La meditazione di consapevolezza (vipassanā) è una via contemplativa, insegnata dal Buddha per purificare la mente dall’attaccamento, dall’avversione e dall’ignoranza, al fine di accedere a una condizione più saggia, equanime e compassionevole. Siamo molto lieti di informarvi che da giovedì 30 maggio a domenica 2 giugno 2024, avrà luogo il ritiro in presenza condotto da Neva Papachristou durante il quale sarà possibile, praticare la meditazione in maniera intensiva. Molte persone hanno più volte espresso il loro desiderio di potersi dedicare, sostenuti…
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Un corso introduttivo di fine settimana ripetuto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.Introduzione generale al corso Questo corso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni: le Quattro Nobili Verità: la verità della sofferenza, riconoscendo la sofferenza in tutti i suoi aspetti grossolani e sottili, impariamo ad accettarla e a comprenderla la verità della causa della sofferenza, gli stati mentali negativi che dimorano dentro di noi sono il peggiore nemico che…
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Immaginate un cagnetto che tiene un osso in bocca. Anche se prendete un’estremità dell’osso e lo sollevate in alto, il cagnetto rimane attaccato senza minimamente pensare di mollarlo. Allo stesso modo ci accade di rimanere aggrappati a certe convinzioni che anziché essere utili spesso si rivelano fonti di sofferenza esistenziale. La pratica interiore e la meditazione di pura consapevolezza o “deep mindfulness” unitamente alla pratica del “fare amicizia con se stessi e con la vita” può essere di grande aiuto…
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"L'uomo coraggioso non è colui che non prova paura, ma colui che vince quella paura"L’idea dell’assenza di paura è molto affascinante, ma anziché vederla come una meta lontana e fuori di noi, possiamo considerarla come il più naturale degli stati interiori. Affrontare la paura vuol dire conoscere e lasciar andare le nostre ossessioni e dipendenze, con tutta l’ansia, le preoccupazioni e l’infelicità che creano. Scoprire e mettere in circolo gli antidoti della paura è un segno di maturità e di…
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La pratica del Nyung-ne è una profonda pratica di purificazione della classe del kyra tantra, relativa al Buddha della compassione Cenresig; comprende meditazioni, prostrazioni e digiuno completo nel secondo giorno. Molto popolare tra i tibetani e praticata in tutte le scuole di buddismo tibetano, il Nyung-ne consiste in tre giorni di ritiro: nei primi due giorni si prendono gli otto precetti Mahayana che sono il cuore della pratica. Nel primo giorno si fa un solo pasto vegetariano prima di mezzogiorno. Nel…
Ulteriori informazioni »MODULO 2 (SOLO ONLINE)
Secondo appuntamento di tre, propedeutici anche a un percorso esperienziale più vasto, indirizzato a meditatori sia principianti che esperti, nonché a ricercatori e a studenti universitari, volto a conoscere e sperimentare la meditazione sulla vacuità, secondo un particolare approccio ideato e proposto dal ven. Sonam Wangchuk – insegnante in India di programmi ponte tra Buddhismo e scienza e psicologia occidentali. Scansione temporale dei 3 Moduli: 11-12 Maggio, 22-23 Giugno, 6-7 Luglio I tre incontri (fruibili anche singolarmente) si collocano nel…
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L’odio non può sconfiggere l’odio, solo esser pronti all’amore lo può. Questa è la legge eterna.Questo ritiro prevede un lavoro di integrazione tra pratiche di consapevolezza e di gentilezza amorevole. Attraverso le meditazioni di consapevolezza sviluppiamo la chiara comprensione e la saggezza che servono a vedere la vera natura della mente e a limitare l’impatto dei pensieri e delle emozioni distruttive. Con le meditazioni sulla gentilezza amorevole attiviamo la forza del cuore e troviamo uno spazio di rifugio nella dimensione…
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Secondo appuntamento di tre, propedeutici anche a un percorso esperienziale più vasto, indirizzato a meditatori sia principianti che esperti, nonché a ricercatori e a studenti universitari, volto a conoscere e sperimentare la meditazione sulla vacuità, secondo un particolare approccio ideato e proposto dal ven. Sonam Wangchuk – insegnante in India di programmi ponte tra Buddhismo e scienza e psicologia occidentali. Scansione temporale dei 3 Moduli: 11-12 Maggio, 22-23 Giugno, 6-7 Luglio I tre incontri (fruibili anche singolarmente) si collocano nel…
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