in presenza
Terzo appuntamento di un percorso di ritiri esperienziali rivolto a meditatori principianti ed esperti, ricercatori e studenti universitari. Il percorso introduce alla pratica del calmo dimorare, alla meditazione sulla vacuità e alla bodhicitta, secondo l’approccio proposto dal Ven. Sonam Wangchuk. Il Ven. Sonam Wangchuk insegna in India in programmi che mettono in dialogo Buddhismo, scienza e psicologia occidentale. È autore del testo Meditation of Madhyamaka and Description of Science. La mente dell’illuminazione, o bodhicitta, è la motivazione altruistica di raggiungere…
Ulteriori informazioni »Ritiro di meditazione
Il ritiro esplora come la consapevolezza profonda possa trasformare il modo in cui amiamo e comunichiamo. Partiremo dall'amore verso noi stessi per poi portare questa qualità nelle relazioni che più ci stanno a cuore: con il partner, i figli, i familiari. Scopriremo come le parole possano diventare un ponte e come la pratica interiore possa aiutarci a comunicare con autenticità, ascolto e rispetto. Perché amare davvero comincia dal modo in cui parliamo a noi stessi e a chi ci è…
Ulteriori informazioni »Modulo 3
Un corso introduttivo di fine settimana, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Il programma del corso è strutturato in tre moduli che si svolgono ciascuno durante un fine settimana. Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente.…
Ulteriori informazioni »5° al 9° anello: Sei sorgenti, contatto, sensazione, bramosia e afferrarsi.
Questo ritiro fa parte di una serie di quattro, nella quale la Ven. Ani Champa Tashi, esplorerà i dodici anelli del sorgere dipendente in queste date: Dal 12 al 15 Febbraio 2026 - 1° e 2° anello: Ignoranza e formazioni karmiche. Dal 21 al 24 Maggio 2026 3° e 4° anello: Coscienza e Nome/forma. Dal 3 al 6 Settembre 2026. Dal 5° al 9° anello: Sei sorgenti, contatto, sensazione, bramosia e afferrarsi. Dal 10 al 13 Dicembre 2026 Dal…
Ulteriori informazioni »solo in presenza
L’odio non può sconfiggere l’odio, solo esser pronti all’amore lo può. Questa è la legge eterna.Questo ritiro prevede un lavoro di integrazione tra pratiche di consapevolezza e di gentilezza amorevole. Attraverso le meditazioni di consapevolezza sviluppiamo la chiara comprensione e la saggezza che servono a vedere la vera natura della mente e a limitare l’impatto dei pensieri e delle emozioni distruttive. Con le meditazioni sulla gentilezza amorevole attiviamo la forza del cuore e troviamo uno spazio di rifugio nella dimensione…
Ulteriori informazioni »Solo in presenza
Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull'intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. Il primo modulo (ABC 1) andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Contenuti…
Ulteriori informazioni »Solo in presenza
Il programma del corso ABC delle meditazione, imparare a meditare è strutturato in tre moduli (maggiori informazioni sull'intero corso qui: >>). Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. Il primo modulo (ABC 1) andrà a coprire i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano: cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione, come meditare come sviluppare una pratica meditativa quotidiana Contenuti…
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Promosso e voluto da sua Sua Santità il Dalai Lama che ne ha affidato la progettazione agli scienziati Paul Ekman e Alan Wallace, Il C.E.B. – CULTIVATING EMOTIONAL BALANCE e un percorso per lo sviluppo di intelligenza emotiva ed è dedicato a tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé stessi e dell’interdipendenza con gli altri. Il CEB è scientificamente validato e adottato come materia principale di studio dall'Università di Pisa per il Master in "Neuroscienza, Mindfulness e Pratiche contemplative".…
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Coltivare la compassione significa imparare a entrare in relazione con noi stessi, con gli altri e con le difficoltà della vita in modo più consapevole, gentile e responsabile. Questo percorso nasce come training cognitivo e contemplativo per sviluppare la compassione attraverso insegnamenti, pratiche meditative, momenti di riflessione personale, discussioni e attività esperienziali. Non si tratta soltanto di comprendere la compassione come idea o valore, ma di esplorare concretamente come possa diventare una qualità viva nel nostro modo di pensare, sentire…
Ulteriori informazioni »secondo incontro
ATTENZIONE Questa pagina è riservata esclusivamente alle persone già iscritte al corso. Da qui è possibile confermare la propria presenza in Istituto per questo incontro e prenotare eventuale alloggio e pasti. L’utilizzo di questa pagina non costituisce iscrizione al corso e non consente la partecipazione a chi non risulta già iscritto al percorso. Promosso e voluto da sua Sua Santità il Dalai Lama che ne ha affidato la progettazione agli scienziati Paul Ekman e Alan Wallace, Il C.E.B. – CULTIVATING…
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