Il breve ritiro che stiamo proponendo aiuterà chi ha partecipato ad Abc della Meditazione livello 1 e livello 2, (residenziale o in streaming) a non dimenticare le istruzioni acquisite durante i primi due livelli del corso, in attesa di poter proporre in presenza l’ultimo, ABC Livello 3.
La giornata del sabato sarà dedicata esclusivamente alla riflessione e alla meditazione.
L’obiettivo è quello di sviluppare l’ascolto interiore, l’osservazione; ogni riflessione, ogni dubbio, ogni domanda che potrà sorgerà nel nostro spazio di osservazione, dovrà essere semplicemente annotata velocemente su un quaderno (da tenere sempre a portata di mano) e lasciata andare, in modo da riportare la mente alla meditazione che Connie avrà indicato.
A conclusione della giornata di sabato avremo il compito di leggere ciò che abbiamo annotato sul nostro quaderno sviluppando un’analisi dei punti che riteniamo essere i più significativi: le domande o le condivisioni, da porre durante la mattina della domenica, dovranno sorgere da questa analisi.
Orario delle sessioni online
Sabato 24 aprile
- dalle 10:00 alle 12:00
- dalle 14:30 alle 16:30
- dalle 17:00 alle 18:30
Domenica 25 aprile
- dalle 10:00 alle 12:00