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L’amore in azione

Deep Mindfulness, cuore aperto e parola che cura

Ritiro di meditazione

Il ritiro esplora come la consapevolezza profonda possa trasformare il modo in cui amiamo e comunichiamo. Partiremo dall’amore verso noi stessi per poi portare questa qualità nelle relazioni che più ci stanno a cuore: con il partner, i figli, i familiari. Scopriremo come le parole possano diventare un ponte e come la pratica interiore possa aiutarci a comunicare con autenticità, ascolto e rispetto. Perché amare davvero comincia dal modo in cui parliamo a noi stessi e a chi ci è vicino. La pratica si estenderà anche alla comunicazione nella vita quotidiana, con le persone che incontriamo nelle attività di ogni giorno.

Il ritiro avrà inizio alle 15:30 di venerdì e terminerà la domenica alle ore 12:30.

Programma del ritiro

Gli orari delle sessioni possono essere soggetti a lievi variazioni a discrezione dell’insegnante.

Venerdì
15:30 Benvenuto, istruzioni e pratica seduta
16:30 Pratica in movimento
17:1 Pratica seduta
17:40 Pausa consapevole
18:10 Pratica seduta
18:40 Riflessioni, domande e condivisioni
19:45 Cena
Sabato
8:00 Colazione
9:00 Istruzioni e pratica seduta
9:40 Pratica in movimento
10:20 Pausa consapevole
10:50 Pratica seduta
11:20 Pratica in movimento
12:40 Pranzo
15:30 Pratica in movimento
16:10 Pratica seduta
16:40 Pratica in movimento
17:20 Pausa consapevole
17:50 Pratica seduta
18:20 Riflessioni, domande e condivisioni
19:45 Cena
Domenica
8:00 Colazione
9:00 Istruzioni e pratica seduta
9:40 Pratica in movimento
10:20 Pausa consapevole
10:50 Pratica seduta
11:20 Pratica in movimento
11:50 Riflessioni finali
12:40 Pranzo

Quota e modalità di Iscrizione

Per iscriversi è necessario cliccare sul tasto  “ISCRIVITI”.

Quota di partecipazione: 120 Euro – la quota di partecipazione è ridotta per dare modo a tutti di partecipare, se hai la possibilità e se hai ritenuto il corso di beneficio ti invitiamo ad aggiungere un’offerta lasciandola in segreteria o nella cassetta delle offerte al termine del corso. Grazie!

Modalità di partecipazione

  • IN PRESENZA
     è possibile partecipare esclusivamente all’intero ritiro.

Insegnante

Nanni De Ambrogio

Nanni Deambrogio
Insegnante di buddhismo, pratica meditativa e di consapevolezza secondo la tradizione tibetana, theravada e birmana.

La mia formazione è passata attraverso il conseguimento del Master in studi buddhisti in sette anni secondo i testi della tradizione tibetana oltre allo studio e alla pratica della tradizione buddhista tailandese e birmana della Vipassana. Quindi ho effettuato ritiri in gruppo e lunghi ritiri di meditazione solitaria secondo vari approcci tibetani e Vipassana. 

Così, a seguito di una formazione e di una pratica durata una quindicina di anni, sono diventato insegnante qualificato di pratica interiore ad approccio meditativo con una visione laica e agnostica. 

Negli anni ho tenuto seminari e docenze sulla psicologia buddhista e la pratica meditativa in alcune facoltà universitarie e scuole di psicoterapia e conduco ritiri e gruppi di meditazione in vari centri in Italia. 

Inoltre ho perfezionato la mia  formazione con il Foundation Core Process Psycotherapy del Karuna Institute inglese. Per quello che riguarda l’approccio corporeo sono insegnante di Tai Ji secondo il metodo del maestro Al Huang Chugliang, una pratica che utilizzo come forma di meditazione in movimento.

Quindi sono stato promotore e cofondatore di Mindfulness Project, la prima associazione nata in Italia, ormai circa venti anni fa, per la ricerca e lo sviluppo della Mindfulness e delle qualità della mente e di vari percorsi di lunga durata come il Master Mindfulness Compassion rivolto in particolare a psicologi e psicoterapeuti che vogliono conoscere ed approfondire le proposte della pratica di indagine e sviluppo interiore. 

Poco dopo ho promosso e cofondato il Centro Mindfulness di Milano, il primo luogo, nato in Italia, in cui si propongono e sperimentano le iniziative più avanzate e qualificate in relazione alla Mindfulness e allo sviluppo delle qualità dell’essere e nel quale operano psicoterapeuti ed esperti nella relazione di aiuto. 

Negli ultimi anni ho promosso e cofondato Mindfulness Education, una scuola di formazione per insegnanti scolastici dedicata a portare la pratica interiore nelle scuole e nell’ambito dell’educazione.

Dettagli

Inizio:
Agosto 28 | 15:30
Fine:
Agosto 30 | 13:00
Categorie:
Prezzo:
€ 120,00

Luogo

Istituto Lama Tzong Khapa
via Poggiberna 15
Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia

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Telefono:
050 685654

Le iscrizioni sono chiuse

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