Per tutti i coloro che vogliono avvicinarsi alla meditazione, amano la natura e fanno fatica a stare seduti.
Un percorso di circa 15 Km, tra andata e ritorno in un dolce saliscendi tra le colline toscane con un panorama di colori e spazi emozionanti.
Il percorso è facile e di grande bellezza, sarà intercalato da pause di contemplazione della natura per annotare i pensieri e introdurre la pratica della meditazione. Ritorno per l’ora del tè all’Istituto Lama Tzong Khapa.
Pranzo al sacco da portare con sè
I partecipanti sono invitati ad usare il telefono cellulare con cautela e limitazione facendo attenzione a:
- spegnerlo durante le sessioni di contemplazione,
- escludere la suoneria ed usare la modalità “vibrazione” durante tutta la permanenza,
- mantenere basso il tono di voce durante le conversazioni specialmente negli spazi comuni.
Abbigliamento comodo, scarpe adatte a camminare, mantella per la pioggia, mascherina e disinfettante
Per informazioni dettagliate sulla struttura del corso puoi telefonare al coordinamento didattico 050-684174, 050-685009
È obbligatorio compilare il form per la propria partecipazione anche se si è scelto di non servirsi di vitto e alloggio presso l’ILTK.
Per la prenotazione soggiorno segreteria tel. 050 – 685654
Orario
Il corso avrà inizio alle 9.30 e terminerà alle 16:00 della domenica.