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dicembre 2019
01 dicembre | 01 dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Un incontro mensile tenuto in un giorno, dalle 10.00 alle 16.00, dedicato alla meditazione colorando immagini di Buddha, Bodhisattva, simboli, motivi decorativi, creature mitiche della natura, utilizzando il testo di Tashi Dhargyal, Wisdom Edizioni. Colorare calma la mente e aiuta la concentrazione, si imparara a familiarizzare le immagini per poi riuscire a visualizzarle con più facilità e gioia durante le pratiche. Gli incontri saranno guidati da Elena D’Agostino, grafica e illustratrice Aperto a chi desidera conoscere l'Istituto, a chi desidera…

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Trovare rifugio nel Cuore

Ritiro di meditazione sull’integrazione tra meditazione di Metta, vipassana e mindfulness

Paolo Testa
05 dicembre | 08 dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

L’odio non può sconfiggere l’odio, solo esser pronti all’amore lo può. Questa è la legge eterna.Questo ritiro prevede un lavoro di integrazione tra pratiche di consapevolezza e di gentilezza amorevole. Attraverso le meditazioni di consapevolezza sviluppiamo la chiara comprensione e la saggezza che servono a vedere la vera natura della mente e a limitare l’impatto dei pensieri e delle emozioni distruttive. Con le meditazioni sulla gentilezza amorevole attiviamo la forza del cuore e troviamo uno spazio di rifugio nella dimensione…

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06 dicembre | 08 dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Il sentiero del bodhisattva verso l’insuperabile illuminazione è un’opera fondamentale della letteratura sanscrita buddhista. L’autore è Arya Asanga che è ricordato, con Arya Nagarjuna, come il pioniere della tradizione mahayana. Gli insegnamenti della Perfezione della saggezza possono essere spiegati dal punto di vista della visione filosofica, indicata da Nagarjuna nei suoi trattati sulla Via di mezzo o in termini degli stadi del sentiero dell’addestramento, che Asanga ha delucidato nel suo enciclopedico Trattato sugli stadi della pratica dello yoga. Gli insegnamenti di Ghesce Tenphel verteranno sul quindicesimo volume di quest'opera; gli argomenti trattati, come suggerisce il titolo, saranno gli stadi del sentiero,…

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Alla scoperta del buddhismo

Il sentiero verso l’illuminazione

Modulo 1 - Soggetto 2

Ven. Daniela Brandstetter, Daniela Abbà
06 dicembre | 08 dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Alla scoperta del buddhismo è un programma di studio pensato per illustrare i punti principali del sentiero graduale sui quali si struttura la meditazione analitica del buddhismo tibetano. Acquisire queste basi è fondamentale per chi è interessato a proseguire lo studio filosofico nel buddhismo e anche per imparare ad usare la meditazione come strumento per migliorare la qualità della propria vita. E' possibile partecipare al programma di studio sia come studente che come partecipante a singoli incontri. Per saperne di…

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I 5 riti tibetani

Andrea Serena
06 dicembre | 08 dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga. Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti. I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze…

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07 dicembre | 08 dicembre
Luogo di svolgimento del corso Borgo di Pomaia

Questi esercizi di yoga, utilizzati nella sowa rigpa (o medicina tradizionale tibetana), sono stati praticati da secoli per promuovere la guarigione, purificare il corpo, e per riportare in uno stato di equilibrio le energie interne. Risalente al XIV° secolo, dal suo fondatore Buton Rinchen Drub, viene tipicamente utilizzato dai medici tibetani e viene consigliata ai pazienti. Secondo il testo antico originale, gli esercizi sciolgono i blocchi e nodi presenti nei canali, aiutando a riportare in equilibrio il corpo e a pacificare la mente.…

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07 dicembre | 07 dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

DEDICATO A MASSIMO ANDREUZZA INCONTRI CON ARTISTI, PRATICANTI, ARTISTIPRATICANTI… Scarica la locandina ARTE E DHARMA La pratica spirituale e la ricerca artistica: similitudini e analogie
a cura di Elena D’Agostino L’Istituto Lama Tzong Khapa presenta una serie di incontri con artisti di arte contemporaea, musicisti e artisti emergenti, sul tema della pratica spirituale.
La riflessione, il focus di questi incontri è ciò che rende simile la pratica buddhista alla poetica degli artisti: l’arte come meditazione. INGRESSO LIBERO, OFFERTE BENVENUTE!
PER INFORMAZIONI: ISTITUTO LAMA…

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Basic Program-Lam Rim, Ritiro di pratica

riservato agli studenti del Basic Program dell'edizione in corso

08 dicembre | 12 dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

Il ritiro fa parte del programma di studio avanzato Basic Program e chiude  il periodo di studio dedicato al Lam Rim. Possono partecipare solo gli studenti iscritti al programma residenziale ed online. Per l'iscrizione al ritiro è necessario contattare la segreteria dei programmi studio: segreteriadidattica@iltk.it.

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Nyu-ne-Ritiro intensivo di Cenresig

Una pratica di profonda purificazione

Vincenzo Tallarico
08 dicembre | 11 dicembre
Istituto Lama Tzong Khapa

La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei  primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…

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Scuola di formazione per insegnanti yoga

Dhamma yoga RYS-250 Plus

Terzo Incontro

Ignazio Accardi
13 dicembre | 15 dicembre
Luogo di svolgimento del corso Borgo di Pomaia

Il programma della scuola avrà una durata di due anni, con un complessivo di 250 ore frequentate con il capo scuola Accardi Ignazio insegnante registrato E-RYT 250 PLUS Gold Designation Yoga Alliance Italia/International, e riconosciuto dal CONI come Insegnante Esperto. La scuola offre all’aspirante insegnante un’ampia panoramica di cosa sia il sentiero yogico. Gli incontri saranno dedicati principalmente alla pratica dello Hatha Yoga, del Vinyasa Yoga tradizionale, affiancata da meditazioni che trovano origine dal buddhismo tibetano e che sono rivolte…

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