Un ritiro intensivo di pratica contemplativa e di condivisione per approfondire i temi trattati durante il programma L’Arte delle Felicità.
Il programma del ritiro è sviluppato sui contenuti di un testo antico di Lojong (“addestramento mentale”) della tradizione mentale del Buddhismo tibetano, Gli otto versi di addestramento mentale.
Gli spunti che ci offre questo testo sono ricchi di stimoli per elaborare, discussioni, scambi, esplorazioni e pratica interiore, inoltre focalizzano l’atteggiamento necessario per superare le catene del nostro ego e per vivere con il cuore.
Questi alcuni dei temi che affronteremo partendo da Gli otto versi dell’addestramento mentale:
- umiltà vs passività, o subordinazione;
- indifferenza vs equanimità;
- giudizio positivo e negativo;
- la gentilezza del nemico e come lavorare con i tradimenti;
- pratica la generosità perché non ti costa nulla;
- attaccamento vs cura amorevole;
- riconoscere la gentilezza e il valore intrinseco degli altri;
- abbracciare le difficoltà della vita;
- come vivere con coraggio.
Questo ritiro è aperto soltanto alle persone che hanno concluso il programma dell’Arte della Felicità negli anni 2015, 2016, e 2017.
Per creare e mantenere un’atmosfera di raccoglimento e una coesione profonda del gruppo chiediamo di partecipare al ritiro dall’inizio alla fine.