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I 5 riti tibetani

I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative.

Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga.

Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti.

I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia, dolori e rigidità delle articolazioni.

In questo seminario verranno proposte una serie di pratiche di riscaldamento propedeutici ai cinque tibetani, in una integrazione di pratica e teoria.

Quota corso
120 Euro

Orario del corso
Gli orari del corso possono essere soggetti a  variazioni a discrezione dell’insegnante ad eccezione della sessione iniziale e finale.

VENERDI’
Entro le ore 18:00 – Arrivo e Registrazione
21.00 – 22.00 Presentazione seminario – Rilassamento

DA SABATO A DOMENICA (FINO ALL’ORA DI PRANZO)
7.30 – 8.00 Pratica e meditazione
10.00 – 12.00 Pratica
16.00 – 17.00 Pratica
18.00 – 19.00 Pratica

Come iscriversi e quota di partecipazione

Per partecipare è indispensabile iscriversi compilando il form a fondo pagina, sia che tu intenda alloggiare in Istituto o al Borgo, sia che tu scelga di alloggiare fuori. 

Appena inviato il form riceverai nella tua casella di posta il riepilogo dei dati inviati.
Fai attenzione, perchè se non ricevi la mail conferma, significa che l’invio del form non è andato a buon fine.
A pochi giorni dall’invio del form sarai contattato dalla segreteria della struttura di riferimento che ti risponderà confermando la prenotazione in base alle preferenze da te indicate oppure,  proponendoti un’alternativa. L’iscrizione è ritenuta completa al momento dell’avvenuto saldo della quota di partecipazione.


La quota di partecipazione è di 120 Euro. La quota deve essere versata utilizzando:

  • il link Pay Pal che trovi di seguito oppure,
  • utilizzando i dati bancari inseriti nella mail riepilogativa che ricevi dopo aver compilato il form e inviando la ricevuta del bonifico a segreteria@iltk.it.

Form di richiesta iscrizione

19/21 luglio 2024 -I 5 riti tibetani

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TUTTI ALLOGGI IN ISTITUTO HANNO I BAGNI CONDIVISI.
TUTTI ALLOGGI AL BORGO HANNO IL BAGNO IN CAMERA.

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Tali dati non verranno condivisi, venduti, affittati o noleggiati a soggetti terzi.

Informativa sulla privacy completa >>>

 

Insegnante

Andrea Serena

Andrea Serena, laureato in filosofia, è istruttore di yoga e membro dell’Associazione Nazionale degli Insegnanti di Yoga. Si è formato in India, alla Scuola Vivekananda, allievo del dr. M.V.Bhole. Conduce corsi di yoga e dei “Cinque Tibetani” in numerosi centri e associazioni in Italia.

Dettagli

Inizio:
Luglio 19 | 21:00
Fine:
Luglio 21 | 12:30
Categorie:
Price:
€ 120,00

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia

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Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

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