Da Febbraio a Maggio 2018, a Napoli in via Cisterna dell’Olio18, l’Istituto Lama Tzong Khapa propone il corso C.E.B – Cultivating Emotional Balance, un percorso di studio mirato alla conoscenza delle proprie emozioni al rafforzamento dell’equilibrio e dell’intelligenza emotiva.
Il corso è articolato in 4 fine settimana per un totale di 42 ore di studio e pratica. Si tratta di un protocollo internazionale, sviluppato dal Prof. Paul Ekman PhD (California University – San Francisco), autorità mondiale nella ricerca sulle emozioni insieme al Prof. Alan Wallace PhD (Santa Barbara Institute for Consciousness Studies), eminente studioso e praticante di filosofie orientali. Le sue componenti di sviluppo dell’attenzione e consapevolezza mirano a generare un solido bilanciamento emotivo, a rafforzare la resilienza e l’auto-controllo a fronte di situazioni difficili e la capacità di rispondere costruttivamente allo stress e agli stai emotivi afflittivi. Il programma integra pratiche di Mindfulness e di meditazione con teorie e ricerche psicologiche capaci di far ottenere uno stabile equilibrio mentale attraverso pratici strumenti di intelligenza emotiva. La sua struttura consente agli individui di aumentare la consapevolezza dei propri stati emotivi e accrescere la capacità di regolarli implementando l’abilità di riconoscere, identificare, diminuire e trasformare le risposte emotive afflittive e di incrementare gli stati positivi di empatia, altruismo e comportamento pro-sociale. Gli elementi fondamentali del percorso di studio includono l’acquisizione di competenze utili a focalizzare la concentrazione e la presenza mentale, l’analisi delle connessioni tra attenzione, cognizione, emozioni e comportamento, l’acquisizione delle capacità di resilienza.
Il corso Coltivare l’Equilibrio Emotivo è stato certificato dall’AMERICAN PSYCOLOGICAL ASSOCIATION con protocollo DOI10.1037/a0026118.
INFORMAZIONI UTILI
Il corso non ha alcuna finalità terapeutica, è rivolto a un pubblico adulto che vuole approfondire, attraverso un percorso di studio e pratica, il proprio equilibrio emotivo.
I partecipanti che avranno completato l’intero percorso formativo, potranno richiedere l’attestato di partecipazione, rilasciato dall’Istituto Lama Tzong Khapa, così come previsto dal protocollo C.E.B. – Cultivating Emotional Balance.
È possibile scaricare la locandina in pdf del programma
CEB-FassoneNapoli-LocandinaCEB2017