In questo ritiro si esplorano le basi teoriche neuropsicologiche e le pratiche per lo sviluppo della consapevolezza durante il sogno. Pratiche contemplative antiche (ad esempio, lo yoga del sogno) e la ricerca neuroscientifica più recente mostrano come il fenomeno del sogno lucido sia un processo mentale reale, estremamente coinvolgente e con una notevole potenzialità per [...]
La moderna ricerca scientifica sul sogno lucido disegna una netta distinzione tra lo stato di veglia e il sogno, e ha sviluppato metodi pratici per indurre lucidità, cioè riconoscere che stiamo sognando mentre stiamo sognando. L'antica tradizione contemplativa buddista dello yoga del sogno evidenzia profonde somiglianze tra lo stato di veglia e il sogno, incoraggiandoci [...]
Uno dei punti principali della meditazione zen è quello di investigare il sé fino a riconoscerne la natura impermanente e interdipendente. Dal punto di vista delle neuroscienze il cervello e il corpo sono in un flusso costante. L’osservazione scientifica dei processi cerebrali supporta la conclusione – alla quale il buddhismo era arrivato da secoli: non [...]
Sua Santita’ il Dalai Lama ha detto: “Con il crescente impatto della scienza sulle nostre vite, la religione ha l’importante ruolo di ricordarci della nostra umanita’. Non c’e’ contraddizione tra le due. Ognuna ci da degli inestimabili insight sull’altra. Sia la scienza sia gli insegnamenti del Buddha ci parlano della fondamentale unità di tutte le [...]
In seguito ai consigli ricevuti da Sua Santità il Dalai Lama, durante la sua ultima visita nel 2014, rivolti ad orientare parte dei progetti didattici verso un approccio scientifico allo studio della mente, il 25 febbraio 2016 è stata firmata una Convenzione di collaborazione scientifica tra l’Università di Pisa e l’Istituto Lama Tzong Khapa. La […]
