Dal 5 al 25 ottobre 2026 con Ven. Agata, Ven. Lucia e alcuni interventi in collegamento online con Paula Chichester. Il ritiro di Vajrayogini è rivolto esclusivamente ai praticanti che hanno già ricevuto l’iniziazione di Vajrayogini e desiderano dedicare un periodo intensivo alla pratica, alla familiarizzazione con la sadhana, alla recitazione del mantra e alla meditazione. Vajrayogini è una delle principali pratiche del buddhismo tantrico della tradizione tibetana. Come ogni pratica del Vajrayana, richiede una corretta trasmissione, il rispetto degli…
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Coltivare la compassione significa imparare a entrare in relazione con noi stessi, con gli altri e con le difficoltà della vita in modo più consapevole, gentile e responsabile. Questo percorso nasce come training cognitivo e contemplativo per sviluppare la compassione attraverso insegnamenti, pratiche meditative, momenti di riflessione personale, discussioni e attività esperienziali. Non si tratta soltanto di comprendere la compassione come idea o valore, ma di esplorare concretamente come possa diventare una qualità viva nel nostro modo di pensare, sentire…
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Due millenni di indagine sulla mente e una linea ininterrotta: Nāgārjuna, Candrakīrti, Tsongkhapa, gli insegnamenti viventi di Sua Santità il Dalai Lama. Educazione del Pensiero e Igiene Emotiva è un percorso fondato sulla tradizione Madhyamaka: cinque ritiri residenziali nell’arco dell’anno per osservare con maggiore chiarezza il funzionamento della mente, riconoscere i processi che generano sofferenza e trasformarli alla radice. Una comprensione più profonda di come costruiamo l’esperienza di noi stessi — e la libertà che ne deriva. L’analisi della natura…
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La millenaria tradizione del mandala nel Buddhismo tibetano con un corso che unisce insegnamenti teorici e pratica artistica. Sotto la guida esperta del Ven. Geshe Lhundup Sherab e con Elisa Macci, esplorerai il profondo significato spirituale di questa straordinaria pratica e ti avvicinerai a comprenderla e a realizzarla con precisione e consapevolezza. Perché partecipare? I mandala sono molto più di semplici creazioni artistiche: rappresentano il palazzo celestiale e una mappa simbolica: un potente strumento di meditazione e trasformazione interiore. Attraverso il disegno e la contemplazione del mandala,…
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Camminare e meditare è un ritiro in presenza aperto a tutti. Un weekend dedicato alla meditazione contemplativa nei colori della collina toscana. Durante il ritiro si alterneranno sessioni di meditazione a sessioni di riflessioni condivise. Un modo per portare la meditazione nella vita di tutti i giorni e imparare a meditare in qualunque luogo e giornalmente, per stabilire una pratica quotidiana gioiosa e trasformare la nostra mente. I partecipanti sono invitati ad usare il telefono cellulare con cautela e…
Find out more »in presenza
La mia religione è la gentilezza"Conoscere se stessi è la principale pratica d'amore "(Il Buddha) Può darsi che noi non amiamo, o non amiamo abbastanza noi stessi, e che un giorno ci rendiamo conto dello stato di incuria e di disamore nei nostri confronti in cui viviamo. Il momento in cui ci risvegliamo, stanchi di soffrire e stanchi del male che ci facciamo e ci poniamo la domanda: "Come posso imparare ad amarmi?" è un grande momento, che segna l'inizio…
Find out more »(No english translation available)
In questa serie di incontri insieme al ven. Ghesce Tenphel rifletteremo sul testo di Dharmarakshita, La Ruota delle Armi Taglienti. Il sentiero Mahayana è caratterizzato dall’aspirazione del Bodhisattva a diventare un Buddha per il beneficio di tutti gli esseri. I mezzi per sviluppare ed accrescere tale straordinaria attitudine sono svelati in un tipo di insegnamenti, al contempo pratici e radicali, conosciuti come ‘addestramento mentale’ o ‘trasformazione del pensiero’ (Lo-Jong). La Ruota delle Armi Taglienti di Dharmarakshita è uno dei più…
Find out more »secondo incontro
ATTENZIONE Questa pagina è riservata esclusivamente alle persone già iscritte al corso. Da qui è possibile confermare la propria presenza in Istituto per questo incontro e prenotare eventuale alloggio e pasti. L’utilizzo di questa pagina non costituisce iscrizione al corso e non consente la partecipazione a chi non risulta già iscritto al percorso. Promosso e voluto da sua Sua Santità il Dalai Lama che ne ha affidato la progettazione agli scienziati Paul Ekman e Alan Wallace, Il C.E.B. – CULTIVATING…
Find out more »1° modulo
Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo.
Find out more »solo in presenza
“Se si fa il ritiro sul Sutra del Cuore così, per un mese, una settimana, o anche solo un fine settimana, la nostra vita non sarà più la stessa.” - Lama Zopa Rinpoche Il Sutra del Cuore è la presentazione più condensata dei Sutra della Perfezione della Saggezza, insegnati dal Buddha nel cosiddetto secondo giro della Ruota del Dharma. Nella tradizione Mahayana, ed in particolare nel Buddhismo tibetano, si recita il Sutra del Cuore ogni giorno; ed in particolare prima…
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