Per tutti i coloro che vogliono avvicinarsi alla meditazione, amano la natura e fanno fatica a stare seduti.

Un percorso di circa una decina di km., tra andata e ritorno in un dolce saliscendi tra le colline toscane con un panorama di colori e spazi emozionanti.
Il percorso è facile e di grande bellezza, sarà intercalato da pause di contemplazione della natura per annotare i pensieri e introdurre la pratica della meditazione.
Ritorno per l’ora del tè all’Istituto Lama Tzong Khapa.

Pranzo al sacco da portare con sè

I partecipanti sono invitati ad usare il telefono cellulare con cautela e limitazione facendo attenzione a:

• spegnerlo durante le sessioni di contemplazione,
• escludere la suoneria ed usare la modalità “vibrazione” durante tutta la permanenza, mantenere basso il tono di voce durante le conversazioni specialmente negli spazi comuni.

Abbigliamento comodo, scarpe adatte a camminare, mantella per la pioggia. 

Come iscriversi

• Per partecipare al corso è indispensabile iscriversi compilando il form,  a fondo pagina sia che tu intenda alloggiare in Istituto o al Borgo, sia che tu scelga di alloggiare fuori. 
  Appena inviato il form riceverai nella tua casella di posta il riepilogo dei dati inviati.
  Fai attenzione, perchè se non ricevi la mail conferma, significa che l’invio del form non è andato a buon fine.
• Ti ricordiamo che l’iscrizione sarà definita dal saldo della quota corso (40€ ) che potrai effettuare attraverso bonifico o PayPal,  utilizzando il pulsante a fondo pagina, o le coordinate contenute nella mail di conferma.

Orario

Il corso avrà inizio alle 9.30 e terminerà alle 16:00 della domenica.