.\nHa una grande passione per l’Aromaterapia ed è diventata naturopata nel 2000\, alla Libera Università Italiana di Rudy Lanza (To) \nYOGA NIDRA \nYoga Nidra è lo yoga del rilassamento profondo che conduce in uno stato di dormiveglia evolutivo. Ci si entra attraverso un profondo rilassamento fisico\, emozionale\, mentale. Rimanere in questo stato permette di accedere all’inconscio\, iniziare a purificarlo (non ad analizzarlo) e creare uno spazio dove immettere il seme del cambiamento\, in sanscrito” sankalpa”\, la risoluzione. Risoluzione è l’antidoto a quello che sentiamo essere il problema centrale della nostra vita. Il vero scopo dello Yoga \nNidra è migliorare la propria mente e la propria vita. \nYOGA INTEGRALE \nLo yoga integrale usa come strumenti concreti il corpo e il respiro per calmare la mente\, conoscerla\, padroneggiarla ed entrare in meditazione\, scoprendo e attivando le proprie qualità interiori.[/vc_message][vc_text_separator title=”MODALITÀ DI PARTECIPAZIONE” color=”orange”][vc_column_text] \n\n\nPartecipazione in presenza\nPer partecipare in presenza è necessario iscriversi cliccando sul pulsante “ISCRIVITI”. \nNon è richiesta una quota di partecipazione. È consigliata un’offerta libera\, con importo suggerito di 60 euro. \nDurante il processo di iscrizione sarà possibile modificare l’importo dell’offerta nella sezione “Conferma e paga”. \nPartecipazione in streaming\nA partire da gennaio 2026\, tutti gli associati 2026 possono accedere alle dirette Zoom degli insegnamenti con i Maestri residenti dell’Istituto\, Ghesce Tenzin Tenphel e Ghesce Jampa Gelek. \nPer seguire gli insegnamenti in streaming è necessario effettuare il login sul sito iltk.org\, utilizzando le credenziali scelte al momento dell’iscrizione\, e accedere all’Area soci dal menu principale. \nLe istruzioni complete per accedere alle dirette sono disponibili alla pagina: \n\nstreaming per soci \n \nChi desidera associarsi per usufruire del servizio di streaming può seguire le indicazioni disponibili alla pagina: \n\nDiventa Socio \n \nL’attivazione del servizio richiede alcuni giorni. Per poter seguire gli insegnamenti del fine settimana\, consigliamo di associarsi con almeno una settimana di anticipo. \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column]\n \n \n \n \n Il significato dell’offerta minima:\n \n \n \n Il Dharma è inestimabile e oltre ogni valore materiale. \nPer partecipare a questi insegnamenti\, non chiediamo una cifra fissa. \nInvitiamo tutti a fare un’offerta libera\, secondo le proprie possibilità. Questa libertà riflette lo spirito di generosità che il Dharma insegna: ogni contributo è prezioso\, non per il suo ammontare\, ma per l’intenzione sincera che lo accompagna. \nQuando suggeriamo un’offerta consigliata\, tale importo è una stima realistica di ciò che serve a coprire i costi di gestione delle strutture\, delle risorse umane e di tutte le attività: non di meno\, permette di fare una generosa offerta collettiva del mandala\, espressione della nostra gratitudine e sostegno ai Maestri. \nSentitevi liberi di contribuire nella misura in cui vi è possibile\, sapendo che ogni gesto nasce dalla volontà e dalla motivazione.\nGrazie per il sostegno e per l’impegno nel cammino del Dharma. \n\n \n [/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row] \n URL:https://www.iltk.org/attivita/bodhisattvacharyavatara-impegnarsi-nella-condotta-dei-bodhisattva-13/ LOCATION:via Poggiberna 15\, Pomaia\, Santa Luce (PI)\, 56040\, Italia GEO:43.4305633;10.5607539 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=via Poggiberna 15 Pomaia Santa Luce (PI) 56040 Italia;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=via Poggiberna 15:geo:10.5607539,43.4305633 CATEGORIES:Buddhismo,Insegnamenti con i Lama ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.iltk.org/wp-content/uploads/2020/12/IMG_0560.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR