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Alla scoperta del buddhismo è un programma di studio pensato per illustrare i punti principali del sentiero graduale sui quali si struttura la meditazione analitica del buddhismo tibetano. Acquisire queste basi è fondamentale per chi è interessato a proseguire lo studio filosofico nel buddhismo e anche per imparare ad usare la meditazione come strumento per migliorare la qualità della propria vita.
PRESENTAZIONE DEL SOGGETTO DI QUESTO FINE SETTIMANA:
L’addestramento mentale: come affrontare i problemi con serenità
Nella vita quotidiana, ci troviamo sempre a fronteggiare problemi e situazioni difficili. Il Buddhismo Mahayana insegna le tecniche per usare proprio queste condizioni per sviluppare tolleranza, pazienza, saggezza e compassione. Negli insegnamenti Buddhisti di “addestramento mentale” (lo giong), si parla della pratica di “scambiare noi stessi con gli altri”: sostituire nostro egocentrismo con l’attitudine altruistica, riconoscendo il modo in cui il nostro egoismo crea tutti nostri problemi. Con questa pratica, anche le persone e le situazioni più difficili diventeranno opportunità per la pratica del Dharma.
Il soggetto avrà inizio alle 18.00 del primo giorno e terminerà la domenica dopo pranzo.
Anche se pensi di non poter arrivare puntuale per la prima sessione, ricorda che il check-in presso la segreteria chiuderà alle 19:30. Non sarà possibile arrivare oltre questo orario.