Caricamento Eventi
  • Questo evento è passato.

Pratica meditativa per lo sviluppo e il potenziamento dei quattro equilibri della sfera emotiva

Ritiro di pratica

Il corso prende come riferimento il programma di formazione C.E.B. – Cultivating Emotional Balance, elaborato dal Prof. Ph.D Paul Ekman e dal Prof. Ph.D Alan Wallace e scientificamente validato dall’American Psychological Association (APA).

Alan Wallace, co-autore insieme a Paul Ekman del programma C.E.B. Cultivating Emotional Balance (sviluppato su incarico e in collaborazione con SS il Dalai Lama), ha individuato quattro distinti Equilibri della sfera emotiva che intervengono nel bilanciamento di una salute emozionale ottimale. Ai fini di creare un vero e proprio percorso per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva, facendo riferimento alle pratiche millenarie appartenenti alla scienza contemplativa propria della tradizione Buddhista, sono
state individuate specifiche meditazioni per ogni disfunzione dei quattro equilibri: conativo, attenzionale, cognitivo e emozionale. I partecipanti potranno praticare un vero e proprio addestramento che crea antidoti agli stati afflittivi, promuovendo e potenziando quotidianamente una salute e un equilibrio mentale ottimali. Il corso, strutturato come un breve ritiro di meditazione, prevede specifiche sessioni di analisi e studio delle caratteristiche dei quattro equilibri e dei loro stati disfunzionali unitamente alla pratica delle relative meditazioni di trasformazione e bilanciamento. Lo scopo finale del percorso è fornire ai partecipanti nuovi strumenti di progresso psicologico, utili all’individuazione e alla realizzazione di una felicità stabile e genuina.

Programma indicativo delle sessioni
Primo giorno

17.30 Introduzione e meditazione
Giorni intermedi
07.30 / 08.00
Meditazione
09.00 – 13.00 Sessione teoria e pratica
15.00 – 19.00 Sessione teoria e pratica
20.30 – 21.00 Meditazione Domenica,
Giornata conclusiva
07.30 / 08.00 Meditazione
09.00 – 13.00 Sessione teoria e pratica

Ricordiamo che il programma orario può essere soggetto a variazioni.

ISCRIZIONI

Puoi iscriverti contattando la segreteria dell’Istituto, segreteria@iltk.it. L’iscrizione sarà finalizzata con il versamento dell’intera quota corso che potrai effettuare attraverso i dati che ti invierà la segreteria.  Le iscrizioni si chiuderanno il 30 giugno.

Insegnante

Fabio Fassone

Formatore: Fabio Fassone
Musicista e consulente senior direzionale. E’ insegnante certificato CEB – Cultivating Emotional Balance, California University – S. Francisco e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies e ha conseguito l’abilitazione CEBTT – Cultivating Emotional Balance Teacher Training con Eve Ekman, Ph.D (per gli aspetti psicologici e cognitivi legati alle emozioni universali) e B. Alan Wallace, Ph.D, per la formazione alle pratiche di meditazione. È docente di Equilibrio emotivo presso UNIPI – Università di Pisa, Dipartimento di Patologia chirurgica, medica, molecolare e dell’area critica per il master in “Neuroscienza, Mindfulness e Pratiche contemplative”. Presso l’Istituto Lama Tzong Khapa ha portato a termine il Basic Program, programma triennale di Studi Buddhisti di Sutra e Tantra. Ha ricoperto i ruoli di Segretario Artistico della Fondazione Teatro alla Scala di Milano e Direttore Marketing, Comunicazione e Corporate della Fondazione Opera di Firenze – Maggio Musicale Fiorentino. In ambito sportivo è stato allenatore federale FIPS di nuoto pinnato/orientamento subacqueo e campione italiano della Federazione Italiana Sport Equestri – categoria AIEW, disciplina Showmanship (con il cavallo All You Need Is Lark). Membro effettivo off-shore di SEASHEPHERD GLOBAL, ha al suo attivo missioni di pattugliamento in mare con il ruolo di co-pilota e navigatore, sia in Mediterraneo che in Nord Atlantico.

Dettagli

Inizio:
luglio 4 | 17:00
Fine:
luglio 7 | 13:00
Categorie:
Price:
€ 110,00
Livello
Intermedio
Difficoltà
Intenso

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia

View Map

Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

Eventi correlati

Etica secolare e servizio sociale
Coltivare la compassione
Primo modulo
Benessere
La forza della gentilezza
Yoga e Meditazione