Un corso introduttivo di fine settimana, riproposto a intervalli regolari, che copre i punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano:
cos’è la meditazione,
il suo scopo,
i diversi tipi di meditazione,
come meditare
come sviluppare una pratica meditativa quotidiana
Il programma del corso è strutturato in tre moduli che si svolgono ciascuno durante un fine settimana. Per offrire un programma più completo ai partecipanti è possibile accedere al modulo più avanzato solo se si è partecipato al precedente. A differenza delle scorse edizioni è quindi necessario partecipare a tutti e tre i livelli.
Secondo modulo
Nel secondo incontro si insegneranno differenti meditazione analitiche, con l’obiettivo di trasformare la mente e di sviluppare attitudini positive che siano di beneficio a se stessi e agli altri.
Per informazioni dettagliate sulla struttura del corso puoi visitare la pagina dedicata oppure telefonare al coordinamento didattico 050-684174, 050-685009
Orario
Il corso avrà inizio alle 16.00 del venerdì e terminerà alle 12.30 della domenica.
L’orario dettagliato delle sessioni sarà consegnato al vostro arrivo presso la segreteria dell’Istituto.
Indicativamente le sessioni del mattino hanno inizio alle 9:30 e proseguono fino alle 12:30 consentendo pause tra una sessione e l’altra. Il pomeriggio del sabato, le sessioni proseguono con inizio tra le 15:00 e le 15:30 e si concludono tra le 19:00 e le 19:30 intervallate da pause.