ritiro dell'Associazione Druma Yoga in presenza
Per risvegliare il corpo e generare una mente chiara, calma e gioiosa. Il ritiro di yoga ferragosto è dedicato allo studio e alla pratica del mantra OM MANI PADME HUNG. Pratichiamo hatha yoga in due sessioni giornaliere. Facciamo meditazione seduta al mattino, nel pomeriggio e alla sera con sessioni guidate . Studiamo il Dharma: la pratica del mantra nella tradizione del buddhismo tibetano e il significato del mantra OM MANI PADME HUNG. Ci saranno momenti di meditazione camminata e serate…
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Chi sono io? E come mi percepisco nel mondo? Se “mi cerco” mi trovo? Dove? Sono io il mio corpo? Le mie emozioni? Le mie sensazioni, pensieri? O altro ancora? O l’insieme di tutto questo? Sono al centro dell’universo o di un mandala? O sono il mandala? O l’onda spumeggiante. Sono le profondità calme del mare. Sono il mare. Sono l’acqua. Sono l’acqua delle nuvole che torna con la pioggia ad essere mare. Sono gli atomi che compongono il mondo.…
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