“Benché lo scopo di tutti gli insegnamenti del Buddha sia di addestrare la mente, in Tibet è comparso uno speciale insieme di insegnamenti chiamato ‘addestramento mentale’ […]. E’ stato sviluppato dai ghesce Kadampa discepoli di Atiśa e di Dromtonpa a partire all’incirca dal XII° secolo, ma ha le sue radici testuali nella Preziosa ghirlanda di Nāgārjuna e in Impegnarsi nelle azioni dei bodhisattva di Śāntideva, come pure nel Sutra di Ákāśagarbha, nel Sutra di Vimalakīrti, e nel Sutra di Akşayamati, tra gli altri. Adottati da tutte le tradizioni buddhiste tibetane, i testi di addestramento mentale sono centrati sullo sviluppo delle due bodhicitta – la bodhicitta convenzionale, che è l’intenzione altruistica, e la bodhicitta ultima, la saggezza che comprende la vacuità” (The Dalai Lama and Thubten Chodron, In Praise of Great Compassion, The Library of Wisdom and Compassion, vol. 5, 2020).
Nel corso si prenderanno in considerazione i seguenti testi di addestramento mentale: la Ghirlanda di gioielli del bodhisattva di Atiśa Dīpaṃkara (982-1054), le Otto strofe di addestramento mentale di Langri Thangpa (1054-1123), l’Addestramento mentale in sette punti di Chekawa (1101-1175) e Separarsi dai quattro attaccamenti di Sachen Kunga Nyingpo (1092-1158). I testi saranno spiegati in base a due chiavi di lettura. Una prima e fondamentale modalità di spiegazione consisterà nel mettere in luce la freschezza e l’aspetto incredibilmente utile e concreto delle istruzioni contenute in questi testi. Gli esercizi di pensiero presenti in essi si applicano direttamente ai diversi tipi di situazioni che è possibile incontrare nella vita di tutti i giorni e sono di grande beneficio in particolare di fronte a forti emozioni e a esperienze dolorose o ad avversità.
Una seconda modalità di spiegazione consisterà nel riferire tali addestramenti mentali, che gli studiosi occidentali hanno accostato ai cosiddetti “esercizi spirituali” delle filosofie antiche (Socrate, Platone, epicureismo, stoicismo) alla scienza contemplativa buddhista della vacuità della mente e in special modo alla psicologia buddhista e alla sua classificazione dei fattori mentali. Mettendo radicalmente in questione l’egocentrismo e l’afferrarsi all’ego, gli addestramenti mentali permettono di abbandonare la ripetitività delle tendenze negative abituali e gli schemi distruttivi di comportamento, per far riscoprire l’amore essenziale che è presente in ognuno di noi.
Primo incontro: dal 5 al 7 Marzo 2021.
Soggetto: La Ghirlanda di gioielli del bodhisattva di Atiśa Dīpaṃkara.
Secondo incontro: dal 9 all’11 Aprile 2021.
Soggetto: Le Otto strofe di addestramento mentale di Langri Thangpa.
Terzo incontro: dal 30 Aprile al 2 Maggio 2021.
Soggetto: L’Addestramento mentale in sette punti di Chekawa.
Quarto incontro: dall’11 al 13 Giugno 2021.
Soggetto: Separarsi dai quattro attaccamenti di Sachen Kunga Nyingpo.
Ritiro finale: dal 29 Luglio all’1 Agosto 2021.
⏱Gli orari di ogni singolo soggetto
Il percorso integrale del programma prevede 4 incontri a soggetto specifico e un ritiro finale.
Se seguito interamente il corso offrirà al partecipante una visone completa proponendo un percorso progressivo e propedeutico degli argomenti.
Iscrivendosi all’intero programma incluso il ritiro, in un unica soluzione, la quota di partecipazione è di 150 Euro.
Tuttavia è consentita anche la partecipazione parziale ai 4 incontri, per chi non può impegnarsi ulteriormente.
Il partecipante potrà comunque ricevere una esperienza esaustiva dell’argomento presentato nello specifico soggetto a cui intende partecipare.
La quota di iscrizione ad un singolo soggetto (ritiro escluso) è di 30 €.
Nel caso di partecipazione a singoli soggetti, ci si potrà iscrivere al ritiro finale di luglio, solo se si è partecipato a 3 dei 4 incontri.
Per coloro che hanno frequentato almeno tre soggetti, la quota di iscrizione al ritiro è di 40 €; gli iscritti a tutto il programma o ad almeno tre soggetti, riceveranno tramite mail, dalla segreteria dell’Istituto le modalità per iscriversi.
Il percorso inizierà online, con la possibilità di riprendere in presenza non appena sarà possibile.
Per iscriversi è necessario effettuare questi due semplici step:
Se sei intenzionato seriamente a iscriverti a tutto il percorso o a più di due soggetti ma non riesci a sostenere la spesa, contattaci scrivendo a spc@iltk.it, indicandoci le motivazioni della tua richiesta. Non sono previste agevolazioni per chi partecipa ad un singolo soggetto.
Gabriele Piana ha svolto un dottorato di ricerca in filosofia sull’opera di Jacques Derrida, ha insegnato filosofia al liceo e all’Università come ricercatore di filosofia morale, traducendo testi, collaborando alla stesura di dizionari e manuali scolastici, scrivendo articoli e alcuni libri. Ha preso parte a due FPMT Masters Program in studi filosofici buddhisti presso l’Istituto Lama Tzong Khapa, nel 2008-2013 come studente e nel 2015-2021 come insegnante assistente, alternando lo studio e l’insegnamento con brevi ritiri di meditazione e nel 2020 con un anno di ritiro individuale. A partire dal 2010 tiene numerosi corsi (FPMT Basic Program, Alla scoperta del Buddhismo, Le meditazioni buddhiste, I quattro incommensurabili, Amore e saggezza: gli addestramenti mentali, La filosofia buddhista) e guida ritiri di meditazione presso diversi centri FPMT. Insegna al Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative presso l’Università di Pisa, al Master in Meditazione e Neuroscienze presso l’Università di Udine e al Master in Contemplative Studies presso l’Università di Padova.
