Unisciti a noi in un viaggio interiore di scoperta e trasformazione attraverso la meditazione ‘Samatha Vipassana’. Il ritiro offre un’opportunità unica per immergerti nell’insegnamento delle “Quattro Nobili Verità” e i principi essenziali del Buddhismo.
Attraverso la pratica della meditazione esplorerai gli insegnamenti millenari del Buddha.Sulla via per superare la sofferenza e trovare la pace interiore imparerai a calmare la mente e a sviluppare la consapevolezza profonda.
Il ritiro offre momenti di silenzio e riflessione, permettendoti di connetterti con te stesso/a e la natura circostante. Sarà un’opportunità per coltivare l’equilibrio interiore e scoprire un senso più profondo di armonia con il mondo, di scoprire la serenità nella semplicità.
Condividerai il tuo percorso con altre persone desiderose di esplorare la spiritualità e la saggezza.
Non importa se sei un principiante o un praticante esperto; tutti coloro che sono motivati e rsipettosi sono i benvenuti. La tua partecipazione ti avvicinerà alla realizzazione personale e alla comprensione dei meccanismi della sofferenza umana. Ti invitiamo a un’esperienza straordinaria di risveglio interiore e trasformazione.
Su richiesta e a libera offerta ci sarà la possibilità di un colloquio con il Maestro Mario Thanavaro.
Il ritiro prevede sessioni alternate di meditazione seduta e camminata e discorsi di Dhamma giornalieri.
A tutti i partecipanti viene richiesto il rispetto del Nobile Silenzio e di osservare i cinque precetti per l’intera durata del ritiro.
PERCHÉ UN RITIRO
Un ritiro di meditazione è un’esperienza molto ricca, sia per chi si è avvicinato da poco alla meditazione sia per chi è sul sentiero da più tempo.
Un ritiro permette un maggiore contatto con il proprio mondo interiore, anche attraverso il distacco temporaneo dalle proprie abitudini.
Ciò può essere di grande aiuto per un approfondimento della pratica meditativa che spesso nella quotidianità non è possibile.
Nel corso del ritiro alterneremo la meditazione seduta alla meditazione camminata a momenti d’istruzioni ed insegnamenti.
Nel corso del ritiro è richiesto il “Nobile silenzio”.
Il telefono cellulare potrà essere usato solo in caso di reale bisogno (urgenze).
COSA PORTARE
- Abbigliamento comodo,
- una copertina per la meditazione,
- pantofole o sandali comodi da usare solo all’interno della casa,
- oggetti personali per il comfort e una torcia,
- apertura mentale e cuore aperto.
