7° Modulo
Mindfulness Counseling: una scuola che integra i più recenti approcci occidentali alla relazione d’aiuto con la meditazione e con l’approccio buddhista per lo sviluppo delle qualità fondamentali dell’uomo.
Per saperne di più »Livello Avanzato-riservato a chi ha partecipato ai livelli precedenti
Il percorso “Suono e Meditazione” si completa con questo terzo modulo. Il workshop è dedicato esclusivamente a chi desidera immergersi nella pratica approfondendo le esperienze e le tecniche apprese nei due livelli precedenti. Il seminario avrà per questo motivo le caratteristiche di un ritiro semi-intensivo durante il quale porteremo ad un grado superiore la nostra consapevolezza riguardo gli effetti della vibrazione sul sistema mente/corpo. Svilupperemo la conoscenza del potere dei suoni vocalici, del canto armonico e di come tutto questo…
Per saperne di più »Aprirsi agli altri per avere cura di sé.
Il ritiro yoga di Pasqua è dedicato alla meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. E’ una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso di sé e verso tutti gli altri esseri. Il tonglen è una pratica per pensare più in grande, per sentirci uguali a tutte le creature anziché rinchiuderci in noi stessi, nei nostri attaccamenti e nelle nostre paure. Con il tonglen, la confusione, le ansie e i disagi diventano un…
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