Meditazioni e Yoga Integrale
"Conoscere se stessi è la principale pratica d'amore"Può darsi che noi non amiamo, o non amiamo abbastanza noi stessi, e che un giorno ci rendiamo conto dello stato di incuria e di disamore nei nostri confronti in cui viviamo. Il momento in cui ci risvegliamo, stanchi di soffrire e stanchi del male che ci facciamo poniamo la domanda:”Come posso imparare ad amarmi?” è un grande momento, che segna l’inizio della cura, del prendersi cura di sè, del prendere a cuore…
Ulteriori informazioni »
Vi preghiamo di recarvi in segreteria per l'iscrizione entro le ore 18:00 Chakra, in sanscrito, significa ruota, vortice, cerchio. La fisiologia energetica dello yoga sostiene che i nostri corpi siano attraversati da canali energetici: nadi, che nella tradizione vengono enumerate in settantaduemila. Le nadi sono tra loro collegate dai chakra, centri psico-energetici che attraversano i nostri corpi. Dei chakra, sette vengono riconosciuti come principali e collocati lungo la linea mediana del corpo, in corrispondenza delle tre nadi principali: ida, pingala,…
Ulteriori informazioni »
I 5 riti tibetani rappresentano un insegnamento antico, sono pratiche dello yoga fisico tibetano concepito come supporto per le realizzazioni meditative. Sono facili da apprendere e sono praticabili anche da chi non ha specifiche conoscenze di yoga. Se chiaramente descritti, possono essere eseguiti autonomamente come una pratica quotidiana e richiedono un impegno di tempo condensato in soli venti minuti. I cinque riti lavorano su tutte le parti del corpo; i centri di energia, gli organi e l’intero sistema. Le sequenze…
Ulteriori informazioni »
Questi esercizi di yoga, connessi alla tradizione del Kalachakra, ed utilizzati nella sowa rigpa (o medicina tradizionale tibetana), sono stati praticati da secoli per promuovere la guarigione, purificare il corpo, e per riportare in uno stato di equilibrio le energie interne. Risalenti al XIV° secolo, dal suo fondatore Buton Rinchen Drub, vengono tipicamente utilizzati dai medici tibetani e consigliati ai pazienti. Secondo l'antico testo originale, gli esercizi sciolgono i blocchi e nodi presenti nei canali, aiutando a riportare in equilibrio…
Ulteriori informazioni »
