Il ritiro del Ven. Sonam Wangchuk presenta la meditazione sulla vacuità secondo quanto esposto da Lama Tzong Khapa, fondatore della tradizione Gelug del buddhismo tibetano.
Le giornate alterneranno sessioni di meditazione, riflessione e confronto sul significato della vacuità, anche in relazione ad alcuni aspetti della fisica quantistica e della psicologia occidentale.
Durante il ritiro sono previsti momenti di condivisione con l’insegnante e con il gruppo, dedicati agli effetti della pratica e alle eventuali difficoltà incontrate.
Il ritiro propone un’indagine esperienziale sui processi della mente e sul modo in cui percepiamo la realtà. Attraverso la meditazione e la riflessione, i partecipanti saranno accompagnati in un lavoro di osservazione interiore e trasformazione personale.
Testi di riferimento: insegnamenti e commentari di Lama Tsongkhapa sulla vacuità.
Pratica del mantra: recitazione del mantra Migtsema.
Discussioni serali: approfondimenti sul rapporto tra vacuità, coscienza e psicologia occidentale.
