Le Sei Perfezioni (Pārāmita) sono il condensato di quella che viene definita la parte fondamentale dell’addestramento di chi vuole ottenere la mente dell’illuminazione (Bodhicitta), infatti costituisce la parte centrale del Grande Trattato sugli Stadi del Sentiero dell’illuminazione (LAM RIM CHEN MO) scritto da Lama Tzong Khapa (1357-1432).

Le Sei Perfezioni sono: generosità, etica, pazienza, perseveranza entusiastica, concentrazione e saggezza; le prime cinque hanno a che fare con i mezzi abili e con l’accumulazione, o sviluppo, dei meriti (Punyasambhāra), mentre la sesta riguarda l’accumulazione/acquisizione della saggezza (Prajanasambhāra).

I sei ritiri, che avverranno con un intervallo di circa tre mesi l’uno dall’altro, sono la pratica migliore per chi desidera adottare la pratica della meditazione come disciplina base del proprio addestramento mentale.
Gli argomenti trattati saranno semplici e usati come spunto di osservazione, riflessione e meditazione, verranno unite le due discipline base della meditazione: analitica e di consapevolezza.

Non sarà necessario prendere parte a tutti e sei i ritiri, ogni ritiro avrà una sua collocazione separata, anche se la cosa migliore sarebbe quella di partecipare al maggior numero possibile.
Durante il ritiro verrà mantenuto quello che viene chiamato Nobile Silenzio, esso è lo strumento più efficace per imparare ad osservarsi dentro, evitando la parola inutile ed abbandonando ogni forma di parola non retta, ciò creerà la condizione ideale per rilassare la nostra mente e portare maggior attenzione all’argomento che dovremmo osservare evitando qualsiasi distrazione. Mantenendo un clima di silenzio avremo la condizione migliore per praticare la meditazione seduta che verrà alternata alla meditazione camminata.
Si inizierà giovedì sera con le spiegazioni ed i consigli.
La prima sessione del mattino inizierà alle 6,45 e l’ultima della giornata terminerà alle 21,30; nel primo pomeriggio di venerdì e sabato il gruppo prenderà parte ad una passeggiata silenziosa all’esterno dell’istituto per alleggerire i ritmi delle meditazioni, inoltre ci sarà uno spazio quotidiano per una sessione di domande e risposte.
Il ritiro finirà con il pranzo di domenica.

La prima sessione di giovedì 16 inizierà alle 20:30. L’arrivo dovrà comunque avvenire entro le 18:00 per effettuare il check-in con la segreteria. 

Un ritiro è lo strumento migliore per imparare a meditare o incrementare la pratica già esistente, infatti ritiro significa “Ritirarsi per un breve (o lungo) periodo dalle attività mondane che ostacolano il nostro processo di evoluzione/apprendimento”.

LE DATE DEI RITIRI

9/12 Giugno
LA PERFEZIONE DELLA GENEROSITÀ

22/25 Settembre
LA PERFEZIONE DELL’ETICA

1/4 Dicembre
LA PERFEZIONE DELLA PAZIENZA

16/19 Marzo
LA PERFEZIONE DELLA PERSEVERANZA

1/4 Giugno
LA PERFEZIONE DELLA CONCENTRAZIONE

31 Agosto/3 Settembre
LA PERFEZIONE DELLA SAGGEZZA

 La Perseveranza Entusiastica è quella condizione che ci permette di realizzare con gioia tutti i nostri progetti virtuosi, la sua definizione è: “Deliziarsi nella virtù” che significa gioire per qualsiasi azione che vada a beneficiare tutti gli esseri senzienti, senza avvertire nessun senso di sacrificio o perdita.

   Questa quarta perfezione viene anche chiamata “Sforzo gioioso”, ma non è uno sforzo come quello di spostare un mobile, alzare un peso o sacrificarsi con gran fatica, è semplicemente una condizione mentale che va a contrastare direttamente uno dei grandi nemici delle nostre realizzazioni: la Pigrizia.

   Questo ritiro, che può essere condotto anche da chi non ha preso parte ai precedenti, ha lo scopo di metterci nelle condizioni di osservare e meditare sui tre tipi di pigrizia che danneggiano la nostra pratica o qualsiasi progetto virtuoso; l’antidoto a questi tre tipi di pigrizia sono proprio i tre divisioni della perseveranza gioiosa descritti nel testo “LAM RIM CHEN MO” di Lama Tzong Khapa:

1. La perseveranza gioiosa simile a una corazza;
2. La perseveranza gioiosa del raccogliere virtù;
3. La perseveranza gioiosa di agire per il benessere degli esseri senzienti.

   Il ritiro sarà composto da sedute di meditazioni di consapevolezza e meditazioni analitiche alternate con meditazioni camminate, inoltre se ce ne sarà la possibilità verrano anche svolte altre attività di rilassamento e una passeggiata silenziosa all’esterno dell’istituto.

   Per tutta la durata del ritiro verrà mantenuto il nobile silenzio, la prima sessione sarà giovedì 16 dopo cena e il ritiro finirà con il pranzo di domenica. La prima sessione del mattino sarà alle 6,45.

   A questo ritiro possono partecipare coloro che hanno già esperienza di meditazione, ma anche chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina, inoltre non è necessario aver partecipato ai precedenti ritiri.

   Questo è l’addestramento mentale per generare una mente gioiosa!

Dal 7° Capitolo del Bodhisattvacharyavatara  di Shantideva:

1

Avendo la pazienza, dovrei sviluppare la perseveranza entusiastica,

poiché solo con questa l’illuminazione sarà ottenuta.

Proprio come non c’è movimento senza il vento,

così non c’e virtù senza l’impegno.

2

Cos’è la perseveranza entusiastica?

È provare gioia per ciò che è positivo,

e si spiega che il fattore che le si oppone è la pigrizia:

propensione per le negatività, apatia

e denigrar se stessi con lo scoraggiamento.

3

A causa del gusto ad essere indolenti,

dell’attaccamento al sonno

e della non avversione per le sofferenze del samsara,

la pigrizia sorge e si rafforza.

76

Come un fiocco di cotone si muove

spinto dal vento che soffia da una parte all’altra,

così dovrei essere diretto io dall’entusiasmo,

e allora porterò a compimento ogni cosa!

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

La partecipazione al ritiro è ad offerta, (consigliata 90,00 Euro) 

MODALITÁ PARTECIPAZIONE

Per partecipare al ritiro non sono richiesti particolari prerequisiti, è richiesto però di impegnarsi in ogni sessione della giornata e di partecipare all’intero ritiro.

Per procedere all’iscrizione all’intero programma compila il form di seguito riportato in cui sono descritte anche le opzioni per richiedere eventuale alloggio e salda la quota attraverso il pulsante PayPal  oppure utilizzando i dati che riceverai nella nella mail di conferma non appena avrai inviato il form.
Fai attenzione, perchè se non ricevi la mail conferma, significa che l’invio del form non è andato a buon fine.
A pochi giorni dall’invio del form sarai contattato dalla segreteria della struttura di riferimento che ti risponderà confermando la prenotazione in base alle preferenze da te indicate oppure,  proponendoti un’alternativa.