Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.
Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità:
- la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla
- la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che ci spinge a commettere azioni nocive, procurando danno a noi stessi e agli altri
- la verità della cessazione della sofferenza, il potenziale illuminato della nostra mente ci può emancipare completamente dallo stato della sofferenza, eliminando le sue cause, con il conseguente raggiungimento di uno stato di pace mentale e benessere duraturi
- la verità del sentiero che porta alla cessazione, la meditazione e l’addestramento mentale nella vita quotidiana trasformano anche le circostanze più difficili in cause di pace interiore e felicità.
Durante i fine settimana dedicati al corso, verranno presentati i seguenti argomenti:
- chi era Buddha Shakyamuni: quando e come ha vissuto
- cosa vuol dire essere buddhista
- la mente: cos’è e come funziona
- le Quattro Nobili verità: come creiamo la nostra felicità e la nostra sofferenza
- la natura della compassione
la meditazione come metodo di trasformazione personale
