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Ritiro su “I tre aspetti principali del sentiero”

Alla scoperta del buddhismo

A conclusione del percorso biennale di esplorazione dei principi fondamentali dell’insegnamento buddhista, si propone una revisione di tutti gli argomenti trattati in forma di breve di ritiro intensivo.

A chi è rivolto: il ritiro è aperto a tutti coloro che hanno completato il corso Alla Scoperta del Buddhismo di qualunque edizione (2016 o precedenti), e in qualunque modalità, online e residenziale, studenti del Basic Program e coloro che hanno buoni fondamenti del Lam Rim.

Struttura del ritiro: il ritiro inizia giovedì 25 gennaio alle ore 18.00 e termina domenica 28 gennaio alle ore 13.00. Durante il ritiro è previsto il silenzio.

Attività giornaliere

giovedì 25 gennaio:

  • 18.00 – 19.30 Introduzione al ritiro, spiegazione dello svolgimento e distribuzione materiale

venerdì 26 e sabato 27 gennaio:

  • 6.30 – 8.00 Pratiche preliminari: benedizione della parola, prostrazioni ai 35 Buddha e Jörcio
  • 8.00 – 9.30 Colazione
  • 9.30 – 12.30 Sessioni di meditazione intervallate da pause [9.30 – 10.15, 10.30-11.15; 11.45 – 12.30]
  • 12.30 – 15.00 Pausa pranzo
  • 15.00 – 19.00 Sessioni di meditazione intervallate da pause [15.00-15.45; 16.00-16.45; 17.15-18.00; 18.15-19.00]
  • 19.00 – 21.00 Pausa cena
  • 21.00 – 21.45 Meditazione recitazione di Vajrasattva e Regina delle Preghiere

domenica 28 gennaio:

  • 6.30 – 8.00 Pratiche preliminari: benedizione della parola, prostrazioni ai 35 Buddha e Jörcio
  • 8.00 – 9.30 Colazione
  • 9.30 – 11.15 Sessioni di meditazioni guidate, intervallate da pause [9.30 – 10.15, 10.30-11.15]
  • 11.30 – 12.30 Conclusione – dediche

 

Si richiede la massima puntualità. Se la sessione di meditazione è già cominciata non è consentito l’accesso alla sala.

Il silenzio: lo scopo del silenzio è quello di mantenere l’introspezione ed evitare disperdere la propria concentrazione. Contestualmente si chiede di limitare il più possibile l’utilizzo del telefono cellulare e ridurre quanto più possibile le comunicazioni con l’esterno. Si richiede di non portare il cellulare in sala di meditazione.

Consigli utili: portare con sé un testo di Lam Rim o appunti sul sentiero graduale da poter leggere/consultare nelle pause per ulteriori spunti e un quaderno per annotare le proprie intuizioni, dubbi o riflessioni.

Insegnante

Ven. Ghialten Ciötso (Daniela Brandstetter)

Ven. Ghialten Ciötso (Daniela Brandstetter) incontra il Dharma durante gli studi universitari di Biologia a Bologna, prendendo rifugio con il Ven. Ghesce Tenzin Tenphel nel 1998. Nella primavera 1999 conosce il Ven. Khube Rinpoce che diventa il suo insegnante principale. Nel gennaio 2008 lascia la professione di biologa e si trasferisce all’Istituto Lama Tzong Khapa (ILTK Pomaia, Pisa) dove completa il FPMT Masters Program 2008-2013, il programma internazionale di studi avanzati di sutra e tantra nella tradizione buddhista tibetana. Ha ricevuto l’ordinazione monastica in India presso il monastero di Sera Je da S.E. Kyabge Ciöden Rinpoce nel dicembre 2008. Nel febbraio 2022 ha conseguito il Master in Neuroscienze, Mindfulness e pratiche contemplative dell’Università di Pisa in collaborazione con ILTK.

È insegnante accreditata FPMT (Fondazione per la Preservazione della Tradizione Mahayana) e Istruttore MBI. Per l’Istituto di Pomaia ha guidato corsi quali l’ABC della meditazione, Fondamenti del Buddismo, Alla scoperta del buddhismo e svolto attività di tutoraggio per i corsi dei Ghesce e del FPMT Masters Program. Accanto alle attività di insegnamento si dedica principalmente alla traduzione di testi di Dharma per i percorsi accademici dell’ILTK FPMT Basic e Masters Program.

Dettagli

Inizio:
25 Gennaio 2018 | 18:00
Fine:
28 Gennaio 2018 | 13:00
Categorie:

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia

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Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

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