“Gioia empatica”.
PRESENTAZIONE:

Dopo aver coltivato e compreso la compassione e l’amorevole gentilezza attraverso lo studio e la meditazione, l’argomento della gioia empatica (muditā), può apparire come una leggerezza degna di poca nota, mentre invece è il sostegno della pratica.

Semplicemente si tratta di gioire della felicità altrui; spesso lo facciamo con le persone che amiamo, infatti l’amore e la compassione ci portano a dispiacerci se la persona a noi cara vive una esperienza di sofferenza, mentre si desidera che essa sia felice e che realizzi tutti i suoi progetti.

Questo comportamento mentale potremmo definirlo come ‘rallegrarsi della virtù e delle sue conseguenze’. La pratica inizia rivolta verso noi stessi e poi su qualcuno a cui si vuole bene, fino ad arrivare a gioire dei successi virtuosi di tutti gli esseri senzienti.

Quando questo si sviluppa si comprende meglio cosa sia lo sforzo gioioso, detto anche ‘perseveranza entusiastica’, ciò porta in noi quell’energia che ci permette di realizzare qualsiasi progetto donandoci benessere, questa condizione comunica e porta benefici a tutti coloro che ci vivono accanto e ci mette nella condizione migliore per aiutare gli altri, inoltre il gioire per i successi altrui è un’ottimo antidoto all’arroganza e all’invidia.

Questo terzo ritiro è aperto a tutti, anche per coloro che non hanno partecipato ai precedenti incontri ed è adatto anche per coloro che si affacciano per la prima volta alla meditazione.

Per tutta la durata del ritiro verrà osservato il “Nobile Silenzio”, nella sessione dopo la colazione verranno date spiegazioni e chiarimenti sull’argomento e nella prima sessione pomeridiana ci sarà lo spazio per le domande.

La prima sessione del mattino sarà alle 6,45 seguita da una meditazione camminata e via via tutte le meditazioni sedute saranno alternate da meditazioni camminate.

Dal 7° Capitolo del Bodhisattvacharyavatara “La perseveranza entusiastica”:

1

Avendo la pazienza, dovrei sviluppare la perseveranza entusiastica,

poiché solo con questa l’illuminazione sarà ottenuta.

Proprio come non c’è movimento senza il vento,

così non c’è virtù senza l’impegno.

2

Cos’è la perseveranza entusiastica?

È provare gioia per ciò che è positivo,

e si spiega che il fattore che le si oppone è la pigrizia:

propensione per le negatività, apatia

e denigrar se stessi con lo scoraggiamento.

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Come un fiocco di cotone si muove

sospinto dal vento che soffia da una parte e dall’altra,

così dovrei essere diretto io dall’entusiasmo

e allora porterò a compimento ogni cosa.

OFFERTA DI PARTECIPAZIONE

La quota di partecipazione è a offerta minima consigliata 120 Euro

MODALITÁ PARTECIPAZIONE

Per partecipare al ritiro non sono richiesti particolari prerequisiti, sono adatti sia a coloro che si affacciano per la prima volta alla pratica della meditazione, sia a coloro che ne hanno già esperienza.

È richiesto però di impegnarsi in ogni sessione della giornata e di partecipare all’intero ritiro.

Per procedere all’iscrizione all’intero programma compila il form di seguito riportato in cui sono descritte anche le opzioni per richiedere eventuale alloggio e salda la quota attraverso il pulsante PayPal  oppure utilizzando i dati che riceverai nella nella mail di conferma non appena avrai inviato il form.

Fai attenzione, perchè se non ricevi la mail conferma, significa che l’invio del form non è andato a buon fine.
A pochi giorni dall’invio del form sarai contattato dalla segreteria della struttura di riferimento che ti risponderà confermando la prenotazione in base alle preferenze da te indicate oppure,  proponendoti un’alternativa.