Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.

Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità – Fondamenti del Buddhismo:

• la verità della sofferenza:
  riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla
• la verità della causa della sofferenza:
  gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che ci spinge a commettere azioni nocive, procurando danno a noi stessi e agli altri
• la verità della cessazione della sofferenza:
  il potenziale illuminato della nostra mente ci può emancipare completamente dallo stato della sofferenza, eliminando le sue cause, con il conseguente raggiungimento di uno stato di pace mentale e benessere duraturi
• la verità del sentiero che porta alla cessazione: la meditazione e l’addestramento mentale nella vita quotidiana trasformano anche le circostanze più difficili in cause di pace interiore e felicità.

Durante i due fine settimana dedicati al corso,  verranno presentati i seguenti argomenti:

• chi era Buddha Shakyamuni: quando e come ha vissuto
• cosa vuol dire essere buddhista
• la mente: cos’è e come funziona
• le Quattro Nobili verità: come creiamo la nostra felicità e la nostra sofferenza
• la natura della compassione
  la meditazione come metodo di trasformazione personale

Il programma del corso è distribuito generalmente in due fine settimana presentati rispettivamente una volta al mese, più un ritiro.

Struttura del corso:

Il corso ha sessioni di insegnamento, alternate a brevi sessioni di meditazione guidata, con ampio spazio dedicato alle domande.

È costituito da due moduli più un ritiro.
Il corso inizia il primo giorno alle 18.00 e termina la domenica alle 12.30.

Calendario dei prossimi incontri del 2020

Cos’è il buddhismo Liv.1
(prossima programmazione a settembre)

Cos’è il buddhismo Liv.2
17-19 luglio
(a breve saranno disponibili le date per l’autunno)

Cos’è il buddhismo – Ritiro Liv. 3
(a breve saranno disponibili le date per l’autunno)

Programma indicativo delle sessioni:

Giovedì 11 giugno:
Sessione unica 18.00 alle 19.15

Venerdì 12 e Sabato 13
Prima Sessione : 9,00 – 9,45
Meditazione camminata (Facoltativo) 9,45 – 10,15
Seconda sessione: 10,15 – 11,00
Meditazione camminata (Facoltativo) 11,00 – 11,45
Terza sessione: 11,45 – 12,30

Quarta sessione 15,15 -16,15 (Domande e risposte)
Quinta sessione 16,45 – 17,30
Quinta sessione 18,00 – 18,45 (Riflessioni e dediche)

Domenica 14
Prima Sessione : 9,00 – 9,45
Seconda sessione: 10,15 – 11,00
Terza sessione: 11,30 – 12,30 (Domande e risposte, condivisione e dedica)

Durante la mattina di venerdì e per l’intera giornata di sabato è richiesto di mantenere il silenzio

Risultati: ai partecipanti verrà presentata una chiara panoramica dei concetti chiave del buddhismo, così come insegnato nella tradizione tibetana mahayana. Contemporaneamente avranno un primo incontro con la pratica della meditazione.

A chi è rivolto:
A chiunque abbia interesse per il buddhismo in generale e per la tradizione tibetana in particolare, nonché per la pratica della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano. Ideale per chi ha già frequentato Imparare a meditare, l’ABC della meditazione.

Possono partecipare al ritiro coloro che hanno già frequentato i primi due moduli del corso (in modalità online o residenziale) 

PER PARTECIPARE AGLI INSEGNAMENTI:

In seguito alle disposizioni ministeriali potranno accedere alla sala di meditazione un massimo di 40 persone.

• Per consentirci di rispettare queste disposizioni per partecipare al corso è indispensabile iscriversi compilando il form, cliccando sul pulsante “Iscriviti al corso” a fondo pagina e subito dopo contattare la segreteria  per prenotare alloggio e pasti.
  Verrà data priorità alle iscrizioni che includono l’alloggio presso l’Istituto e il Borgo di Pomaia.
• Le iscrizioni verranno aperte ai “solo corso” solo per i posti ancora disponibili in sala e saranno gestite con una lista di attesa ordinata in base alla data in cui è pervenuta alla segreteria la richiesta di partecipazione.