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Suono e Meditazione – corso esperenziale

La Via del Nāda Yoga

Livello base

La parola sanscrita “Nāda” viene normalmente tradotta come “suono”: in realtà i suoi significati sono molteplici, così come molteplici sono gli aspetti della realtà fenomenica nel contesto filosofico orientale. C’è un aspetto di Nāda che possiamo sperimentare attraverso i sensi (l’udito, il tatto) ma ce ne sono anche altri, via via più sottili e raffinati, che possiamo contattare solo scendendo negli strati più profondi della nostra mente.

In tutte le principali cosmogonie antiche la vibrazione-suono (chiamata di volta in volta “Om”, il “Verbo”, “Logos”, ecc.) viene considerata come causa ed essenza ultima dell’universo; quello manifesto è quindi in realtà solo l’aspetto più grossolano ed evidente del suono.

I Veda, le antiche scritture indiane, ci hanno trasmesso molte informazioni sulla natura di Nāda e anche diversi strumenti per farne esperienza. In tempi recenti il maestro indiano Vemu Mukunda ha riscoperto alcune di queste tecniche, rielaborando ed integrando al tempo stesso i principi alla base della musica classica indiana, enfatizzandone gli aspetti meditativi e terapeutici.

Secondo questa scuola ogni essere umano è caratterizzato da una nota individuale (chiamata tonica) che rappresenta una sorta di “centro di gravità permanente” psico-emotivo: quando siamo in sintonia con questa frequenza, il corpo e la mente sono completamente rilassati e le nostre risorse interiori (incluse quelle fisiche) sono disponibili al 100%. Una volta individuata questa frequenza vibratoria (ne sono state codificate 12, tante quante le note musicali), le pratiche trasmesse da Mukunda mirano a sbloccare le energie emotive “congelate” all’interno del corpo sottile, riportando il sistema psico-fisico al proprio naturale equilibrio.

Il principale strumento che utilizza il Nāda Yoga (o Yoga del Suono) è la voce, ma per praticare questo metodo non è assolutamente necessario essere dei cantanti né tantomeno “bravi”, perché l’esperienza del suono prescinde dai canoni estetici e si affida piuttosto all’ascolto consapevole del corpo e delle sensazioni.

Nel primo dei due moduli proposti lavoreremo principalmente sulla meditazione in quattro fasi del mantra OM (AUM), grazie a cui è possibile sviluppare calma mentale, apertura del cuore, intuitività profonda oltre che purificare i canali sottili.

Impareremo inoltre alcune semplici scale terapeutiche in grado di armonizzare le energie emotive e praticheremo il canto di alcuni mantra di tradizione indo/buddhista.

Il corso è rivolto a tutti, non è necessaria alcune previa esperienza di yoga o meditazione, né tantomeno di tipo musicale.
Tuttavia può essere particolarmente utile se integrato con le pratiche appena menzionate.

Ad ogni allievo saranno forniti materiali audio e cartacei per facilitare il lavoro di studio a casa.

Sabato 4 febbraio e sabato 4 marzo, alle ore 21.00, presso l’Istituto Lama Tzong Khapa saranno organizzate due serate di presentazione del corso ad accesso libero.
Per la partecipazione è consigliato segnalare la propria presenza alla segreteria dell’Istituto telefonando allo 050685654

Chi fosse interessato anche al rilevamento della propria tonica personale può trovare maggiori informazioni qui: http://www.suonoinfinito.it/il-nada-yoga/la-tonica-individuale/ ed eventualmente contattare senza impegno l’insegnante.

www.suonoinfinito.it

  • Venerdì 24 marzo
    Ore 21.00 – 22.00: introduzione al corso
  • Sabato 25 marzo
    Ore 7.30 – 8.00: meditazione con suoni e mantra
    Ore 09.30 – 12.30: pratica
    Ore 15.30 – 18.30: pratica

Ore 21.00 – 22.00: bagno sonoro con le campane tibetane (facoltativo e aperto a tutti)

  • Domenica 26 marzo
    Ore 7.30 – 8.00: meditazione con suoni e mantra
    Ore 09.30 – 12.30: pratica

Toniche*: domenica pomeriggio su prenotazione (facoltativo)
Appunt. 1: 14.15 – 15.15
Appunt. 2: 15.30 – 16.30

*Si tratta di incontri individuali della durata di circa 1 ora. Il rilevamento è consigliabile perché ottimizza gli effetti della pratica ma è assolutamente facoltativo. Costo: 45 euro.

Per le iscrizioni al corso, puoi contattare telefonicamente la segreteria ILTK al 050-685654 oppure scrivere a segreteria@iltk.it.

Il corso verrà tenuto con un numero minimo di 5 iscritti e un massimo di 30 persone.

Insegnante

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Giovanni Del Casale

Autore e musicista, ha pubblicato alcuni lavori discografici e collaborato con vari artisti italiani. Ha compiuto un percorso di studio all’interno delle tradizioni filosofiche orientali e per alcuni anni ha ricoperto il ruolo di direttore del Centro di Studi Buddhisti “Cenresig” di Bologna. Negli ultimi anni ha intrapreso una ricerca personale sulle connessioni tra suono, meditazione e benessere psicofisico.

Ha ottenuto il diploma in discipline Nāda Yoga (in accordo al metodo “Vemu Mukunda”) con Riccardo Misto ed è abilitato alla trasmissione delle relative tecniche nonché al rilevamento della tonica personale. Ha completato il percorso di formazione in “massaggio sonoro con le campane tibetane” secondo il metodo di Mauro Pedone.

Ha recentemente dato vita al progetto “Suono Infinito” (www.suonoinfinito.it), attraverso il quale promuove le sue iniziative nel campo delle pratiche sonore e vibrazionali.

Dettagli

Inizio:
marzo 24 | 21:00
Fine:
marzo 26 | 12:30
Categorie:
Prezzo:
€ 90,00

Luogo

Borgo di Pomaia
via Poggiberna 38
Pomaia-Santa Luce, 56040 Italia

Vedi mappa

Telefono:
050685035
Sito web:
www.borgodipomaia.it

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