Camminare e meditare è un ritiro in presenza aperto a tutti.
Un weekend dedicato alla meditazione contemplativa nei colori della collina toscana.
Durante il ritiro si alterneranno sessioni di meditazione a sessioni di riflessioni condivise.
Un modo per portare la meditazione nella vita di tutti i giorni e imparare a meditare in qualunque luogo e giornalmente, per stabilire una pratica quotidiana gioiosa e trasformare la nostra mente.
I partecipanti sono invitati ad usare il telefono cellulare con cautela e limitazione facendo attenzione a:
• spegnerlo durante le sessioni di contemplazione,
• escludere la suoneria ed usare la modalità “vibrazione” durante tutta la permanenza,
• mantenere basso il tono di voce durante le conversazioni
specialmente negli spazi comuni.
Abbigliamento comodo, scarpe adatte a camminare, mantella per la pioggia.
