La rabbia è una delle sette emozioni universali e ha contribuito, come le altre, all’evoluzione della specie umana. Ma se in epoche lontanissime poteva aver un senso l’affermazione il fine giustifica i mezzi, oggi è sempre più evidente quanto la rabbia, in tutte le sue forme di espressione e repressione, sia un inquinante potente, una vera e propria emozione distruttiva in grado di compromettere – e non più salvare – la nostra vita, le relazioni famigliari, l’ambiente lavorativo. Il corso prevede un approccio bilaterale al tema della rabbia, emozione che verrà analizzata in tutte le sue componenti a partire dai suoi sistemi di innesco alle diverse variazioni tematiche, fino alle più radicate forme di sequestro emotivo.

All’analisi più tecnica verrà affiancata un’introduzione a quelle specifiche pratiche millenarie di meditazione proprie della filosofia buddista, forme di meditazioni che hanno come obiettivo il contrasto della rabbia e delle sue derivanti afflizioni.

Lo scopo finale del corso consiste nel fornire ai partecipanti strumenti di analisi e di meditazione che possano contribuire allo sviluppo di un’intelligenza emotiva consapevole, capace di generare gli antidoti necessari all’inquinamento proprio della rabbia, promuovendo una vita piena, la nostra e quella degli altri.

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