Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.
Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità – Fondamenti del Buddhismo:
- la verità della sofferenza:
riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla - la verità della causa della sofferenza:
gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che ci spinge a commettere azioni nocive, procurando danno a noi stessi e agli altri - la verità della cessazione della sofferenza:
il potenziale illuminato della nostra mente ci può emancipare completamente dallo stato della sofferenza, eliminando le sue cause, con il conseguente raggiungimento di uno stato di pace mentale e benessere duraturi - la verità del sentiero che porta alla cessazione: la meditazione e l’addestramento mentale nella vita quotidiana trasformano anche le circostanze più difficili in cause di pace interiore e felicità.
Durante i due fine settimana dedicati al corso, verranno presentati i seguenti argomenti:
- chi era Buddha Shakyamuni: quando e come ha vissuto
- cosa vuol dire essere buddhista
- la mente: cos’è e come funziona
- le Quattro Nobili verità: come creiamo la nostra felicità e la nostra sofferenza
- la natura della compassione
la meditazione come metodo di trasformazione personale
Il programma del corso è distribuito generalmente in due fine settimana presentati rispettivamente una volta al mese, più un ritiro.