Il training per lo sviluppo della compassione è srutturato come un ritiro di meditazione intensivo a cui si aggiungono delle sessioni teoriche che ampliano le prospettive di conoscenza sull’argomento trattato.
Esplorando questo soggetto indagheremo come nutrire dentro di noi la potenzialità di provare, esprimere ed essere, fonti di amore e compassione nella nostra vita, per noi stessi e per gli altri.
Passeremo alla parte pratica applicando tecniche contemplative sperimentate da secoli nella tradizione buddhista e che oggi, trovano corrispondenza con i riultati della ricerca neurocognitiva.
Il programma di training completo è diviso in due parti, la prima di 4 giorni (dal giovedì alla domenica) e la seconda, aperta solo a coloro che hanno completato la prima, di 4 giorni (dal giovedì alla domenica pomeriggio).
In questi due incontri, conosceremo e creeremo le basi per mettere in pratica le qualità interiori che sono terreno fertile per il fiorire delle autentiche attitudini di compassione e amore nella vita e come su di esse, arrivare ad incarnare e vivere con naturalezza queste qualità.
Lavoreremo specificamente sugli aspetti di:
- auto-consapevolezza, gestione dei pensieri e delle emozioni
- l’equanimità, accoglienza mentale ed equilibrio interiore
- confrontare le avversità e accogliere le difficoltà della vita
- apprezzamento, gentilezza e affetto per se stesso e per gli altri
- empatia e interconnessione
- compassione e auto-compassione
Non è possibile accedere ad un solo modulo, è richiesto di iscriversi al programma completo.
DATE DEL PERCORSO
Prima parte: 5/8 agosto 2021 – Inizio della prima sessione ore 16.30
Seconda parte: 23/26 settembre – Inizio della prima sessione ore 16.30
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
- saldo della quota in un’unica rata – iscrizione immediata all’intero training, prima e seconda parte, (€ 200,00)
da saldare entro 2 giorni dalla data di inizio della Prima Parte (3 agosto).
Iscrivendosi da subito all’intero Training verrà applicata una agevolazione di 20 € sul costo complessivo. - iscrizione all’intero training in due rate (€220),
la prima di € 140,00-da saldare entro 2 giorni dalla data di inizio della Prima Parte (entro il 3 agosto 2021),
la seconda di €.80,00 dal saldare entro il 16 settembre 2021
Il ritiro è aperto a tutti, essendo adatto a principianti ed esperti.
Non sono ammesse partecipazioni parziali all’evento.
Per le restrizioni dovute al Covid19 potranno accedere a questo ritiro un massimo di 35/40 persone.
- Per consentirci di rispettare queste disposizioni per partecipare al corso è indispensabile iscriversi compilando il form, a fondo pagina sia che tu intenda alloggiare in Istituto o al Borgo, sia che tu scelga di alloggiare fuori.
Appena inviato il form riceverai nella tua casella di posta il riepilogo dei dati inviati. Fai attenzione, perchè se non ricevi la mail conferma, significa che l’invio del form non è andato a buon fine.
A pochi giorni dall’invio del form sarai contattato dalla segreteria della struttura di riferimento che ti risponderà confermando la prenotazione in base alle preferenze da te indicate oppure, proponendoti un’alternativa.
Ti ricordiamo che l’iscrizione sarà definita dal saldo della quota corso che potrai effettuare attraverso bonifico o PayPal, utilizzando le coordinate contenute nella mail di conferma che riceverai non appena inviato il form. - Le iscrizioni verranno aperte ai “solo corso” solo per i posti ancora disponibili in sala e saranno gestite con una lista di attesa ordinata in base alla data in cui è pervenuta alla segreteria la richiesta di partecipazione.
Prima di effettuare il saldo della quota corso attendi quindi di sapere con certezza se ci sono ancora posti disponibili scrivendo a segreteria@iltk.it
