Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull’intero corso qui: >>).
Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente.
Il primo modulo (ABC 1) andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano:
- cos’è la meditazione,
- il suo scopo,
- i diversi tipi di meditazione,
- come meditare
- come sviluppare una pratica meditativa quotidiana
Contenuti del Primo modulo (ABC1)
Ci si soffermerà in particolare sulle pratiche di consapevolezza e di concentrazione, per imparare i metodi idonei a calmare la mente e a entrare in contatto con la sua vera natura.
PROGRAMMA INDICATIVO DELLE SESSIONI
(**L’orario pubblicato potrà essere variato leggermente dall’insegnante ad eccezione dell’orario di inzio della prima sessione e fine dell’ultima sessione:
PRIMO GIORNO
- 16:30 – 19:00 Introduzione al corso
GIORNI INTERMEDI
- 9:15 – 10:00 Meditazione
- 10:00 – 11:00 Discorso
- 11:20 – 12:30 Meditazione
- 15:30 – 16:30 Discussione
- 16:30 – 17:00 Meditazione
- 17:30 – 18:00 Attività all’aperto
- 18:00 – 19:00 Meditazione
ULTIMO GIORNO
- 9:15 – 10:30 Meditazione
- 10:50 – 12:00 Discorso e discussione
- 12:00 – 12:30 Conclusione e condivisione finale
Per iscriversi è necessario cliccare sul tasto “ISCRIVITI”.
Quota di partecipazione: Quota di partecipazione: 90 Euro – la quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta lasciandola in segreteria o nella cassetta delle offerte al termine del corso. Grazie!
Modalità di partecipazione:
- IN PRESENZA
è possibile partecipare esclusivamente all’intero ritiro.
IMPORTANTE: Sarà possibile iscriversi ai prossimi moduli indicati di seguito esclusivamente attraverso il sito (e non contattando la segreteria) del corso di riferimento che verrà pubblicato 40/50 giorni prima dell’evento. Suggeriamo di verificare la sezione calendario del sito periodicamente per controllare l’esattezza delle date.
Grazie della comprensione e collaborazione.
ABC-LIVELLO 1
19 – 21 settembre
14 – 16 novembre con Daniela Brandstetter
ABC-LIVELLO 1+2
11 – 15 agosto
15- 19 ottobre
ABC LIVELLO 2
1 – 3 agosto
21 – 23 novembre
ABC LIVELLO 3
3 – 7 settembre
27 – 31 dicembre
