Ritiro di capodanno per vivere in consapevolezza il passaggio al nuovo anno mediante le pratiche delle posture dello yoga (asana), della meditazione e dell’ascolto di insegnamenti di Dharma. Gli insegnamenti di Dharma sono dedicati allo studio del Metta Sutta (Sutta Nipata 1.8), il Discorso del Buddha sull’Amore. Le due sessioni quotidiane di āsana, le posture classiche dello yoga, risvegliano i sottili canali energetici del corpo e preparano la mente alla meditazione, che sarà guidata, seguirà tecniche di tradizione zen secondo la scuola di Thich Nhat Hanh e di tradizione buddhista tibetana, e che avrà come oggetto principale la compassione. La sera del 31 festeggeremo in consapevolezza la fine del nuovo anno con una cerimonia collettiva insieme a tutti i presenti nell’Istituto.
È prevista la registrazione e la sistemazione nelle camere entro le ore 18,00 del 28 Dicembre.
Il ritiro comincia con la cena del 28 e termina con il pranzo del 1 Gennaio. Il ritiro è aperto a tutti ed è organizzato da DRUMA YOGA.
Si soggiorna all’interno dell’Istituto Lama Tzong Khapa ed il costo del ritiro dipende dal tipo di alloggio che si sceglie: dormitorio, camere doppie, triple, quadruple, qualche camera singola, e bungalows di legno singoli o doppi.
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione finale con il numero delle ore di pratica e studio effettuate.
Per avere informazioni riguardo al corso si può contattare DRUMA YOGA (info@drumayoga.it / 055 579370) ,
per prenotarsi è invece necessario telefonare alla segreteria dell’’Istituto Lama Tzong Khapa allo 050 685654.