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Pratica meditativa per lo sviluppo e il potenziamento dei quattro equilibri della sfera emotiva

Ritiro di pratica

Il corso prende come riferimento il programma di formazione C.E.B. – Cultivating Emotional Balance, elaborato dal Prof. Ph.D Paul Ekman e dal Prof. Ph.D Alan Wallace e scientificamente validato dall’American Psychological Association (APA).

Alan Wallace, co-autore insieme a Paul Ekman del programma C.E.B. Cultivating Emotional Balance (sviluppato su incarico e in collaborazione con SS il Dalai Lama), ha individuato quattro distinti Equilibri della sfera emotiva che intervengono nel bilanciamento di una salute emozionale ottimale. Ai fini di creare un vero e proprio percorso per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva, facendo riferimento alle pratiche millenarie appartenenti alla scienza contemplativa propria della tradizione Buddhista, sono
state individuate specifiche meditazioni per ogni disfunzione dei quattro equilibri: conativo, attenzionale, cognitivo e emozionale. I partecipanti potranno praticare un vero e proprio addestramento che crea antidoti agli stati afflittivi, promuovendo e potenziando quotidianamente una salute e un equilibrio mentale ottimali. Il corso, strutturato come un breve ritiro di meditazione, prevede specifiche sessioni di analisi e studio delle caratteristiche dei quattro equilibri e dei loro stati disfunzionali unitamente alla pratica delle relative meditazioni di trasformazione e bilanciamento. Lo scopo finale del percorso è fornire ai partecipanti nuovi strumenti di progresso psicologico, utili all’individuazione e alla realizzazione di una felicità stabile e genuina.

Programma indicativo delle sessioni
Primo giorno

17.30 Introduzione e meditazione
Giorni intermedi
07.30 / 08.00
Meditazione
09.00 – 13.00 Sessione teoria e pratica
15.00 – 19.00 Sessione teoria e pratica
20.30 – 21.00 Meditazione Domenica,
Giornata conclusiva
07.30 / 08.00 Meditazione
09.00 – 13.00 Sessione teoria e pratica

Ricordiamo che il programma orario può essere soggetto a variazioni.

ISCRIZIONI

Puoi iscriverti contattando la segreteria dell’Istituto, segreteria@iltk.it. L’iscrizione sarà finalizzata con il versamento dell’intera quota corso che potrai effettuare attraverso i dati che ti invierà la segreteria.  Le iscrizioni si chiuderanno il 30 giugno.

Insegnante

Fabio Fassone

Formatore: Fabio Fassone

Insegnante certificato CEB – Cultivating Emotional Balance ha conseguito l’abilitazione CEBTT – Cultivating Emotional Balance Teacher Training con Paul e Eve Ekman, Ph.D, per gli aspetti psicologici e cognitivi legati alle emozioni universali, e con B. Alan Wallace, Ph.D, per la formazione alle pratiche di meditazione.
Insegna Equilibrio emotivo all’Università di Pisa per il Master in “Neuroscienza, Mindfulness e Pratiche contemplative”. Presso l’Istituto Lama Tzong Khapa ha portato a termine il Basic Program, programma quadriennale di Studi Buddhisti di Sutra e Tantra.
Ha ricoperto i ruoli di Segretario Artistico della Fondazione Teatro alla Scala di Milano e Direttore Marketing, Comunicazione e Corporate della Fondazione Opera di Firenze – Maggio Musicale Fiorentino.

È membro del Consiglio direttivo del Centro Studi Luciano Berio, dell’Istituto Lama Tzong Khapa – Pomaia e dell’Associazione Liberation Prison Project Italia – Onlus.
Attivo negli equipaggi dell’organizzazione internazionale ambientalista SEASHEPHERD GLOBAL, ha al suo attivo campagne e missioni operative in mare per la salvaguardia degli oceani e il contrasto alla pesca illegale.

Dettagli

Inizio:
4 Luglio 2019 | 17:00
Fine:
7 Luglio 2019 | 13:00
Categorie:
Price:
€ 110,00
Livello
Intermedio
Difficoltà
Intenso

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia

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Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

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