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ABC della Meditazione

Imparare a meditare - Livello 1

Solo in presenza

Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull’intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente.

Il primo modulo (ABC 1)  andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano:

  • cos’è la meditazione,
  • il suo scopo,
  • i diversi tipi di meditazione,
  • come meditare
  • come sviluppare una pratica meditativa quotidiana

Contenuti del Primo modulo (ABC1)

Ci si soffermerà in particolare sulle pratiche di consapevolezza e di concentrazione, per imparare i metodi idonei a calmare la mente e a entrare in contatto con la sua vera natura.

Per informazioni dettagliate sulla struttura del corso puoi telefonare al coordinamento didattico 050-684174, 050-685009

Programma del Ritiro

PROGRAMMA INDICATIVO DELLE SESSIONI
(**L’orario pubblicato potrà essere variato leggermente dall’insegnante ad eccezione dell’orario di inzio della prima sessione e fine dell’ultima sessione:

PRIMO GIORNO

  • 16.00 – 19.00 Introduzione al corso (con pausa)

GIORNI INTERMEDI

  • 9.30 – 10.15 Introduzione e Meditazione
  • 10.15 – 11.30 Discorso
  • 11.45 – 12.30 Meditazione
  • 15.30 – 16.30 Discussione
  • 16.30 – 17.00 Meditazione
  • 17.30 – 18.00 Attività all’aperto
  • 18.00 – 19.00 Meditazione

ULTIMO GIORNO

  • 9.30 – 10.15 Introduzione e Meditazione
  • 10.15 – 11.30 Discorso
  • 11.45 – 12.30 Saluti

Come iscriverti


Per iscriversi è necessario compilare il form che trovi a fondo pagina. Solo dopo averlo compilato potrai contattare la segreteria dell’Istituto per definire la tua prenotazione e richiedere eventuale alloggio e/o pasti.

Quota di partecipazione: Quota di partecipazione: 30 Euro – la quota di partecipazione è estremamente ridotta per dare modo a tutti di partecipare, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta, utilizzando i pulsante PayPal, il conto corrente oppure rilasciando un’offerta in segreteria al termine del corso.

Modalità di partecipazione

  • IN PRESENZA
     è possibile partecipare esclusivamente all’intero ritiro.
  • Per partecipare al corso è indispensabile iscriversi compilando il form, a fondo pagina sia che tu intenda alloggiare in Istituto o al Borgo, sia che tu scelga di alloggiare fuori. Appena inviato il form riceverai nella tua casella di posta il riepilogo dei dati inviati.
    Fai attenzione, perchè se non ricevi la mail conferma, significa che l’invio del form non è andato a buon fine.
    A pochi giorni dall’invio del form sarai contattato dalla segreteria della struttura di riferimento che ti risponderà confermando la prenotazione in base alle preferenze da te indicate oppure, proponendoti un’alternativa.
    Ti ricordiamo che l’iscrizione sarà definita dal saldo della quota corso che potrai effettuare attraverso bonifico, utilizzando le coordinate contenute nel messaggio che riceverai non appena inviato il form o tramite PayPal, utilizzando il pulsante che trovi a fondo pagina.
    Visto che il ritiro in presenza ha un numero massimo di partecipanti è richiesto di saldare la quota di iscrizione entro tre giorni dalla ricezione della mail di conferma di alloggio della segreteria, altrimenti l’iscrizione non verrà ritenuta valida per dare la possibilità di accesso al ritiro ad altre persone.
    Le iscrizioni verranno aperte ai “solo corso” solo per i posti ancora disponibili in sala e saranno gestite con una lista di attesa ordinata in base alla data in cui è pervenuta alla segreteria la richiesta di partecipazione; prima di effettuare il saldo della quota corso attendi quindi di sapere con certezza se ci sono ancora posti disponibili scrivendo a segreteria@iltk.it
Saldo Iscrizione ABC1-26/28Mag2023

PROSSIME DATE PER ABC DELLA MEDITAZIONE, IMPARARE A MEDITARE
IMPORTANTE:
Sarà possibile iscriversi ai prossimi moduli indicati di seguito esclusivamente attraverso il form  (e non contattando la segreteria) del corso di riferimento che verrà pubblicato non appena possibile. Suggeriamo di verificare la sezione calendario del sito periodicamente.
Grazie della comprensione e collaborazione.

ABC-LIVELLO 1

26 – 28 MAG 2023, ABC1

30 GIU – 2 LUG 2023ABC1

22 – 24 SET 2023, ABC1

ABC LIVELLO 2

21/ 23 LUG 2023, ABC2

17/19 NOV 2023, ABC2

ABC LIVELLO 1 E LIVELLO 2  – CONSECUTIVI

1 – 5 GIU 2023, ABC1+2

2 – 6 AGO 2023 ABC1+2

1 – 5 NOV 2023, ABC1+2-Connie Miller

ABC LIVELLO 3

7/10 SET 2023, ABC3

28 /31 DIC 2023,  ABC3

Abbiamo raggiunto il numero di richieste consentito per la partecipazione all'evento. Contatta la segreteria per sapere se si sono liberati dei posti ed inserirti nel corso scelto.

Insegnante

Daniela Abbà

Daniela Abbà studia e pratica il Dharma dal 1998. Ha ricevuto insegnamenti da grandi Maestri buddhisti tibetani in Italia e all’estero tra cui Sua Santità il Dalai Lama, Ghesce Ciampa Ghiatso, Lama Zopa Rinpoce, Kyabge Ciöden Rinpoce, Kensur Jampa Tegchok, Ghesce Tenzin Tenphel, Ghesce Ciampa Ghelek e molti altri.

Ha completato gli studi del FPMT Basic Program on line (2005-2007) e del FPMT Masters Program di Studi Avanzati Buddhisti di Sutra e di Tantra (2008-2013) all’Istituto Lama Tzong Khapa – un programma avanzato di sei anni di studio e pratica del Buddhismo tibetano – svolgendo anche due anni di ritiro individuale nel 2014 e nel 2016.

Insegnante FPMT, attualmente alterna la pratica intensiva di meditazione in ritiro con l’insegnamento del buddhismo e della meditazione.
Da diversi anni Daniela è insegnante principale del Programma di studi FPMT Alla Scoperta del Buddhismo.

Dettagli

Inizio:
Maggio 26 | 16:00
Fine:
Maggio 28 | 12:30
Categorie:
Sito web:
Price:
€ 30,00
Livello
Iniziale
Difficoltà
Intenso

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia
Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

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