Un corso introduttivo di fine settimana, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano:

cos’è la meditazione,
il suo scopo,
i diversi tipi di meditazione,
come meditare
come sviluppare una pratica meditativa quotidiana

Il programma del corso è strutturato in tre moduli che si svolgono ciascuno durante un fine settimana. Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. A differenza delle scorse edizioni è quindi necessario partecipare a tutti e tre i livelli.

Primo modulo

nel primo incontro ci si sofferma in particolare sulle pratiche di consapevolezza e di concentrazione,
per imparare i metodi idonei a calmare la mente e a entrare in contatto con la sua vera natura.

Per informazioni dettagliate sulla struttura del corso puoi visitare la pagina dedicata oppure telefonare al coordinamento didattico 050-684174, 050-685009

Per le iscrizioni al corso e la prenotazione soggiorno

segreteria tel. 050 – 685654

Orario

Il corso avrà inizio alle 21.00 del venerdì e terminerà alle 12.30 della domenica.

L’orario dettagliato delle sessioni sarà consegnato al vostro arrivo presso la segreteria dell’Istituto. l’orario delle sessioni, ad eccezione di quella iniziale e di quella finale, può comunque subire variazioni decise dall’insegnante che terrà il corso.