L’evento traumatico che stiamo vivendo ci costringe a guardare la realtà dell’ impermanenza e può segnare l’ inizio della saggezza. Molti di noi hanno commesso l’ errore di pensare che qualcun altro avrebbe potuto essere il suo guaritore, il suo riempitivo, il suo eccitante, invece di prendersi cura di sé e cercare di migliorarsi.
La vita è un insieme di gioie, dolori e normalità quotidiana. Cerchiamo la felicità, ma nel percorso incontriamo situazioni difficili che ci mettono alla prova e se le affrontiamo correttamente ci fanno maturare, avviando un cambiamento dentro di noi. Non rimandiamo l’incontro con la paura del cambiamento rimanendo attaccati al negativo e pensando al peggio! Cerchiamo di vedere il positivo nelle piccole cose e soprattutto in noi stessi. Abbiamo la capacità e l’energia per farlo.
Cerchiamole e mettiamoci al lavoro.
C’è una parola magica per affrontare le situazioni difficili: trasformazione. Con la fiducia nei nostri valori e nelle nostre qualità interiori saremo sempre in grado di affrontare le difficoltà perché nulla è mai perduto definitivamente. Anche nelle situazioni più difficili regna la speranza, niente dura per sempre, neanche il dolore.
L’energia è dentro di te. Se non ne sei consapevole è perché non hai avuto una motivazione forte per usarla. Se non la senti è a causa della paura che ti spinge a pensare al peggio. Ma spesso quello che la paura dice è falso. Tu sarai in grado di superare le situazione difficili perché ne hai la capacità. Smetti di lamentarti e di lamentarti prima del tempo!
La fiducia in te stesso è importante se vuoi essere forte come il bambù e flessibile come un giunco.
Meditazioni riflessive, analitiche e psicosintetiche, basate sulla millenaria etica e psicologia del Buddhismo Tibetano, insieme al mantenimento delle posizioni yoga, intese come meditazione, permetteranno agli insegnamenti di venire assorbiti al nostro interno ed elaborati, fino a trasformarsi nell’ azione costruttiva.
Una dispensa preparata direttamente dai partecipanti durante il corso permetterà ad ognuno di riflettere su ciò che è stato fatto e di continuare a metterlo in pratica nel quotidiano.
Per favore vestirsi di bianco.