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Febbraio 2024

Nyu-ne-Ritiro intensivo di Cenresig

Una pratica di profonda purificazione

Vincenzo Tallarico
25 Febbraio | 28 Febbraio
Istituto Lama Tzong Khapa

La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei  primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…

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Ritiro di Dharma e meditazione vipassana

Neva Papachristou

In presenza

Neva Papachristou, _
29 Febbraio | 03 Marzo
Istituto Lama Tzong Khapa

Comunicazione urgente Cancellazione ritiro di Vipassana Siamo molti spiacenti di comunicare che a causa di seri problemi di salute del nostro caro Corrado Pensa, abbiamo deciso insieme a Neva Papachristou di annullare il ritiro di Vipassana previsto da domani, giovedì 29 febbraio a domenica 3 marzo. Stringiamoci insieme in questo momento delicato a Neva, per fare i nostri migliori auguri di pronta guarigione a Corrado. Nei prossimi giorni comunicheremo le modalità per procedere con la richiesta di rimborso o il “congelamento”…

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Marzo 2024

Deep Mindfuless, amore ed empatia

Ritiro di meditazione per principianti ed esperti

Nanni De Ambrogio
08 Marzo | 10 Marzo
Istituto Lama Tzong Khapa

Immaginate come deve essere bella una sensazione diffusa di amore e gioia nel cuore, nel corpo e nella mente. E come deve essere bello sentirsi così, nella relazione con noi stessi, con gli altri e con il mondo in cui viviamo. In questo ritiro praticheremo, in questa direzione, la meditazione di pura consapevolezza o deep mindfulness, la mahamudra della tradizione meditativa tibetana, insieme a quella utile a coltivare amore ed empatia, e ai metodi suggeriti dalla pratica interiore ispirata al…

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Cos’è il buddhismo

corso introduttivo. In presenza e online

Modulo 2

Stefano Gaviglio
08 Marzo | 10 Marzo
Istituto Lama Tzong Khapa

Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.Introduzione generale al corso Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità: la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che…

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Nyu-ne-Ritiro intensivo di Cenresig

Una pratica di profonda purificazione

Vincenzo Tallarico
24 Marzo | 27 Marzo
Istituto Lama Tzong Khapa

La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei  primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…

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l workshop è dedicato alla spiegazione e all’applicazione delle migliori tecniche di respirazione propedeutiche all’arte contemplativa per eccellenza: la meditazione vipassana. Attraverso l’esperienza legata ad antiche pratiche di respirazione, verrà stimolato lo “stato di accesso”, necessario all’attuazione dei principi fondanti della Vipassana, mediante lo sviluppo di due fasi: Samatha (concentrativa) e vipassana (analitica). La virtù di queste tecniche risiede nella possibilità di conseguire una condizione di maggiore lucidità, di calma dimorante e di profonda introspezione. I benefici di una respirazione…

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Ritiro Druma Yoga di Pasqua. Hatha Yoga e Meditazione Tonglen

LA MEDITAZIONE del TONGLEN: APRIRSI AGLI ALTRI PER AVER CURA DI SE

in presenza - HATHA YOGA, MEDITAZIONE e DHARMA

Cristiana Biogli, Sergio Busi
29 Marzo | 01 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

Il ritiro yoga Pasqua Pomaia è dedicato alla potente e rivoluzionaria meditazione tonglen che in tibetano significa “prendere e dare”. E’ una pratica che aiuta a coltivare la compassione e la gentilezza amorevole, verso di sé e verso tutti gli altri esseri. Il tonglen è una pratica per pensare più in grande, per sentirci uguali a tutte le creature anziché rinchiuderci in noi stessi, nei nostri attaccamenti e nelle nostre paure. Con il tonglen, la confusione, le ansie e i…

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Aprile 2024

Cos’è il buddhismo

corso introduttivo. Solo online

Modulo 3

Stefano Gaviglio
05 Aprile | 07 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.Introduzione generale al corso Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità: la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che…

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Ritiro di meditazione sulla filosofia buddhista/Meditation retreat on Buddhist philosophy

Rivolto in particolare agli studenti del FPMT Basic Program e a tutti coloro che sono interessati a conoscere la filosofia buddhista.

In presenza e in streaming

Gabriele Piana,
08 Aprile | 11 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

Siamo lieti di comunicare che il ritiro del programma di studio FPMT Basic Program inizia alle ore 09:00 di lunedì 8 aprile e finisce alle ore 12:15 di giovedì 11 aprile 2024. Il ritiro di meditazione ha come argomento l'assenza del sé, così come è intesa dalle 4 principali scuole filosofiche buddhiste. Ci si soffermerà quindi sull'assenza del sé della persona e sull'assenza del sé dei fenomeni, analizzando aspetti grossolani e sottili. Le meditazioni analitiche sulla vacuità saranno accompagnate da…

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LA FORZA DELLA PAZIENZA

Meditazioni e Yoga Integrale (corpo mente-cuore)

Mariella Castagnino
12 Aprile | 14 Aprile
Istituto Lama Tzong Khapa

Moti pensano che la pazienza sia un segno di debolezza. É la rabbia il vero segno di debolezza" L'impazienza è una delle manifestazioni della sofferenza che ci portiamo dentro. Quali sono gli svantaggi dell'impazienza? Che cosa intendiamo per pazienza? Che cosa c'è alla base della pazienza? Perchè coltivare la pazienza? Come può la pazienza portare felicità? Qual è la strada che conduce alla pazienza? Con quali valori e sentimenti ci mette in contatto? Siamo pazienti con noi stessi? In che…

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