Com’è la mente del Buddha? Quali sensazioni prova nella mente e nel corpo un Buddha? È possibile essere mente di Buddha o mente felice almeno per qualche istante?
Possiamo avere fiducia che sia anche per noi proprio adesso?
In questo ritiro proveremo a comprendere com’è questo tipo di mente, a vedere ciò che ostacola e quindi a darci la possibilità di sperimentarla tramite la pratica della pura consapevolezza o consapevolezza profonda.
Per fare questo utilizzeremo momenti di riflessione e momenti di meditazione.
Venerdì
15.30 – Benvenuto, istruzioni e pratica seduta
16.30 – Pratica in movimento
17.10 – Pratica seduta
17.40 – Pausa consapevole
18.10 – Pratica seduta
18.40 – Riflessioni, domande e condivisioni
19.45 – Cena
Sabato
08.00 – Colazione
09.00 – Istruzioni e pratica seduta
09.40 – Pratica in movimento
10.20 – Pausa consapevole
10.50 – Pratica seduta
11.20 – Pratica in movimento
12.40 – Pranzo
15.30 – Pratica in movimento
16.10 – Pratica seduta
16.40 – Pratica in movimento
17.20 – Pausa consapevole
17.50 – Pratica seduta
18.20 – Riflessioni, domande e condivisioni
19.45 – Cena
Domenica
08.00 – Colazione
09.00 – Istruzioni e pratica seduta
09.40 – Pratica in movimento
10.20 – Pausa consapevole
10.50 – Pratica seduta
11.20 – Pratica in movimento
11.50 – Riflessioni finali
12.40 – Pranzo
Gli orari delle sessioni sopradescritti possono essere soggetti a lievi variazioni a discrezione dell’insegnante.
Per richiedere la partecipazione al ritiro compila il form a fondo pagina e assicurati di ricevere, subito dopo averlo inviato il messaggio di risposta automatica con il riepilogo dei dati compilati, nella tua casella mail.
Solo dopo che avrai compilato il form verrai contattato dalla segreteria dell’Istituto per confermare la prenotazione dell’alloggio e del corso.
Ti ricordiamo inoltre che l’iscrizione al ritiro sarà definita dal saldo della quota di iscrizione (€120) entro tre giorni dalla ricezione della mail di conferma dell’alloggio da parte della segreteria, in caso contrario la tua iscrizione sarà ritenuta incompleta e verrà data la precedenza ai partecipanti che sono in regola con il pagamento.
Una volta provveduto al saldo della quota è preferibile avvisare la segreteria con una mail (segreteria@iltk.it) allegando la ricevuta del pagamento. Grazie della preziosa collaborazione.
Nanni Deambrogio
Ho conseguito il Master in studi buddhisti secondo i testi della tradizione tibetana con un corso di sette anni presso l’Istituto Lama Tong Khapa e studiato e praticato approfonditamente anche la tradizione buddhista tailandese e birmana della Vipassana.
Quindi ho effettuato ritiri in gruppo e lunghi ritiri di meditazione solitaria secondo vari approcci tibetani e Vipassana.
A seguito di una formazione e di una pratica durata una quindicina di anni, sono diventato insegnante qualificato di pratica interiore ad approccio meditativo con una visione laica e agnostica.
Negli anni ho tenuto seminari e docenze sulla psicologia buddhista e la pratica meditativa in alcune facoltà universitarie e scuole di psicoterapia e conduco ritiri e gruppi di meditazione in vari centri in Italia. Inoltre ho perfezionato la mia formazione con il Foundation Core Process Psycotherapy del Karuna Institute.
Per quello che riguarda l’approccio corporeo sono insegnante di Tai Ji secondo il metodo del maestro Al Huang Chugliang, una pratica che utilizzo come forma di meditazione in movimento.
