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I 5 riti tibetani

I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono  pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative.

Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga.

Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti.

I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze curano e rivitalizzano, calmano le emozioni e schiariscono la mente. Specifici studi hanno provato che i praticanti godono di benefici contro ansia, nervosismo, insonnia, dolori e rigidità delle articolazioni.

In questo seminario verranno proposte una serie di pratiche di riscaldamento propedeutici ai cinque tibetani, in una integrazione di pratica e teoria.

Quota corso
90 Euro

Orario del corso
Gli orari del corso possono essere soggetti a  variazioni a discrezione dell’insegnante ad eccezione della sessione iniziale e finale.

VENERDI’
Entro le ore 18:00 – Arrivo e Registrazione
21.00 – 22.00 Presentazione seminario – Rilassamento

DA SABATO A DOMENICA (FINO ALL’ORA DI PRANZO)
7.30 – 8.00 Pratica e meditazione
10.00 – 12.00 Pratica
16.00 – 17.00 Pratica
18.00 – 19.00 Pratica

Abbiamo raggiunto il numero di richieste consentito per la partecipazione all'evento. Contatta la segreteria per sapere se si sono liberati dei posti ed inserirti nel corso scelto.

Insegnante

Andrea Serena

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Dettagli

Inizio:
January 6 | 21:00
Fine:
January 8 | 12:30
Categorie:
Price:
€ 90,00

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia

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Telefono:
050 685654
Sito web:
www.iltk.org

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