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ABC della Meditazione.

Imparare a meditare - Modulo 1 + Modulo 2

Solo in presenza

Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull’intero corso qui: >>).
Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente.

Il programma  andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano:

  • cos’è la meditazione,
  • il suo scopo,
  • i diversi tipi di meditazione,
  • come meditare
  • come sviluppare una pratica meditativa quotidiana

In questa occasione, avremo la possibilità di sperimentare i primi due livelli in un unico appuntamento creando la possibilità di elaborare con maggiore profondità e tempo sopratutto la parte esperienziale.

Contenuti del Primo modulo (ABC1)-livello1

Ci si soffermerà in particolare sulle pratiche di consapevolezza e di concentrazione, per imparare i metodi idonei a calmare la mente e a entrare in contatto con la sua vera natura.

Contenuti del Secondo modulo (ABC2)-livello2
Nel secondo incontro si insegneranno differenti meditazione analitiche, con l’obiettivo di trasformare la mente e di sviluppare attitudini positive che siano di beneficio a se stessi e agli altri.

Per informazioni dettagliate sulla struttura del corso puoi telefonare al coordinamento didattico 050-684174, 050-685009

Programma del Ritiro

Primo Giorno

  • 16.30 – 19.00 Introduzione al corso (con pausa)

Giorni intermedi

  • 9.30 – 10.15 Meditazione
  • 10.15 – 11.30 Discorso
  • 11.45 – 12.30 Meditazione
  • 15.30 – 16.30 Discussione
  • 16.30 – 17.00 Meditazione
  • 17.30 – 18.00 Attività all’aperto (per chi segue online – Meditazione Camminata)
  • 18.00 – 19.00 Meditazione

Ultimo giorno

  • 9.30 – 10.30 Meditazione
  • 10.50 – 12.00 Discorso e discussione
  • 12.00 – 12.30 Conclusione e Dedica finale

Come iscriverti

Quota di partecipazione 150 Euro.
La quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta, utilizzando il pulsante PayPal, il conto corrente oppure rilasciando un’offerta in segreteria al termine del corso.

Modalità di iscrizione 

  • IN PRESENZA
    E’ possibile partecipare esclusivamente all’intero programma.
    Per partecipare al corso è indispensabile iscriversi compilando il form, a fondo pagina sia che tu intenda alloggiare in Istituto o al Borgo, sia che tu scelga di alloggiare fuori.
    Appena inviato il form riceverai nella tua casella di posta il riepilogo dei dati inviati.
    Fai attenzione, perchè se non ricevi la mail conferma, significa che l’invio del form non è andato a buon fine.
    A pochi giorni dall’invio del form sarai contattato dalla segreteria della struttura di riferimento che ti risponderà confermando la prenotazione in base alle preferenze da te indicate oppure, proponendoti un’alternativa.
    Ti ricordiamo che l’iscrizione sarà definita dal saldo della quota corso che potrai effettuare attraverso bonific o PayPal, utilizzando le coordinate contenute nel messaggio che riceverai non appena inviato il form.
    Le iscrizioni verranno aperte ai “solo corso” solo per i posti ancora disponibili in sala e saranno gestite con una lista di attesa ordinata in base alla data in cui è pervenuta alla segreteria la richiesta di partecipazione; prima di effettuare il saldo della quota corso attendi quindi di sapere con certezza se ci sono ancora posti disponibili scrivendo a segreteria@iltk.it

Prossimi appuntamenti

ABC-LIVELLO 1

20/22 Settembre 2024

25/27 ottobre 2024

ABC LIVELLO 2

15/17 novembre 2024

13/15 dicembre 2024

ABC LIVELLO 1 E LIVELLO 2  – CONSECUTIVI

11/15 Agosto 2024

31 ottobre /3 novembre (da confermare)

ABC LIVELLO 3

6/10 settembre 2024

27/31 dicembre 2024

Quota corso:
Il pulsante e le informazioni per procedere con la quota corso sono disponibili nella mail che riceverai solo dopo aver compilato e inviato il form a fondo pagina.

Quando il form a fondo pagina non è disponibile è perchè è stata raggiunta la disponibilità massima dei partecipanti.

Abbiamo raggiunto il numero di richieste consentito per la partecipazione all'evento. Contatta la segreteria per sapere se si sono liberati dei posti ed inserirti nel corso scelto.

Insegnante

Constance (Connie) Miller

Ordinata nel 1978 come monaca buddhista da Kiabje Zong Rinpoche, insegna filosofia e pratica buddhista nei Centri buddhisti in Europa, Asia, e America dal 1982. Durante i suoi 45 anni come monaca buddhista, Connie ha indirizzato la sua conoscenza e energia per portare la saggezza del Buddhismo nella cultura occidentale, focalizzandosi specificamente nei campi dell’ educazione e delle pubblicazioni. Oltre la sua abilità professionale come revisore dei testi, Connie ha dedicato la sua energia per molti anni allo sviluppo di Universal Education, aiutando Lama Thubten Yeshe a lanciare questo suo progetto fin dall’inizio negli anni ’80. Si è dedicata principalmente a sviluppare una chiara esposizione dei principi pedagogici che stanno alla base di questa iniziativa, ora chiamata Universal Education for Compassion and Wisdom (UECW). Nel corso degli anni ha servito in vari centri FPMT come insegnante residente. Al momento è un’insegnante residente all’Istituto Lama Tzong Khapa in Italia, dove progetta, sviluppa e insegna nuovi corsi e lavora per rendere più armoniosi gli approcci pedagogici tibetani e quelli occidentali nell’educazione buddhista in Occidente.

Dettagli

Inizio:
Agosto 11 | 16:30
Fine:
Agosto 15 | 12:30
Categorie:
Sito web:
Price:
€ 150,00
Livello
Iniziale
Difficoltà
Intenso

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia
Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

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