meditazione

La meditazione

Non è l’apparenza esteriore della nostra meditazione che è importante. In effetti che siamo seduti con le braccia sul grembo o le ginocchia e le gambe... Continua

Meditare sul respiro

Per commemorare l'undicesimo anniversario della scomparsa del nostro caro maestro Ghesce Ciampa Ghiatso pubblichiamo uno dei suoi insegnamenti estratto dal libro "Un oceano d'amore". Vi sono... Continua

L’esperienza della saggezza del silenzio

Quando la vostra percezione sensoriale entra in contatto con gli oggetti dei sensi e provate piacere fisico, godetevi quella sensazione più che potete. Se invece... Continua