Attraverso il gioco, i bambini avranno la possibilità di sviluppare una maggiore familiarità con le qualità salutari della mente e del cuore come la consapevolezza, la compassione, l’amorevole gentilezza, l’empatia e la saggezza. I bambini assaporeranno cosa vuol dire stare bene nel silenzio, utilizzare in maniera corretta il respiro ed imparare ad ascoltarsi e ad ascoltare.
Il gruppo si confronterà su temi quali la preziosità della vita, della natura, del rispetto, della gentilezza, del cambiamento e dell’unità.
Durante questo ciclo di incontri ci soffermeremo in particolare modo sul tema della Compassione e sui benefici nel praticarla: Che cosa vuol dire essere compassionevoli? A che cosa serve e come si pratica la compassione? Come può un bambino attraverso il suo comportamento contribuire alla pace nel mondo?
Utilizzeremo strumenti quali la pratica della Deep Mindfulness (Consapevolezza e Benessere Autentico) per sviluppare la Compassione, l’Amorevole Gentilezza (Metta) e l’Empatia. Alterneremo la meditazione seduta e camminata, al Qi qong, al rilassamento profondo e all’utilizzo dei Mudra, applicati allo yoga.
Sarà dedicato uno spazio importante alla lettura, ai sogni, al disegno, allo sviluppo della creatività e dell’attività di riciclo consapevole.
Un viaggio in un mondo di consapevolezza, di ascolto, di fiducia e di divertimento, dove la condivisione, la pratica meditativa, il gioco, la creatività artistica e tanto tanto altro ancora, ci accompagneranno per tutto il week end.
Ad ogni bambino che si impegna a portare la pace e la gentilezza nel mondo verrà rilasciato un attestato.
Un semino che ci auguriamo possa germogliare presto e diffondersi ovunque per il beneficio di tutti gli esseri senzienti.