A causa dell’emergenza sanitaria, il corso non potrà realizzarsi nella modalità residenziale a cui siamo abituati da tanto tempo, tuttavia con l’insegnante Connie Miller abbiamo rimodulato il corso per potervi consentire di partecipare online.
Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull’intero corso qui: >>) . Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente.
In questa modalità che vi stiamo proponendo online, il primo modulo (ABC 1) introduttivo sarà proposto in due fine settimana, che andranno a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano:
- cos’è la meditazione,
- il suo scopo,
- i diversi tipi di meditazione,
- come meditare
- come sviluppare una pratica meditativa quotidiana
Contenuti del Primo modulo (ABC1)
Ci si soffermerà in particolare sulle pratiche di consapevolezza e di concentrazione, per imparare i metodi idonei a calmare la mente e a entrare in contatto con la sua vera natura.
Per informazioni dettagliate sulla struttura del corso puoi telefonare al coordinamento didattico 050-684174, 050-685009
Orario delle sessioni online
ABC 1 – PRIMA PARTE 30 e 31 gennaio
Sabato 30
- dalle 10:00 alle 12:00
- dalle 14:30 alle 16:30
- dalle 17:00 alle 18:30
Domenica 31
- dalle 10:00 alle 12:00
- dalle 14:30 alle 16:30
- dalle 17:00 alle 18:30
ABC 1 – SECONDA PARTE 13 e 14 febbraio
Sabato 13
- dalle 10:00 alle 12:00
- dalle 14:30 alle 16:30
- dalle 17:00 alle 18:30
Domenica 14
- dalle 10:00 alle 12:00
- dalle 14:30 alle 16:30
- dalle 17:00 alle 18:30