Michele Bovo – Fondatore Of Breath & Mind, ha incontrato la pratica della meditazione nel 1984 all’età di 7 anni, e si è dedicato principalmente a pratiche concentrative derivanti dalle tradizioni yogica e buddista.
Negli anni, la pratica si è naturalmente orientata verso la meditazione Vipassana, e le esperienze vissute attraverso questa preziosa pratica hanno poi influenzato, definito e dato una direzione al suo ruolo di praticante e insegnante.
Michele è specializzato nello studio e nell’insegnamento delle filosofie contemplative di meditazione Vipassana, Mindfulness, Yoga, Pranayama e attività legate al respiro come l’apnea.
È presente in molti centri come insegnante e formatore tra cui: APL- Associazione Psicologi Lombardia, Associazione Pinus – Master Universitario in MCN (Medicina Non Convenzionale), Centro Yoga “Le Vie” (Bologna), e da 10 anni conduce ritiri presso l’istituto ILTK CENTRO BUDDHISTA POMAIA (Istituto Lama Tzong Khapa).
Nel 2010 ha preso parte al corso di formazione “Alice’s Project” in India, un progetto socio-educativo applicato alla programmazione scolastica secondo un paradigma educativo multidisciplinare e multiculturale ispirato alla filosofia buddista.
Si dedica con impegno alla diffusione di queste preziose pratiche introspettive svolgendo attività formative e di collaborazione presso associazioni, enti di formazione e di ricerca, e attraverso lo strumento radiofonico
Michele è un insegnante di Mindfulness abilitato alla conduzione dei protocolli MBSR per la riduzione dello stress.
Dal 2006 ha inserito queste pratiche nel training e nei corsi di apnea costruendo un metodo che unisce le pratiche contemplative e le tecniche di respirazione applicabile direttamente alle immersioni in mare dando particolare enfasi al particolare stato della mente che rende esperienza reale il profondo stato di interconnessione e interdipendenza con il mare e con la natura.
Dal 2004 è direttore di un Centro di Apnea presso il resort di lusso Tenuta della Ripalte dove conduce i programmi estivi Wellness Experience and Retreat.
Lavora a stretto contatto con il mondo dello sport dove applica Of Breath & Mind per atleti professionisti con particolare attenzione al respiro e alla Mindfulness finalizzate al miglioramento delle prestazioni e dell’esperienza. Collabora in particolare con Riccardo Piatti (Istruttore di tennis di fama internazionale) e Gianluca Genoni (Campione di Apnea, Italia).
Michele nutre la profonda convinzione che la ricerca interiore sia la chiave di volta per una rivoluzione nel nostro modo di vedere la natura dell’essere umano e l’universo nel suo complesso, influenzando positivamente e virtuosamente il nostro modo di vivere.