L’obiettivo principale di questo corso è quello di aiutare/sostenere il genitore in uno dei momenti più delicati, a volte più difficile, della propria vita.
Questo percorso è rivolto a tutti i genitori. In particolar modo è stato creato per essere di beneficio ai neo-genitori intrappolati in dubbi e incertezze, ai genitori di adolescenti scalpitanti e irrequieti, a genitori che si sentono soli e non compresi, a tutte quelle persone che vivono il ruolo di genitore con difficoltà, ansia e frustrazione.
Il “metodo” principale utilizzato è la pratica della Deep Mindfulness, ovvero quella condizione mentale di chiarezza, presenza e contatto diretto con l’esperienza, cioè con cosa accade nel qui e ora, nel corpo e nella mente, in relazione a sé e in relazione all’altro da sé, attraverso l’applicazione dei 4 Incommensurabili: Amorevole Gentilezza, Compassione, Gioia Compartecipe ed Equanimità.
Per poter essere di beneficio agli altri, in particolare modo ai nostri figli, è necessario stare bene prima con noi stessi ed è da qui che partiamo in questo nostro viaggio.
La nostra mente può essere il nostro miglior amico o il nostro peggior nemico.
Per il futuro dei figli, è di fondamentale importanza offrire loro un ambiente sereno ed armonioso in cui crescere in Consapevolezza e sviluppare un Buon-Cuore.
Sappiamo per esperienza che il mestiere del genitore è il più difficile che ci sia perché nessuno ci ha insegnato a farlo e non esiste un metodo giusto che sia infallibile. Il modo in cui viene svolto influenza in maniera decisiva il cuore, l’anima e la coscienza dei nostri figli da adulti.
Se desideriamo crescerli felici dobbiamo prima intervenire su di noi con determinazione e con una forte e chiara motivazione per trasformare la nostra mente.